स्वास्थ्य के लिए गुणों से भरपूर जल चिकित्सा क्या है?
हाइड्रोथेरेपी क्या है और इसके फायदे क्या हैं, इसे उजागर करना महत्वपूर्ण है पानी, इस प्रकार की चिकित्सा या उपचार के लिए आवश्यक तत्व। जल जीवों के रहने के लिए एक आवश्यक और आवश्यक तत्व है.
पानी मानव शरीर का हिस्सा है, इस बिंदु पर कि मनुष्य का वजन 70% पानी तक पहुंचता है। पानी, मानव शरीर और पशु शरीर में मौजूद होने के अलावा, हमें जीवित रहने की आवश्यकता है, हमें आंतरिक खपत और भोजन, स्वच्छता, व्यक्तिगत स्वच्छता, कपड़े धोने, सफाई, दोनों के लिए सामान्य रूप से पानी की आवश्यकता होती है। पानी का स्वास्थ्य होना आवश्यक है। 
जैसा कि हमने पहले भी कहा है कि पानी स्वास्थ्य का पर्याय है और इस लेख में हम जलविद्युत नामक उपचार के साथ शरीर पर लागू पानी के लाभों को जानेंगे। शब्द स्वीमिंग ग्रीक मूल और साधनों का है जल चिकित्सा.
प्राचीन काल से, सभ्यताओं ने पानी का उपयोग न केवल एक आवश्यक तत्व के रूप में किया है, बल्कि विभिन्न रोगों के इलाज के लिए, दर्द को दूर करने के लिए, लेकिन यह भी दोनों शारीरिक और आध्यात्मिक अशुद्धियों को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है।
हाइड्रोथेरेपी को पानी के उपयोग के माध्यम से विभिन्न रोगों के प्राकृतिक उपचार की एक विधि के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।
जल चिकित्सा, जल चिकित्सा के क्या लाभ हैं
जलचिकित्सा के लाभ निम्नलिखित हैं:
- संयुक्त दर्द को शांत करने या राहत देने के लिए।
- श्वसन क्षमता बढ़ाने के लिए।
- मांसपेशियों को टोन करने के लिए।
- रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए।
- मनोवैज्ञानिक संतुलन हासिल करने के लिए।
- मोच को राहत देने के लिए।
- किंक को राहत देने के लिए।
- जीव को डिटॉक्सिफाई करें।
- विश्राम की विधि के रूप में।
- दुर्घटना के बाद या कुछ आर्थोपेडिक सर्जरी के बाद गतिशीलता को ठीक करने के लिए।
- आराम करने और बेहतर नींद के लिए।
हाइड्रोथेरेपी के लिए पानी अपने सभी रूपों और तापमानों में उपयोग किया जाता है: एक ही समय में बहुत ठंडा पानी, ठंडा पानी, गर्म पानी, गर्म पानी, बहुत गर्म पानी, गर्म और ठंडा पानी। 
शरीर में पानी का जो शारीरिक प्रभाव पैदा होता है, वह इस बात पर निर्भर करता है कि यह गर्म पानी के साथ लागू किया जाता है या नहीं, यह एक ही चिकित्सा में एक ही समय में ठंडे पानी के साथ या लैम्ब्स तापमान के साथ अलग-अलग होता है।
गर्म पानी लगाने पर होने वाले शारीरिक प्रभाव निम्नलिखित हैं:
- एनाल्जेसिक प्रभाव
- तंत्रिका अंत पर ऊष्मा का उत्सर्जन करने वाली क्रिया द्वारा उत्पादित सेडेटिव प्रभाव।
- छोटी अवधि के गर्म अनुप्रयोगों के साथ मांसपेशियों के प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव और मांसपेशियों की थकान और संकुचन के मामलों के लिए दीर्घकालिक अनुप्रयोगों का उपयोग किया जाता है।
- संयोजी ऊतक की लोच को बढ़ाता है।
- केशिका वासोडिलेशन।
ठंडे पानी को लागू करते समय होने वाले शारीरिक प्रभाव निम्नलिखित हैं:
- त्वचा और ऊतकों के तापमान में कमी।
- त्वचीय वाहिकासंकीर्णन।
- क्रमिक प्रभाव
- एनाल्जेसिक प्रभाव।
- हेमोस्टैटिक कार्रवाई
- चयापचय बढ़ाएँ
- ऊतकों और मांसपेशियों का टोनिंग प्रभाव।
कुछ स्थितियों या विकृति विज्ञान में जलोपचार सत्रों को निम्नलिखित विवरणों के रूप में व्यक्त किया जाता है:
- पैथोलॉजी या संक्रामक प्रक्रियाओं में।
- संचार अपर्याप्तता।
- कोरोनरी या संवहनी अपर्याप्तता।
- बुरी सामान्य स्थिति
- गंभीर अंग विफलता।
- आंत्र विकृति
- आमवाती विकृति।
हाइड्रोथेरेपी सत्र स्पा, स्पा और घर पर भी प्राप्त किए जा सकते हैं। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं लेकिन घर पर एक बाथटब होने से जहां आप अपने शरीर को जलमग्न कर सकते हैं, घर पर गर्म या ठंडे पानी के साथ हाइड्रोथेरेपी कर सकते हैं या पानी के दो तापमानों को बारी-बारी से कर सकते हैं, जिससे आप मांसपेशियों को आराम देंगे, तनाव दूर करेंगे, अंततः आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करेंगे और आप जीवन की गुणवत्ता विषयोंपानी
