हमारे लिए दुख, तनाव और घबराहट महसूस करना बहुत सामान्य है। जैसा कि हमारे विचार में पहले से मौजूद विचारों का होना आम है, जो कि अकाट्य हैं। हमें पता चलता है कि मुख्य संज्ञानात्मक विकृतियाँ क्या हैं। अधिक पढ़ सकते हैं →
ज़ेन दर्शन शरीर और मन के बीच संतुलन हासिल करने के महत्व का बचाव करता है। हम 5 बौद्ध वाक्यांशों की खोज करते हैं जो आपको आसानी से पहुंचने में मदद करेंगे। अधिक पढ़ सकते हैं →
हम सभी किसी न किसी अवसर पर अंतर्मुखी रहे हैं, हालांकि वे हैं जो आजीवन हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कि क्या आप एक अंतर्मुखी हैं? कुल 5 लक्षण हैं जो आपको उन्हें आसानी से पहचानने में मदद कर सकते हैं। अधिक पढ़ सकते हैं →
भविष्य क्या लाएगा इसके लिए चिंता, चिंता और भय महसूस करना सामान्य है, लेकिन हम इसे हमारे ऊपर नहीं आने दे सकते। हम कुछ युक्तियों की खोज करते हैं जो आपकी मदद करेंगे। अधिक पढ़ सकते हैं →
कई बार हम भविष्य से डरते हैं और हम इसे चिंता के साथ देखते हैं, जिससे हम आज जो जीते हैं उसका आनंद नहीं ले पाते हैं। डिस्कवर करें कि हर पल को जीना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। यह आपको खुश रहने में मदद करेगा। अधिक पढ़ सकते हैं →
वर्तमान को जीना हर दिन थोड़ा खुश होने का एक शानदार अवसर है, क्योंकि हम यहां और अभी का आनंद लेते हैं। लेकिन इसे कैसे प्राप्त करें? हम अतीत के बारे में भूलने के लिए और भविष्य के बारे में नहीं सोचते रहने के लिए सरल टिप्स और ट्रिक्स प्रदान करते हैं। अधिक पढ़ सकते हैं →
भोजन के बारे में चिंता के माध्यम से खाने पर चिंता प्रकट होती है। या एक जैसा, अनिवार्य भोजन का सेवन क्या है। जानिए खाने की चिंता के लक्षण और इसे कैसे नियंत्रित करें। अधिक पढ़ सकते हैं →
तथाकथित Hygge पद्धति डेनमार्क में रहने का एक वास्तविक तरीका है, जो मूल रूप से सरल चीजों के साथ जीवन का आनंद लेने के लिए नीचे आता है, हालांकि वास्तव में यह बहुत अधिक है। अधिक पढ़ सकते हैं →
फ़ूड एडिक्शन डिसऑर्डर एक प्रकार का नॉन-केमिकल एडिक्शन है, जिसके लक्षण खाने के लिए मजबूर करना और लगातार भोजन के बारे में सोचना है। उनके कारणों को जानने से उनके संकल्प में मदद मिल सकती है। अधिक पढ़ सकते हैं →
क्या आप जानते हैं कि मौन कई स्वास्थ्य लाभ भी लाता है। यह आपको शांत करने, शांत करने, आनंद लेने और खुद को खोजने के लिए आराम करने में मदद करता है। अधिक पढ़ सकते हैं →
अपने आत्मसम्मान को कैसे बढ़ाएं? यह आसान हो सकता है यदि आप प्रस्ताव करते हैं लेकिन जटिल और कुछ हद तक मुश्किल भी। हम इसे और अधिक आसानी से प्राप्त करने के लिए 5 तरीके खोजते हैं। अधिक पढ़ सकते हैं →
स्थायी और स्थिर संबंध के लिए आधार क्या हैं? अगर हम उतार-चढ़ाव का सामना कर रहे हैं तो हम किस तरह से अपने रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं? हम आपको 5 उपयोगी सुझाव प्रदान करते हैं जो आपको बहुत मदद करेंगे। अधिक पढ़ सकते हैं →
ऐसे वाक्यांश हैं जो अगर हम उन्हें कहते हैं, और हम उन्हें दोहराते हैं, तो वे हमें हर दिन थोड़ा और दुखी होने में मदद करते हैं। डिस्कवर करें कि वे क्या हैं और आपको बेहतर जीवन जीने के लिए उन्हें क्यों खत्म करना चाहिए। अधिक पढ़ सकते हैं →
प्रोफेसर हॉवर्ड गार्डनर के अनुसार कुल 7 प्रकार की बुद्धि होती है। आपके पास कौन सा है? हम आपको उनके बारे में जानने के लिए आवश्यक हर चीज की खोज करते हैं। अधिक पढ़ सकते हैं →
यह संभव है कि कई क्षणों में आपने किसी ऐसे व्यक्ति से निराशा ली हो जिसे आप बहुत प्यार करते थे, और फिर भी जैसा आपने सोचा था वैसा काम नहीं किया। इन मामलों में हमें एहसास होता है कि वास्तव में, दूसरों के लिए थोड़ा इंतजार करना सबसे अच्छा है। अधिक पढ़ सकते हैं →
हम में से कई लोग सोचते हैं कि हमें चीजों को करने के लिए दूसरों की राय और अनुमोदन की आवश्यकता है, और सबसे बढ़कर खुश रहने के लिए। हालाँकि, यदि आप इस विचार से दूर जाते हैं, तो आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आप करने के लिए तैयार हैं। अधिक पढ़ सकते हैं →
यह वास्तव में एक स्थिर संबंध कैसे है? इसे इस तरह बनाने के लिए क्या करना होगा? हम आपको 5 बुनियादी स्तंभों की खोज करते हैं जो इसे बनाए रखते हैं। अधिक पढ़ सकते हैं →
प्यार एक शक के बिना अद्भुत है, लेकिन क्या आप वास्तव में जानते हैं कि यह क्या है, और एक रोमांटिक प्यार और एक सच्चे के बीच क्या अंतर हैं? अधिक पढ़ सकते हैं →
जीवन में निराशा लाना सामान्य है, लेकिन उन निराशाओं में से कुछ दूसरों की तुलना में बहुत अधिक सामान्य हैं। हम आपको 3 खोजते हैं जिसके साथ आप हमेशा पाएंगे। अधिक पढ़ सकते हैं →
कई वृत्तचित्र हमें दुनिया को खोजने और जानने में मदद करते हैं, जो उस सहज गुणवत्ता को पूरा करते हैं जो मानव को जिज्ञासु होने की है। हमने 5 वृत्तचित्रों की खोज की जो इस संबंध में आपकी सहायता करेंगे। अधिक पढ़ सकते हैं →
