चाय से चाय कैसे निकाले
क्या आप जानते हैं कि teína क्या यह व्यावहारिक रूप से कैफीन के समान अणु है? अंतर केवल इतना है कि इसे कॉफी में खोजने के बजाय, हम इसे चाय में पाते हैं। वास्तव में, इसका उत्तेजक प्रभाव व्यावहारिक रूप से समान है, हालांकि यह सच है कि चाय - कॉफी के विपरीत - इसमें कुछ यौगिक होते हैं जो इसके अवशोषण में मदद करते हैं, यह बहुत धीमा है, इसलिए चाय एक ऐसा पेय है जो बहुत कम उत्तेजित करता है । इसके औषधीय गुणों के बीच हम पाते हैं कि इसका स्वास्थ्य पर दिलचस्प प्रभाव पड़ता है, जैसे: यह शारीरिक और मानसिक दोनों गतिविधियों को उत्तेजित करता है, एकाग्रता और मानसिक तीक्ष्णता को बढ़ाता है, वजन घटाने के लिए उपयोगी है, कार्डियोप्रोटेक्टिव लाभ प्रदान करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। शरीर।
बेशक, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि यद्यपि चाय में निहित विभिन्न पदार्थों और यौगिकों की तुलना में इनाइन को धीरे-धीरे अवशोषित किया जाता है, क्योंकि यह अवशोषण अधिक समय लेता है, हालांकि इसकी उत्तेजना - हालांकि कैफीन से कम - लंबे समय तक रहती है। विशेष रूप से 2 से 3 घंटे के बीच। न केवल इस कारण से, बल्कि यह भी कि आप थीन के प्रति संवेदनशील हैं (या यहां तक कि आप रात को चाय पीना पसंद करते हैं, लेकिन सोने में परेशानी नहीं है), एक विकल्प यह है कि कोशिश करें चाय चाय खत्म करो। हालांकि वर्तमान में बाजार पर उपजी चाय की किस्में हैं, जिनमें अब देवदार नहीं है, इसकी सामग्री को कम करना संभव है और यहां तक कि इसे घर पर पूरी तरह से आसानी से खत्म कर सकते हैं। हम बताते हैं कैसे।
चाय की चाय को कम करने और खत्म करने के 2 टोटके
जब हम चाय बनाते हैं, तो सबसे सामान्य बात यह है कि पौधे को 2 या 3 मिनट के लिए उबलने के लिए छोड़ दें, फिर इसे बाकी 3 से 5 मिनट के लिए छोड़ दें। अगर हम इस बात पर ध्यान दें कि 2 या 3 मिनट के बाद चाय का अधिकांश हिस्सा पेय में शामिल हो गया है, तो यह स्पष्ट है कि कुंजी जलसेक को लंबे समय तक आराम करने के लिए है, या कुछ सेकंड में पहला जलसेक बनाने के लिए है।
1. चाय को अधिक समय तक रहने दें
अधिकतम 5 मिनट के लिए जलसेक में चाय छोड़ने के बजाय, ऐनाइन को खत्म करने के समय इसे लगभग 10 मिनट तक आराम करने देना बेहतर होता है। बेशक, आपको ध्यान रखना चाहिए कि चाय इतनी नरम नहीं होगी और कम उत्तेजक होगी, क्योंकि इसका स्वाद बहुत मजबूत होगा।
2. कुछ सेकंड में
यदि पिछली सलाह आपको पसंद नहीं है क्योंकि चाय में एक मजबूत स्वाद है, तो एक और समाधान है केवल 30 सेकंड के लिए उबलते पानी के साथ सॉस पैन में चाय पेश करें। चाय को जलाकर उस पानी को निकाल दें, फिर पहले से पकी हुई पत्तियों के साथ दूसरी चाय बनाएं, जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं।
छवियाँ | केट रिपोर्टर / सेलिना विषयचाय
