पपीते के बीज: लाभ और गुण
पपीता यह उन स्वादिष्ट फलों में से एक है जिनके लाभ और गुण इसे पेट के लिए एक आदर्श भोजन बनाते हैं। में इसकी सामग्री के लिए धन्यवाद papain, यह एक पाचन गुण के लिए हमारे पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद एंजाइम है, प्रोटीन को पचाने के लिए बहुत सकारात्मक तरीके से मदद करता है।
इसमें विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं, यही कारण है कि यह चिड़चिड़ा आंत्र या आंतों के अल्सर से पीड़ित लोगों के लिए एक आदर्श फल है। इसके अलावा, यह एक रेचक प्रभाव प्रदान करता है, यही वजह है कि कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए भी इसके सेवन की सिफारिश की जाती है।
हालांकि ए पपीता यह सबसे अधिक खपत वाले फलों में से एक है, यह सामान्य है कि जब आप अपनी त्वचा को हटाते हैं, तो इसे विभाजित करें और इसे खाएं हम अंत में अपने स्वास्थ्य के लिए एक प्रामाणिक 'खजाना' फेंकते हैं और जो हम अंदर पाते हैं: पपीते के बीज.
लीवर की देखभाल के लिए फायदेमंद
इसके विपरीत जो दूध थीस्ल या आर्टिचोक के साथ होता है, जो जिगर को शुद्ध करने और प्राकृतिक रूप से देखभाल करने के लिए बहुत बेहतर ज्ञात खाद्य पदार्थ हैं, हम कह सकते हैं कि पपीते के बीज भूल गए हैं।
वे वास्तव में विशेष रूप से दिलचस्प हैं यकृत सिरोसिस, एक प्राकृतिक और वैकल्पिक उपचार के रूप में उपयोगी है।
इन गुणों में काफी वृद्धि होती है यदि वे सिंहपर्णी या आटिचोक के जलसेक के साथ सेवन किए जाते हैं।
पेट के रक्षक
के मामले में पपीते के बीज उपयुक्त हैं पेट में संक्रमणके मामले में उपयोगी होने के नाते साल्मोनेला और संक्रमण द्वारा staphylococci। खासकर यदि वे कैमोमाइल जलसेक के साथ एक साथ सेवन किए जाते हैं, और दिन में तीन बार सेवन किया जाता है।
आंतों के स्वास्थ्य में सुधार और आंतों के परजीवी को खत्म करने के लिए अच्छा है
पपीते के बीज विशेष रूप से प्रोटियोलिटिक एंजाइमों में समृद्ध हैं। ये एंजाइम हमारे आंतों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, और विशेष रूप से उपयुक्त होते हैं आंतों के परजीवी को खत्म करना साथ ही उनके अंडे।
दूसरी ओर, इसकी संरचना में भी हम एक कृमिनाशक अल्कलॉइड पाते हैं, जिसके नाम से जाना जाता है carpaine, विशेष रूप से अमीबाओं को पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से खत्म करने और नष्ट करने के लिए प्रभावी है।
किडनी के लिए फायदेमंद
वे गुर्दे को शुद्ध करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं। व्यर्थ में नहीं, कई विशेषज्ञ दुख की स्थिति में खपत की सलाह देते हैं गुर्दे की विफलता, क्योंकि वे विभिन्न स्थितियों के खिलाफ किडनी की रक्षा करने में मदद करते हैं जो इस विफलता के रूप में हो सकती हैं।
वजन कम करने और वसा को जलाने के लिए आदर्श
वे भी दिलचस्प हैं जब आप स्लिमिंग या वजन नियंत्रण के आहार का पालन कर रहे हैं, क्योंकि वे मदद करते हैं अतिरिक्त वसा को अवशोषित करने से शरीर को रोकें। इसके अलावा, पाचन प्रक्रिया को तेज करके वे वजन कम करने के लिए आदर्श हैं।
पपीते के बीज का सेवन कैसे करें?
- को जिगर: पपीते के 7 बीजों को पीसकर एक चम्मच नींबू के रस में मिलाएं। एक महीने के लिए दिन में 2 बार सेवन करें।
- पाचन और आंत्र प्रणाली के लिए: 8 पपीते के बीजों को अच्छी तरह चबाएं। दिन में 3 बार सेवन करें।
- किडनी के लिए: 8 पपीते के बीजों को अच्छी तरह चबाएं। दिन में 3 बार सेवन करें।
- वजन कम करने के लिए: प्रत्येक भोजन से पहले पपीते के 5 बीजों को अच्छी तरह चबाएं।
छवियाँ | क्विन डोम्ब्रोव्स्की / गिल्बर्टो सांता रोजा यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंबीज भोजन
