ऊर्जा प्राप्त करने के लिए पूरक
अब जब शरद ऋतु आधिकारिक रूप से आ गई है, और इस सटीक क्षण में हम यूरोप में कार्यक्रम के बदलाव की प्रतीक्षा कर रहे हैं, ऐसे कई लोग हैं जो इस बारे में जानते हैं कि कैसे शरद ऋतु में स्वस्थ रहते हैं, और विशेष रूप से कैसे रक्षा में वृद्धि.
जैसा कि हमने अन्य समयों के साथ किया है, वर्ष के इस समय में तथाकथित शरद ऋतु का अवसाद, एक प्रकार का विशेष अवसाद जो कि -satively- थोड़े समय के लिए रहता है, और जो विभिन्न हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप होता है जो जीव सूर्य के प्रकाश में कमी के परिणामस्वरूप अनुभव करता है।
इस कारण से, जानिए क्या है भोजन की खुराक वहाँ हैं ऊर्जा प्राप्त करने के लिए यह इन मामलों में उपयोगी है, खासकर जब हमें ज़रूरत होती है ऊर्जा में वृद्धि और हमें एक अतिरिक्त योगदान की आवश्यकता है।
ऊर्जा बढ़ाने के लिए भोजन की खुराक
- रॉयल जेली
हम में से कई जानते हैं शाही जेली के गुण, छत्ते में श्रमिक मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित एक दूधिया पदार्थ, और जो विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव (कुल 16 विटामिनों से भरपूर) होता है, स्मृति और तंत्रिका तंत्र के लिए उत्कृष्ट होता है, 18 अमीनो एसिड और खनिज जैसे पोटेशियम, सिलिकॉन और फास्फोरस, दूसरों के बीच में।
इसलिए, इसमें एंटीऑक्सिडेंट, पोषण, चयापचय और सभी ऊर्जावान गुणों से ऊपर, शारीरिक और मानसिक प्रतिरोध में सुधार, मनोदशा और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है। - जिनसेंग
शाही जेली की तरह, कई भी हैं जिनसेंग के गुण जब यह बढ़ती ऊर्जा की बात आती है, मुख्य रूप से क्योंकि यह अमीनो एसिड और विटामिन सी के अलावा बी विटामिन में समृद्ध एक जड़ है, मामलों में आदर्श फ्लू का घरेलू उपचार. - एक प्रकार का पौधा
तनाव या चिंता के मामलों में, और विशेष रूप से मौसमी परिवर्तनों के कारण कम ऊर्जा के मामलों में, प्रोपोलिस के लाभ वे जीव के बचाव को बढ़ाने में मदद करते हैं, एंटीवायरल, एंटिफंगल, एंटीपैरासिटिक और एंटीऑक्सिडेंट गुणों को रखने के लिए।
