रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) क्यों बढ़ जाता है

विविध और संतुलित आहार को बनाए रखना मौलिक है, जब यह अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए आता है, खासकर यदि आहार ताजे और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों पर आधारित हो, और हम हर दिन अनुशंसित दैनिक भोजन भी बनाए रखें (याद रखें कि दिन में 5 भोजन करना सबसे अच्छा है)। दिन, नाश्ते, दोपहर के भोजन, दोपहर के भोजन, नाश्ते और रात के खाने के बीच)। लेकिन इस तथ्य के बावजूद कि एक स्वस्थ आहार का पालन करना आसान है, हर साल अधिक वजन और मोटापे के हजारों मामलों का निदान किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप यह होता है: हृदय रोग, मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है ... मधुमेह के विशेष मामले में इस बार हम थोड़ा और जानना चाहते हैं कि यह रक्त शर्करा को क्यों बढ़ाता है।

सच तो यह है, हर बार जब हम भोजन करते हैं, तो हम जो भोजन करते हैं, उसका अधिकांश भाग ग्लूकोज में बदल जाता है। यह रक्त तक पहुंचता है, जहां से मिट्टी हमारे शरीर के विभिन्न हिस्सों में वितरित की जाती है, जहां इसका उपयोग दो बुनियादी उद्देश्यों के साथ किया जाता है: ऊर्जा का उत्पादन करने के लिए, या हमारे शरीर को ईंधन की आवश्यकता होने पर संग्रहित किया जाना चाहिए। इस बिंदु पर इंसुलिन के काम पर प्रकाश डाला गया है, जो एक हार्मोन है जिसका मुख्य कार्य हमारी कोशिकाओं में ग्लूकोज के प्रवेश को सुविधाजनक बनाना है, ताकि इसे ऊर्जा में परिवर्तित किया जा सके या इसे स्टोर किया जा सके।

हालांकि, जब ग्लूकोज का स्तर सामान्य या अनुशंसित नहीं माना जाता है, तो बढ़ जाता है hyperglycemia, जो कि उच्च रक्त शर्करा के स्तर की खोज करने के लिए उपयोग किया जाने वाला चिकित्सा शब्द है। कुछ स्थितियों और विकारों में रक्त शर्करा बढ़ जाती है जब ग्लूकोज के प्रसंस्करण और भंडारण में कठिनाई होती है.

यह ध्यान में रखते हुए कि ग्लूकोज अग्न्याशय द्वारा निर्मित होता है, और अंततः रक्त शर्करा के "सामान्य" स्तर को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हार्मोन है, जब इस अंग में कोई समस्या होती है, तो यह संभव है कि रक्त शर्करा के स्तर हैं चिकित्सकीय रूप से पर्याप्त या सामान्य माना जाता है।

वृद्धि हुई ग्लूकोज या रक्त शर्करा के कारण

कई कारण हैं जो रक्त शर्करा में वृद्धि को प्रभावित कर सकते हैं। सबसे आम है मधुमेह, विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह, जिसे वयस्क मधुमेह माना जाता है। वास्तव में, कई डॉक्टर सहमत हैं कि जब वे वयस्कता तक पहुंचते हैं तो लगभग 90% लोग मधुमेह का विकास कर सकते हैं, जिसका जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है, यदि वे अधिक वजन वाले या मोटे हैं, या यदि मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है।

एक प्रकार का मधुमेह भी है जो विशिष्ट है और जो गर्भवती महिलाओं के मामले में मौसमी रूप से विकसित होता है। के नाम से जाना जाता है गर्भावधि मधुमेह, और यह तब होता है जब महिला द्वारा उत्पादित इंसुलिन गर्भावस्था की मांगों को कवर करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है, जिससे रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है।

भावनात्मक तनाव यह रक्त शर्करा में वृद्धि को भी प्रभावित करता है, क्योंकि भावनात्मक और तंत्रिका तनाव हमारे शरीर को उनसे लड़ने के लिए हार्मोन का उत्पादन करता है, जिससे रक्त शर्करा बढ़ जाता है। इसलिए, यदि आप किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं, तो ग्लूकोज का स्तर भी बढ़ सकता है।

रक्त शर्करा में वृद्धि के लक्षण

हालांकि कई मामलों में यह जानना संभव नहीं है कि क्या रक्त में शर्करा की मात्रा अधिक होने तक रक्त परीक्षण किया जाता है जो रक्तप्रवाह में शर्करा के मूल्यों को मापता है, इन लक्षणों में कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं। वे निम्नलिखित हैं:

  • अत्यधिक प्यास की अनुभूति, पानी पीने के लिए उत्सुक।
  • यूरिनल की बहुत जरूरत होती है।
  • कमजोरी और बहुत अधिक थकान का सनसनी।
  • धुंधला दृष्टि, सामान्य रूप से और सही ढंग से देखने के लिए समस्याओं के साथ।
  • सूखी और / या पपड़ीदार त्वचा।

यह देखते हुए कि उच्च रक्त शर्करा का स्तर एक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है और हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है, सामान्य रक्त परीक्षण के प्रदर्शन के आधार पर, हर साल नियमित नियंत्रण करना आवश्यक है।

मामले में आपके पास है उच्च चीनी, कुछ उपयोगी सुझाव हैं जो आपके नियमित चिकित्सक के परामर्श पर जाने और आपके द्वारा बताए गए चिकित्सा उपचार का पालन करने के अलावा, डाउनलोड करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं। एक ओर, स्वस्थ, विविध और संतुलित आहार का पालन करना आवश्यक है; एक दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीना; साथ ही नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करना चाहिए।

छवियाँ | एल्डन चाडविक / एलन क्लीवर यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंशुगर मधुमेह

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