हिमालय का नमक: यह क्या है और गुलाबी नमक के लाभ
हिमालय का नमक यह एक प्रकार का खनिज नमक है जो पाकिस्तान के पहाड़ों से आता है। हाल के वर्षों में यह अपने महान गुणों और स्वास्थ्य लाभ के लिए यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में विशेष रूप से लोकप्रिय हो गया है।
इस प्रकार का नमक झेलम जिले की खबड़ा खदान से आता है, जो दुनिया में दूसरा सबसे बड़ा है। छोटे गुलाबी क्रिस्टल में प्रस्तुत किए जाने पर यह बहुत ही आकर्षक है। इस प्रकार, इसका सेवन किया जाता है।
हिमालय के आम नमक बनाम नमक
सामान्य टेबल नमक का रासायनिक उपचार किया जाता है; सोडियम क्लोराइड में परिवर्तित करने के लिए इसे अधिकतम शुद्ध किया जाता है। परिष्कृत नमक के साथ ठीक वैसा ही होता है जैसे कि यह अंगों के एक बड़े चयन के कार्य को भड़काता और बदल देता है।
टेबल नमक का सबसे आम विकल्प समुद्री नमक है; हालांकि, यह वर्तमान में एक समस्या है क्योंकि समुद्र और महासागरों में बड़ी मात्रा में विषाक्त पेट्रोलियम उत्पाद हैं।
इस प्रकार, इस भोजन का सेवन करते समय हिमालय के नमक को सबसे प्राकृतिक और शुद्ध विकल्प के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। इस प्रकार का नमक रसोई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और कुछ स्वास्थ्य और त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए एक घरेलू उपचार के रूप में भी उपयोग किया जाता है।
जब नमक का सेवन करने की बात आती है, तो दो बेहतरीन विकल्प हैं। एक तरफ, आम टेबल नमक; और, दूसरी ओर, हिमालय का नमक। खैर, यह दूसरा स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद है, क्योंकि हिमालय के नमक में अधिक कुछ नहीं है और शरीर के लिए बहुत उपयुक्त 84 आवश्यक घटकों से कम नहीं है।
यह आम नमक का एक बहुत ही स्वस्थ प्राकृतिक विकल्प है। हालांकि, इसका सेवन अधिक मात्रा में करने की सलाह नहीं दी जाती है।
हिमालयन नमक के फायदे
त्वचा: इस 100% प्राकृतिक अवयव में त्वचा को सेल नवीकरण और उसी के जलयोजन की अनुमति देकर त्वचा के लाभों का एक बड़ा चयन है। तो, हिमालय के नमक के संबंध में एक अच्छी सलाह एक गर्म स्नान है जो महीने में दो बार होता है।
गर्म पानी त्वचा के छिद्रों को खोलने की अनुमति देता है और इस तरह, हिमालय का नमक जीव में प्रवेश करता है और प्रवेश करता है। यह रसायनों से मुक्त खनिज है, इसलिए यह कई प्रकार के गुण प्रदान करता है।
भीड़ कम: वसंत वह मौसम है जिसमें सबसे अधिक एलर्जी होती है। खैर, यह प्राकृतिक घटक नाक और गले को खराब करने के लिए बहुत प्रभावी है। बस एक लीटर गर्म पानी में नौ ग्राम नमक घोलें। एक बार उपाय तैयार हो जाने के बाद, यह उसके साथ gargling के रूप में सरल है। प्रक्रिया को दिन में तीन बार दोहराया जा सकता है।
मुँहासे: हिमालयन नमक के महान लाभों में से एक इसके एक्सफ़ोलीएटिंग और डिटॉक्सीफाइंग एक्शन से है; त्वचा के स्वास्थ्य को फिर से सक्रिय करने और ब्लैकहेड्स या पिंपल्स जैसी सभी प्रकार की अशुद्धियों को खत्म करने का एक शानदार उपाय। इस उपाय को करने के लिए, 10 ग्राम हिमालयन नमक और दो बूंद गुलाब जल आवश्यक तेल आवश्यक है। फिर दोनों सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं और चेहरे पर लगाने के लिए एक कपास की गेंद को भिगो दें।
तरल पदार्थों की अवधारण: हिमालय का गुलाबी नमक तरल पदार्थों की अवधारण का इलाज करने के लिए एक बहुत ही लाभदायक उत्पाद है, क्योंकि यह जीव के विभिन्न प्रकार के 10 तत्वों का पता लगाने में योगदान देता है।
ऊर्जा: इस प्रकार के नमक के महान लाभों में से एक यह है कि यह बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और इलेक्ट्रोलाइट्स प्रदान करता है, इसलिए जब यह ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए बहुत उपयोगी होता है, तो शारीरिक और मानसिक दोनों।
ऐसे कई लोग हैं जो अपने रस और स्मूदी में इस तरह के नमक का आधा चम्मच जोड़ते हैं, क्योंकि, अन्य लाभों के बीच, यह मांसपेशियों को मजबूत करता है और ध्यान और एकाग्रता दोनों की क्षमता में सुधार करता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंभोजन
