चिंता के खिलाफ लॉरेल के लाभ और 2 प्राकृतिक उपचार

के बारे में लॉरेल हमने पहले ही आपसे इस अवसर पर बात की है। जैसा कि आप निश्चित रूप से जानते हैं, हम लगभग किसी भी संदेह के बिना एक पौधे से पहले हैं, जिसकी पत्तियां काफी लोकप्रिय और ज्ञात हैं, संभवतः इसके उपयोग के लिए रसोई में इसके सुगंधित गुणों के लिए धन्यवाद।

व्यर्थ नहीं, इसका उपयोग आम तौर पर मीट और सूप और शोरबा दोनों की तैयारी में है।

अधिक विशेष रूप से, अधिक सटीक होने के लिए, हम एक झाड़ी का सामना कर रहे हैं। यह के परिवार से संबंधित है lauráceasके नाम से वैज्ञानिक रूप से जाना जाता है लौरस नोबिलिस। इसमें लैंसोलेट पत्तियां और बारी-बारी से अत्यंत विशिष्ट, मूल और भूमध्य क्षेत्र के मूल हैं, जो ऊंचाई में 10 मीटर तक पहुंच सकते हैं।

इसके पत्ते आवश्यक तेलों में उनकी अविश्वसनीय समृद्धि के लिए आश्चर्यचकित करते हैं, जिससे इसकी शक्तिशाली और विशिष्ट सुगंध निकलती है। इस कारण से यह कई घरों के रसोई घर में एक मसाला के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

के संबंध में लॉरेल के औषधीय लाभ, हम पाते हैं कि इसके पत्ते हैं फ्लू, सर्दी और जुकाम के मामले में आदर्श है जो नाक की भीड़ और खांसी के साथ चलता है, क्योंकि यह एक expectorant, ब्रोन्कियल और एंटीट्यूसिव के रूप में कार्य करता है।

भी रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है विभिन्न एसिड जैसे ओलिक, लिनोलिक और लॉरिक एसिड की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, उन्हें धमनीकाठिन्य के खिलाफ एक उपयोगी प्राकृतिक विकल्प बनाता है।

दूसरी ओर, एक प्राकृतिक यकृत उत्तेजक के रूप में कार्य करता हैयह पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से यकृत को शुद्ध करने के लिए उपयोगी होने के साथ-साथ इस तथ्य के लिए धन्यवाद देता है कि इसमें हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण भी हैं।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह भी दिलचस्प है जब यह आता है चिंता, तनाव और तंत्रिका तनाव से छुटकारा इन दो सामान्य और अभ्यस्त शर्तों के साथ जुड़ा हुआ है?

बे के गुण तनाव और चिंता के खिलाफ छोड़ देते हैं

यदि आप आमतौर पर तनाव या चिंता से ग्रस्त हैं, तो आपको शायद एक अच्छा मुट्ठी भर तेज पत्ता प्राप्त करने की आवश्यकता होगी, साथ ही अच्छी तरह से-कोर्स - उन सभी स्थितियों से दूर होने की कोशिश करना जो तंत्रिका तनाव और / या आपकी चिंता करते हैं, या कम से कम पता उन्हें बेहतर जवाब दें।

दैनिक तनाव को कम करने के लिए संयोग से, विश्राम तकनीक या नियमित शारीरिक व्यायाम का अभ्यास बहुत उपयोगी होगा।

व्यर्थ नहीं, विभिन्न वैज्ञानिक अध्ययनों ने साबित किया है कि लॉरेल के पत्ते तनाव और चिंता को पूरी तरह से स्वाभाविक रूप से कम करने में मदद करते हैंविशेष रूप से शांत की अनुभूति के लिए जो इसकी पत्तियों को सूँघते समय इसकी सुगंध को प्रसारित करता है, जबकि लॉरेल जलसेक यह एक शामक और सुखदायक प्राकृतिक पेय के रूप में भी काम करता है।

तनाव दूर करने के लिए लॉरेल के साथ 2 प्राकृतिक उपचार

1. डी-स्ट्रेसिंग लॉरेल जलसेक

पहले प्राकृतिक विकल्पों में से एक है जब लॉरेल की मदद से तनाव और चिंता को कम करने की बात आती है डी-स्ट्रेसिंग जलसेक। इसके लिए आपको 1 तेज पत्ता और 1 कप पानी चाहिए।

एक सॉस पैन में एक कप पानी और गर्मी के बराबर डालें। जब पानी में उबाल आ जाए तो बे पत्ती को ढक दें और इसे 3 मिनट तक उबलने दें। इस समय के बाद आग बंद कर दें और एक और 3 मिनट आराम करें। अंत में तनाव और इसे आराम से पीने की कोशिश करें।

2. लॉरेल वेन्स

एक और उपयोगी विकल्प घर पर सरल तैयार करना है लॉरेल vases। कैसे? आपको केवल 10 बे पत्तियों और 1 लीटर पानी की आवश्यकता है। बे पत्तियों के साथ उबालने के लिए पानी डालें, 10 मिनट के लिए आग पर छोड़ दें।

फिर सॉस पैन को एक प्लेट पर रखें, खुद को जलाने के लिए नहीं सावधान रहें, अपना चेहरा सॉस पैन के ऊपर रखें, अपने आप को एक तौलिया के साथ कवर करें और लॉरेल के पत्तों की सुगंध को कम से कम 10 मिनट तक उबालने की कोशिश करें। तैयार!। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंचिंता औषधीय पौधे

Infusion De Tomillo Contraindicaciones ???? Como Hacer Una Infusion De Tomillo (जुलाई 2019)