स्वास्थ्य और उसके जोखिम के साथ प्यार करने के लाभ
यौन संबंध बनाए रखना सबसे स्वस्थ, सबसे अंतरंग और इष्टतम गतिविधियों में से एक है जिसे सामाजिक मानव विकसित कर सकता है और जो कपल्स के बीच के रिश्तों में मौजूद है।
लिंग, और सक्रिय यौन जीवन को बनाए रखने के लिए सबसे ऊपर, अपने सदस्यों के बीच एक बेहतर संचार, संघ और विश्वास बनाकर रिश्ते को मजबूत करता है; इस प्रकार महत्वपूर्ण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अर्थ हैं।
प्यार करना हमेशा कई लाभ उत्पन्न करेगा और जब तक स्वस्थ संबंध है, तब तक दोनों के सकारात्मक परिणाम होंगे। उसी तरह, ऐसे कारक हैं जो सेक्स के अच्छे अभ्यास को बदल सकते हैं; यदि आप अच्छी तरह से शिक्षित नहीं हैं, तो सेक्स करने से व्यक्ति में बीमारी हो सकती है।
अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखना और पोषण करना, नियमित रूप से क्षेत्र में एक पेशेवर चिकित्सक के पास जाने के अलावा, एक अच्छे रिश्ते का हिस्सा है क्योंकि यह बीमारियों को रोकने के लिए एक अभ्यास के रूप में योगदान देता है; विभिन्न गर्भनिरोधक विधियों का ज्ञान प्रदान करने के अलावा और संभोग के उद्देश्य के संबंध में निर्णय लेते समय युगल के साथ खुला संचार बनाए रखें।
यह हमें क्या लाभ देता है?
इसीलिए, अगले खंड में हम प्यार करने के सबसे महत्वपूर्ण लाभों को प्रस्तुत करेंगे।
तनाव और चिंता को कम करता है, और हमें बेहतर नींद में मदद करता है
जो लोग अपने साथी के साथ सक्रिय यौन संबंध रखते हैं, वे तनाव या चिंता से ग्रस्त होने की संभावना कम होते हैं।
प्यार करने से शरीर के तनाव वाले हार्मोन में कोर्टिसोल का स्तर कम हो जाता है- और जोड़ों को विश्राम की स्थिति में छोड़ देता है, खासकर तब जब संभोग सुख तक पहुँचना जहाँ डोपामाइन का अलगाव उल्लेखनीय रूप से सक्रिय होता है।
प्यार करने पर ऑक्सीटोसिन और मेलाटोनिन जैसे हार्मोन निकलते हैं; ये नींद के लिए जिम्मेदार हैं और लोगों को बेहतर नींद में मदद करते हैं।
यह सबसे अच्छा एनाल्जेसिक है
यह एक उत्कृष्ट यौन चिकित्सा है और आत्मसम्मान को बढ़ाती है; जोड़ों और सिरदर्द के आत्मविश्वास और अंतरंगता में सुधार होता है।
यह दिल के लिए बहुत अच्छा होता है
उत्तेजना प्रक्रिया की शुरुआत के दौरान, हृदय टेस्टोस्टेरोन और डीहाइड्रोएपिअंड्रोस्टेरोन (डीएचईए) जारी करता है, जो हृदय की मांसपेशियों की रक्षा करते हैं, रक्तचाप कम करते हैं और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं।
बचाव को मजबूत करता है और स्लिमिंग है
सेक्स के निरंतर अभ्यास से शरीर को एंटीबॉडी बनाने में मदद मिलती है जो संक्रमण और सर्दी से लड़ने में मदद करते हैं।
लवमेकिंग के लगभग 20 मिनट में, लगभग 200 कैलोरी जल जाती हैं; जो इसे व्यायाम करने का एक अच्छा तरीका बनाता है।
त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है
कामोन्माद के कारण त्वचा हाइड्रेट होती है और रक्त संचार उत्तेजित होता है।
यह प्रजनन क्षमता का पक्षधर है
