फल हो सकते हैं

का महीना मई, के महीने के विपरीत अप्रैल (जिसमें हम अलग के बारे में बात करते हैं अप्रैल फल), मुख्य रूप से पहले से ही एक महीना है जिसमें वसंत शुरू हो गया है की विशेषता है।

वास्तव में, यह एक ऐसा महीना है जिसमें हम व्यावहारिक रूप से कह सकते हैं कि वसंत अपने सबसे अच्छे रूप में है, हमें सुंदर दृश्य और बस शानदार सुगंध दे रहा है।

एक स्वस्थ, विविध और संतुलित आहार के भीतर, फलों का सेवन आवश्यक है जब यह हमारे स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए आता है, और सबसे ऊपर जब यह हमारे शरीर को अधिकांश पोषक तत्वों के साथ प्रदान करने की बात आती है जो हमें हर दिन ठीक से काम करने के लिए चाहिए।

जैसा कि आप जानते हैं, फल विशेष रूप से विटामिन, खनिज, पानी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। इसके अलावा, कुछ फल बदले में हमारे शरीर के लिए फायदेमंद अन्य पोषक तत्वों का योगदान करते हैं, जैसा कि सेब में बीटा कैरोटीन या पेक्टिन का मामला है।

मौसमी फल विभिन्न फलों का आनंद लेने के लिए एक उत्कृष्ट और अद्भुत विकल्प है जो आपको एक निश्चित अवधि के दौरान लगभग विशेष रूप से मिलेगा। यद्यपि, हाँ, अन्य फल हैं जो आप पूरे वर्ष के दौरान पा सकते हैं: जैसे नाशपाती, सेब या केले।

अगर आप की तरह है कि सभी के लिए फल और आप जानना चाहते हैं फल हो सकते हैं, तो हम उन विभिन्न फलों को उजागर करते हैं जिन्हें आप इस महीने में पा सकते हैं।

मई का फल

  • avocados
  • खुबानी
  • चेरी
  • बेर
  • स्ट्रॉबेरी
  • नींबू
  • कीवी
  • सेब
  • संतरे
  • medlar
  • रहिला
  • अनानास
  • केले
  • पके फल
  • तरबूज़
यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

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