दिन में कई बार त्वचा को धोना क्यों अच्छा नहीं है
एक सही और पर्याप्त स्वच्छता बनाए रखने के साथ-साथ हमारे शरीर की एक इष्टतम सफाई, एक दिन में कम से कम एक बार स्नान या स्नान करने की आवश्यकता का संकेत देती है, अधिमानतः रात में बिस्तर पर जाने से पहले, क्योंकि इस तरह से हम उन सभी को खत्म करने में सक्षम होंगे अनहेल्दी पदार्थ जो हमारी त्वचा पर बने हुए हैं और जो हम दिन भर जमा होते रहे हैं: न केवल पसीना, बल्कि धूल, कुछ प्रदूषक, जो बड़ी गंदगी के प्रदूषण के विशिष्ट हैं ...
स्वच्छता और सफाई को हर दिन बनाए रखा जाना चाहिए, हमारे दिन के अंत में स्नान या स्नान करना बहुत सामान्य है। यहां तक कि वे भी हैं जो उत्तेजित होने, उठने और जागने के लिए काम पर जाने से पहले सुबह स्नान करना पसंद करते हैं और वे जो ऐसा नहीं करना चाहते हैं और केवल अपना चेहरा धोते हैं।
हो सकता है कि यह हो, हालांकि हमें एक उचित स्वच्छता और दैनिक सफाई बनाए रखना चाहिएक्या आप जानते हैं कि अधिकता हमारी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए काफी खराब और नकारात्मक है?। इस अर्थ में हम अपने आप को एक अधिकतम के साथ पाते हैं जिसे हमें हमेशा ध्यान में रखना चाहिए: किसी भी आदत, हालांकि स्वस्थ हो सकता है, जब वास्तव में इसे अधिक मात्रा में किया जाता है, तो हानिकारक हो जाता है। और रोजाना बारिश या स्नान के मामले में भी ऐसा ही होता है, खासकर अगर हम इसे दिन में कई बार करते हैं।
दिन में कई बार स्नान करने या स्नान करने के परिणाम
हम आवश्यक प्राकृतिक पदार्थों को खत्म करते हैं
हर दिन हमारी त्वचा तेल और प्राकृतिक पदार्थ उत्पन्न करती है जो इसे एक इष्टतम स्थिति में बनाए रखने में मदद करते हैं, और यदि त्वचा तेल का उत्पादन करती है, तो यह बहुत सरल है: क्योंकि इसे इसकी आवश्यकता है।
यह तेल पूरी तरह से प्राकृतिक होने के अलावा, त्वचा को ठीक करने, सुरक्षा और मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, जो हमारी त्वचा को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक है और एक स्पष्ट और उज्ज्वल उपस्थिति भी है।
हालांकि, जब हम बहुत बार नहाते हैं तो हम उन सभी प्राकृतिक पदार्थों को खींचते हैं जिन्हें हमारी त्वचा अपनी रक्षा के लिए उत्पन्न करती है, इसलिए यह रोगाणु द्वारा हमला करने के लिए सुखाने की मशीन और अधिक प्रवण होगा। दूसरी ओर, भले ही आपको लगता है कि आपकी त्वचा साफ है, आप वास्तव में अधिक मृत कोशिकाओं का उत्पादन करेंगे।
त्वचा के पीएच को बदला जा सकता है
त्वचा में एक जीवाणु वनस्पति होती है संक्रमण या त्वचा की जलन के मामले में आवश्यक होने के अलावा, हमें कीटाणुओं और पर्यावरण प्रदूषण की नकारात्मक कार्रवाई से बचाने के लिए अपरिहार्य है।
हालांकि, जब हम अक्सर धोते हैं तो हम बदल सकते हैं त्वचा का पीएच। इस कारण से यह भी ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि हम त्वचा पर कौन से उत्पाद लागू करते हैं, क्योंकि उन्हें इस पीएच के साथ सम्मानजनक होना चाहिए।
मुझे अधिक पानी अवशोषित करता है
हालांकि जब हम बहुत धोते हैं तो हम सोचते हैं कि त्वचा वास्तव में साफ है हम बहुत बड़ी मात्रा में पानी को अवशोषित करने में योगदान दे रहे हैं.
परिणाम स्पष्ट से अधिक है: त्वचा झुर्रीदार और सिकुड़ जाती है, जिससे यह सूखापन के लिए बहुत अधिक प्रवण होता है और इसलिए असुविधाजनक और दर्दनाक दरारें दिखाई देती हैं।
हम अस्वास्थ्यकर पदार्थ प्रदान करते हैं
जाहिर है, अगर हम दिन में एक या दो बार न केवल धोते हैं, तो यह न केवल त्वचा के लिए हानिकारक होगा, बल्कि यह पर्याप्त लाभकारी होगा क्योंकि हम पर्याप्त स्वच्छता बनाए रखते हैं।
हालांकि, हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले पानी में क्लोरीन, ट्राइआलोमीथेनेस और अन्य त्वचा-नकारात्मक रसायन होते हैं, इसलिए इस के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान हो सकता है, खासकर अगर हम कई बार स्नान करते हैं।
स्नान या स्नान करते समय उपयोगी और पर्याप्त सलाह
एक बार जब हम एक दिन में कई बार स्नान या स्नान के परिणामों को ध्यान में रखते हैं, तो जब यह हमारी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आता है, तो कुछ सुझावों को जानना उपयोगी होता है, जिनकी हम अनुशंसा करते हैं। हम उन्हें आपको आगे समझाते हैं:
- शावर या स्नान की आवृत्ति: इसकी आवृत्ति सामान्य होनी चाहिए, उदाहरण के लिए दिन के मध्य में या दिन के अंत में।
- साबुन और शैम्पू का उपयोग: हमें यह देखना चाहिए कि हम किन सफाई और स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करते हैं। सबसे अच्छे उत्पाद पूरी तरह से प्राकृतिक अवयवों वाले होते हैं, या जिनमें पैराबेंस नहीं होते हैं। हमें एक दिन में दो से अधिक बारिश देने के मामले में साबुन के बिना करना आवश्यक है, केवल एक शॉवर में इसके उपयोग को सीमित करना।
- कठोर स्पंज से बचें: जो त्वचा पर एक मजबूत घर्षण पैदा करता है। बहुत नरम स्पंज का चयन करना बेहतर है या अपने हाथ से हल्की मालिश करना, गंदगी के किसी भी निशान को हटाने के लिए पर्याप्त है।
और यह कैसे कम हो सकता है, शॉवर के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर जब हम पूरी तरह से सूखे हैं। विषयोंत्वचा