महिलाओं के मामले में, यह मासिक धर्म चक्र को स्थिर करने में मदद करता है और पुरुषों के मामले में, प्यार करना और स्खलन अक्सर निषेचन के लिए उनकी क्षमता को बढ़ाता है।
अन्य गुण
- इच्छा बनाए रखें: यौन संबंध टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन के स्तर में संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं जो जोड़ों की इच्छा को प्रेरित करते हैं।
- ऑप्टिमाइज़ मेमोरी: सेक्स के कारण न्यूरॉन्स के उत्पादन में उत्तेजना के लिए धन्यवाद, कुछ संज्ञानात्मक क्षमताओं जैसे कि स्मृति में सुधार होता है।
- कैंसर से बचाता है: अध्ययन बताते हैं कि प्यार करने से प्रोस्टेट और स्तन कैंसर के जोखिम कम हो जाते हैं।
इन सब के अलावा, युगल के साथ प्यार करने से प्यार जीवित रहता है, संचार में सुधार होता है, उन्हें खुश रखता है और जीवन प्रत्याशा में वृद्धि करता है।
ये सभी लाभ दंपतियों को स्वास्थ्य और जिम्मेदारी से भरा एक अच्छा रिश्ता बनाए रखने के लिए प्रेरित करते हैं।
प्यार करने के जोखिम क्या हैं?
हालांकि, यह प्रथा तब विपरीत हो जाती है जब ऐसे रहस्य और बीमारियां होती हैं जो जोड़ों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं; प्यार करते समय सबसे आम जोखिमों में से कुछ हैं:
अनचाहा गर्भ
प्यार करने के क्षण में और यदि पुरुष या महिला सबसे कुशल गर्भनिरोधक विधियों का पर्याप्त उपयोग नहीं करते हैं, तो महिला गर्भवती हो सकती है, क्योंकि भले ही उसे स्खलन को नियंत्रित करने का आत्मविश्वास हो, लेकिन पुरुष को वीर्य द्रव का निष्कासन पूरे रिश्ते में वर्तमान में शुक्राणुओं का भार होता है।
यौन संचारित रोग
यदि आप अपने साथी के साथ अच्छे स्वास्थ्य या स्थिर संबंध नहीं रखते हैं, तो आप यौन संचारित रोगों के अनुबंध का जोखिम उठाते हैं, जो कि लोगों के दर्द और परेशानी को ठीक करने और इलाज करने में मुश्किल होती है। इसके अलावा, उन्हें अन्य लोगों को बिना किसी समस्या के जोखिम और जोखिमों को बढ़ाकर प्रेषित किया जा सकता है।
एचआईवी जैसे अन्य वायरस के अलावा, यह योनि द्रव, वीर्य और रक्त में पाया जाता है, और बिना जानकारी या पर्याप्त सुरक्षा के अनुबंध किया जा सकता है या यहां तक कि सिर्फ एक संभोग के साथ संचारित किया जा सकता है।
दोषपूर्ण गर्भ निरोधकों
टूटे हुए या छिद्रित कंडोम का उपयोग लोगों को गर्भवती होने या एसटीडी से पीड़ित होने से नहीं रोकता है।इस जोखिम चरित्र, गोलियों और दीर्घकालिक गर्भनिरोधक प्रणालियों के साथ युग्मित जो पर्याप्त रूप से प्रदान नहीं किए गए हैं, इसका मतलब है कि एक जोखिम है जो अवांछनीय स्थितियों को विकसित कर सकता है।
एक अच्छी यौन शिक्षा को बनाए रखना और एक व्यापक अर्थ में दंपति को जानना महत्वपूर्ण है। संचार असुविधाजनक और दर्दनाक बीमारियों को रोकने में मदद करेगा और कंडोम का उपयोग अवांछित गर्भधारण को रोक देगा। एक से अधिक बार कंडोम का उपयोग नहीं करना, एक ही स्थिर साथी के साथ यौन संबंध रखना और नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना ऐसे कारक हैं जो इन जोखिमों को खत्म करेंगे और एक स्वस्थ और लाभकारी रिश्ते को बढ़ावा देंगे।
