आपको कितनी बार अपने बालों को धोना है?

इसमें कोई शक नहीं है अपने बालों को धो लें अपने सार में, सबसे आम और सामान्य प्रथाओं में से एक, जब यह आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने की बात आती है, खासकर महिलाओं में। यह विशेष रूप से उस गंदगी को हटाने के लिए उपयुक्त है जो इसमें जमा हो गई है, दोनों बालों और खोपड़ी में तेल की उपस्थिति को हटा दें, और अंततः उचित स्वच्छता का आनंद लें। हालाँकि, यह बहुत सामान्य है कि हम बालों की धुलाई से संबंधित कई सवालों से जूझ रहे हैं। निम्नलिखित प्रश्न में सबसे आम को संक्षेप में प्रस्तुत किया जा सकता है: हमें कितने दिनों में अपने बाल धोने चाहिए?.

हम एक ऐसे विषय पर काम कर रहे हैं जिस पर बहुत विवाद है, यह देखते हुए कि कॉस्मेटोलॉजी में विशेषज्ञ और विशेषज्ञ सहमत नहीं हैं। और जबकि कुछ कहते हैं कि अपने बालों को दैनिक रूप से धोना उचित नहीं है, अन्य लोग अन्यथा सोचते हैं। दूसरी ओर, जबकि कुछ का तर्क है कि इसे हर दिन धोने की सलाह दी जाती है, दूसरों का कहना है कि इसे हर 2 या 3 दिन में करना सबसे अच्छा है।

वास्तविकता यह है कि हर दिन बाल या बाल धोने से ये खराब नहीं होते हैं, ताकि इस सवाल के बारे में कि हमें कितनी बार या कितने दिनों में बाल धोने चाहिए, जवाब स्पष्ट होना चाहिए: धुलाई की आवृत्ति इस बात पर निर्भर करेगी कि आप क्या उपयुक्त हैं, ताकि यदि आपको लगता है कि आपके पास गंदे बाल हैं, तो सबसे उपयुक्त बात यह है कि स्पष्ट रूप से- इसे धोना और इसे साफ करना है। उदाहरण के लिए, आप इसे हर 2 दिन में धोना चुन सकते हैं। लेकिन अगर आप इसे रोजाना करना पसंद करते हैं, तो आपके पास कुछ स्पष्ट होना चाहिए: अपने बालों को बहुत बार धोना, या हर दिन ऐसा करने से बालों का झड़ना नहीं बढ़ता है। यह कहना है, यह इसे प्रभावित नहीं करता है, क्योंकि वास्तव में प्रत्येक दिन 50 से 60 बाल के बीच छोड़ देते हैं, उसी स्थान पर नए बाहर आने के लिए लौटते हैं।

आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि यदि बालों को बहुत अधिक तेल लगाया जाता है, तो इसे अक्सर धोया जाना चाहिए। या तो इसमें जमा होने वाले वसा की मात्रा को खत्म करने के लिए धोने को जगह दें। इस अर्थ में हमारे पास एक और स्पष्ट प्रश्न होना चाहिए: अपने बालों को धोने से वसा का उत्पादन नहीं बढ़ता है, सवाल है कि जिस तरह से प्रत्येक व्यक्ति द्वारा हार्मोनल तरीके से निर्धारित किया जाता है।

क्या शैम्पू चुनने के लिए? कौन सा सबसे अच्छा है?

यदि आपके पास एक स्वस्थ खोपड़ी और बिना किसी समस्या के है (उदाहरण के लिए रूसी की उपस्थिति के बिना), सबसे उपयुक्त शैम्पू माइल्ड या न्यूट्रल शैम्पू है, जो सुगंध, शराब या परिरक्षकों से युक्त नहीं है। इस प्रकार के पदार्थ खोपड़ी को परेशान कर सकते हैं और एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

किसी भी प्रकार की त्वचा संबंधी समस्या या विकृति होने की स्थिति में शैंपू को वैकल्पिक रूप से रखना आवश्यक है, विशिष्ट उपचार शैम्पू के बीच कुछ अन्य तटस्थ शैम्पू के साथ। इस तरह हम खोपड़ी को परेशान करने से बचेंगे, और हम मौजूदा समस्या का भी इलाज कर पाएंगे।

कैसे एक घर का बना शैम्पू बनाने के लिए

सामग्री:

  • 1 एवोकैडो
  • 1 गिलास न्यूट्रल PH शैम्पू
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल

घर का बना शैम्पू बनाने के उपाय:

  1. एवोकैडो को आधा में विभाजित करें, इसके बीज को हटा दें और गूदा निकालें। इसके साथ एक प्यूरी बनाते हैं।
  2. शैम्पू कप और तेल के दो बड़े चम्मच जोड़ें। लकड़ी के चम्मच की मदद से अच्छी तरह मिलाएं।
  3. एक कंटेनर में रखो, जिसे आप शैम्पू को स्टोर करने के लिए आवंटित करेंगे। हर बार इस्तेमाल करने के बाद इसे अच्छी तरह से बंद और हिलाएं।

इस शैम्पू को फ्रिज में रखा जा सकता है, और इसका उपयोग 7 दिनों के लिए किया जा सकता है। इसे लगाने के बाद, आपको भरपूर पानी से कुल्ला करना चाहिए।

छवियाँ | अमांडा जी / जूलिया पी

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