गैस से राहत के लिए जीरे के साथ दूध
हम सभी पीड़ित हैं गैसों कभी। हाँ, पेट में सूजन होने की अप्रिय अनुभूति, पूरी तरह से दर्दनाक धड़कन के साथ होती है जो केवल तब राहत देती है जब हम उन्हें पेट से बाहर निकालते हैं (यदि उनका मूल गैस्ट्रिक है और हम उन्हें ज्यादातर पेट में पाते हैं), या गुदा द्वारा (उन्हें गैसों के रूप में जाना जाता है) आंतों)। या तो एक रास्ता या दूसरा, सच्चाई यह है कि हम एक बहुत ही सामान्य और लगातार स्थिति का सामना कर रहे हैं, जो सटीक रूप से बाहर है क्योंकि यह काफी असहज है।
इसके लक्षण और संकेत स्पष्ट से अधिक हैं: सूजन, पेट या आंतों में सूजन, भारीपन की भावना, पेट और पेट में दर्द, और टांके जो दर्द को जकड़न का कारण बनाते हैं।
और इसके मुख्य कारण क्या हैं? मौलिक रूप से वे विविध हैं: बहुत तेजी से खाते हैं और भोजन करते समय बहुत अधिक हवा का इलाज करते हैं, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तनाव या चिंता से ग्रस्त हैं, पाचन रोग या आंतों के विकारों से पीड़ित हैं, उदाहरण के लिए, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम। क्रोहन रोग या डायवर्टीकुलिटिस।
किसी भी मामले में, जब गैसें दिखाई देती हैं और जब ऊपर, वे नियमित रूप से ऐसा करते हैं, तो हमारी आदतों को बदलना आवश्यक हैमामले में वे वे हैं जो सीधे इसके स्वरूप को प्रभावित कर रहे हैं। एक उपयोगी और उचित विकल्प कुछ खाद्य पदार्थों की खपत को कम करने की कोशिश करना है, जैसे कि प्याज, आटिचोक, बीन्स, खीरे, मूली, गोभी, ब्रोकोली, मसूर, छोले, फूलगोभी, मीठे टमाटर और जई, हमेशा एक छोटी सी खपत के लिए चुनने वाले। बराबर है।
कुछ निश्चित प्राकृतिक उपचार भी हैं जो बहुत सकारात्मक तरीके से मदद करते हैं। एक उदाहरण है हर्बल चाय जलसेक, एक औषधीय पौधा जो वर्बेनेसी परिवार से संबंधित है और जिसमें गैसों के गठन को कम करने और उन्हें आसानी से बाहर निकालने में मदद करने की एक शानदार क्षमता है। एक अन्य विकल्प के लिए अधिक युक्तियां हैं गैस के दर्द से छुटकाराजिसके बीच हम उल्लेख कर सकते हैं नींबू के साथ पानी, इनसे होने वाले दर्द से लड़ने के लिए एक बहुत शक्तिशाली उपाय।
इस प्राकृतिक जीरा दूध के उपाय से गैस को कैसे राहत दें
जीरा यह वैज्ञानिक रूप से ज्ञात एक पौधा है जिसका नाम है सीमोनियम झांझ, जो आदतन इसके उपचार और औषधीय प्रयोजनों के लिए इसके बीजों का उपयोग करता है पेट, carminative और हल्के शामक गुण.
यह भीतर एक प्रमुख स्थान होने के लिए बाहर खड़ा है पाचक पौधे, जहां हमें अन्य समान रूप से प्रभावी विकल्प मिलते हैं जैसे कि सौंफ या सौंफ।
दूध के साथ संयुक्त जीरा एक अद्भुत प्राकृतिक उपचार बन जाता है जो गैस से राहत देने और पेट फूलने के खिलाफ बहुत उपयोगी है.
इस उपाय को तैयार करने के लिए आपको केवल 1 कप दूध और 1 मुट्ठी जीरा चाहिए। सबसे पहले दूध को सॉस पैन में डालें, जीरा डालें और 2 मिनट उबलने दें। फिर गर्मी कम करें और 15 मिनट तक जलने दें। अंत में, ध्यान से किसी भी क्रीम को हटा दें, जो एक कप में काम करता है और पीता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
