मुझे पेट की अम्लता क्यों है: इसके कारण क्या हैं

नाराज़गी ऐसा तब होता है जब एसोफैगल स्फिंक्टर अंदर होता है (हमारे शरीर का वाल्व जो पेट में पेट में एसिड रखने के लिए जाता है), आराम करता है और सही तरीके से काम नहीं करता है। इस समय, गैसें घुटकी में फट जाती हैं, चिड़चिड़ाहट और यहां तक कि दीवारों को घायल करती हैं, अम्लता की कष्टप्रद सनसनी की उपस्थिति का पक्ष लेती हैं। उसकी चिकित्सा यह सरल है जब इसके कारणों का आसानी से इलाज किया जा सकता है; हालांकि, यह हमेशा संभव नहीं होता है।

के नाम से भी जाना जाता है नाराज़गीजब यह प्रतीत होता है कि उसके लक्षण आमतौर पर जल्दी से दिखाई देते हैं, तो यह उपद्रव बन जाता है कि ज्यादातर मामलों में किसी का ध्यान नहीं जाता है: जलन जो पेट से गले तक जाती है, छाती में दर्द जो उरोस्थि में शुरू होता है और चलता है गले की ओर, यह महसूस करते हुए कि भोजन मुंह की ओर लौटता है, गले के पीछे एसिड या कड़वा स्वाद ... ये बेचैनी, विशेष रूप से दर्द, जब हम झुकते हैं या लेटते हैं तो वृद्धि होती है।

बहुत से लोग हर दिन ईर्ष्या से पीड़ित होते हैं, कुछ कभी-कभी (या तो इसलिए कि उन्होंने कुछ खाद्य पदार्थ या खाद्य पदार्थ खाए हैं जो इसका कारण बनते हैं), या कुछ बीमारियों या पाचन विकारों की उपस्थिति में कालानुक्रमिक रूप से।

यदि आप इन सटीक क्षणों में ईर्ष्या से पीड़ित हैं, समय-समय पर पीड़ित हैं, या यहां तक कि लंबे समय तक है, तो एक उपयोगी विकल्प - अपने चिकित्सक को देखने के अलावा - यह पता लगाना है कि इसके मुख्य कारण क्या हैं, और विशेष रूप से क्यों आप नाराज़गी से पीड़ित हैं।

नाराज़गी का मुख्य कारण

1. बहुत ज्यादा और बहुत ज्यादा खाना

इसमें कोई शक नहीं है पाचन तंत्र की देखभाल करने और एक अच्छा पाचन करने के लिए सबसे अच्छी आदतों में से एक है, कम मात्रा में भोजन करना। और यह कि जैसा कि हमने पिछले लेख में देखा था, जिसमें हमने भारी भोजन के बाद पाचन की गड़बड़ी के बारे में बात की थी, भोजन की बड़ी प्लेट को ओवरफ्लो करने के बजाय, आप 'अभ्यास' कर सकते हैं और छोटी मात्रा में डालने की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के आधे प्लेट (और इसे बिल्कुल नहीं भरें)।

इस तरह आप अपने पाचन तंत्र को तृप्ति के संकेतों को भेजने की अनुमति देंगे जो आपके मस्तिष्क को यह जानना होगा कि आप पहले से ही संतुष्ट हैं और आप अब भूखे नहीं हैं। यह ध्यान में रखते हुए कि मस्तिष्क को इसके लिए कम से कम 20 मिनट की आवश्यकता है, यह भी महत्वपूर्ण है धीरे-धीरे और धीरे-धीरे खाएं.

यदि आप बहुत अधिक खाते हैं तो आप अपने पेट की क्षमता को भर देंगे, ताकि आप निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर में एक 'खुलने' के जोखिम को बढ़ाते हैं, जो अम्लता की उपस्थिति का कारण होगा, क्योंकि पेट बदले में सामान्य से अधिक गैस्ट्रिक एसिड का उत्पादन करेगा।

2. उपवास करें

हम कह सकते हैं कि इस अनुभाग का पिछले अनुभाग के साथ सीधा संबंध है, क्योंकि यदि हम जल्दी से खाते हैं तो हम बहुत अधिक और इसलिए अत्यधिक खाते हैं।

