स्लिमिंग लाभ के साथ प्राकृतिक रस

प्राकृतिक रस वे पौष्टिक दृष्टिकोण से स्वादिष्ट और पर्याप्त पेय हैं, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट की उनकी सामग्री के लिए धन्यवाद। हालांकि यह सच है कि जब फलों के विभिन्न लाभों का आनंद लेने की बात आती है, तो हमेशा उन्हें, संपूर्ण का सेवन करना सबसे अच्छा होता है रस जब आप उन्हें अलग तरह से लेना चाहते हैं तो वे एक आदर्श विकल्प हो सकते हैं।

लेकिन फलों के रस और कच्ची सब्जियां प्रदान करने वाले विभिन्न और विविध गुणों का लाभ उठाने में सक्षम होने के लिए, यह आवश्यक है कि फलों को निचोड़ने या उनके अंतिम उपभोग तक तरलीकृत होने तक लंबे समय तक नहीं लगता है, ताकि कम से कम संभावित पोषक तत्वों को खोने से बचाया जा सके।

यदि आप अपने आप को एक वजन घटाने आहार के बाद पाते हैं, तो आज हम एक सरल नुस्खा का प्रस्ताव चाहते हैं स्लिमिंग लाभ के साथ प्राकृतिक रस:

सामग्री

  • 1 नींबू
  • 1 नारंगी
  • 2 गाजर
  • 1/2 लीटर पानी

तैयारी

पूरी तरह से गाजर, नींबू और नारंगी धोएं।

गाजर को ब्लेंड करें, और नींबू और नारंगी दोनों को निचोड़ें।

अंत में सभी सामग्री को मिलाएं और चाहें तो मीठा करें।

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