यदि हम तेजी से खाते हैं तो हम अपने मस्तिष्क को अलग-अलग हार्मोन प्राप्त करने के लिए समय नहीं देते हैं जो इंगित करते हैं कि हमारा पाचन तंत्र तृप्त है। इसलिए, इसका एक मुख्य परिणाम यह है कि हम अधिक भोजन करते हैं। इसके अलावा, जब हम उपवास करते हैं तो हम भोजन को अच्छी तरह से नहीं चबाते हैं, इसलिए हमारी पाचन क्रिया प्रभावित होती है। परिणाम स्पष्ट है: भारी पाचन या अपच की उपस्थिति, कई मामलों में ईर्ष्या और गैस के साथ।

3. कुछ खाद्य पदार्थ, खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ

न केवल जिस तरह से हम खाते हैं वह नाराज़गी की उपस्थिति को प्रभावित करता है। हम जो खाते हैं, वह भी प्रभावित करता है, यह देखते हुए कि कुछ व्यंजन या खाद्य पदार्थ हैं जो नाराज़गी पैदा करते हैं।

हम उदाहरण के लिए, उल्लेख कर सकते हैं वसा, मसालेदार और मसालेदार भोजन, जैसे फलों के अलावा साइट्रस, चॉकलेट या मिठाई। हम कुछ पेय पदार्थों को भी नाम दे सकते हैं, जैसे कि गैस, कॉफी और काली चाय के साथ पेय.

4. अस्वास्थ्यकर आदतें: धूम्रपान या शराब पीना

क्या आप जानते हैं कि तम्बाकू में शराब और निकोटीन दोनों ही आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और विशेष रूप से आपके पाचन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं और नाराज़गी का कारण बन सकते हैं? वे मांसपेशियों का कारण बनते हैं जो पेट के घुटकी को आराम करने के लिए अलग करती हैं, ताकि अम्लीय गैस्ट्रिक रस घुटकी तक पहुंच जाए।

5. गर्भावस्था

जाहिर है, हमारे पास एक सकारात्मक या अधिक फायदेमंद कारण है, क्योंकि गर्भवती होने का उपरोक्त कारणों से कोई लेना-देना नहीं है। हालाँकि, यह नाराज़गी का कारण है।

वास्तव में, आधे से अधिक गर्भवती महिलाएं अपनी गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय नाराज़गी और नाराज़गी से पीड़ित होती हैं। यह होना ही चाहिए गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों की कार्रवाई के लिए, क्योंकि पेट और अन्नप्रणाली के बीच स्थित सुरक्षात्मक बाधा मांसपेशी आराम करती है।

दूसरी ओर, जब गर्भावस्था आगे बढ़ती है गर्भाशय बड़ा और बड़ा हो जाता है, पेट को दबाता है। इसलिए, अंत में एसोफैगल स्फिंक्टर एसिड गैस्ट्रिक रस को अन्नप्रणाली में पारित होने से रोकने में सक्षम नहीं है।

6. कुछ रोग और पाचन विकार

कुछ पाचन रोग हैं जो नाराज़गी की शुरुआत का प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष कारण हैं। हम निम्नलिखित का उल्लेख कर सकते हैं:

जठरशोथ, जो की विशेषता है गैस्ट्रिक म्यूकोसा की जलन.
भावनात्मक जठरशोथ, यह एक प्रकार का जठरशोथ है जो भावनात्मक तनाव, तनाव, घबराहट और चिंता के कारण होता है।
गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग, जिसमें गैस्ट्रिक रस पेट से अन्नप्रणाली के लिए एक रोगात्मक तरीके से भाटा करता है।

7. कुछ दवाओं का सेवन

कुछ दवाओं की खपत, विशेष रूप से लंबे समय तक, नाराज़गी की उपस्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। मूल रूप से हम निम्नलिखित दवाओं का उल्लेख कर सकते हैं:

उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स।
पार्किंसंस के उपचार के लिए डोपामाइन।
प्रोजेस्टोजन, एक गर्भनिरोधक के रूप में या अत्यधिक या असामान्य मासिक धर्म के रक्तस्राव के लिए उपयोग किया जाता है।
चिंता के उपचार के लिए सेडेटिव।
अनिद्रा के उपचार के लिए तलछट।
दमा जैसे कुछ फेफड़ों के रोगों के उपचार के लिए थियोफिलाइन।
दिल की बीमारी या उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए बीटा ब्लॉकर्स।

जैसा कि हम देखते हैं, वास्तव में कई कारण हैं जो गैस्ट्रिक अम्लता की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं। इसलिए, जब अम्लता हर बार या हर दिन प्रकट होती है, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है, जो कारण की जांच करेगा और सबसे उपयुक्त चिकित्सा उपचार लिख सकता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंपाचन तंत्र के रोग