कोला या कोला, शारीरिक थकान, बौद्धिक और आस्थावानों के मामलों में उत्तेजक
के लोकप्रिय नाम के साथ कोला, या बस कहा जाता है कोला अखरोट, हम मूल रूप से मध्य अमेरिका और अफ्रीका के मालवासी परिवार से संबंधित एक पेड़ पाते हैं, और वैज्ञानिक रूप से जाना जाता हैकोला एक्यूमिनटा.
यह गुच्छों के रूप में फूलों वाला एक पेड़ है। इसका प्रसिद्ध और लोकप्रिय बीज विभिन्न प्रजातियों से प्राप्त किया जाता है colateros, अफ्रीका में अच्छी तरह से जाना जाता है, जहां से इस पेड़ की उत्पत्ति होती है। यह वर्तमान में विशेष रूप से नाइजीरिया और आइवरी कोस्ट में उगाया जाता है।
बाकी देशों में, यह मुख्य रूप से के व्यावसायीकरण के कारण जाना जाता है कोला पीता है, जिनके विस्तार के लिए, संयोग से, इसके अर्क का एक हिस्सा उपयोग किया जाता है। वास्तव में, कोला नट कुछ शीतल पेय तैयार करने में उपयोग किए जाने वाले अर्क का उत्पादन करता है, खासकर इसकी वजह से उच्च कैफीन सामग्री.
वास्तव में, बीज में हम अनिवार्य रूप से एल्कलॉइड पाते हैं थियोब्रोमाइन और कैफीन, जिसमें उत्तेजक गुण होते हैं, जो इसे अफ्रीका में अधिक आवृत्ति के साथ यौन उत्तेजक के रूप में उपयोग करते हैं।
इसके अलावा, के अनाज कोला शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक थकान के मामले में उपयोग किया जाता है उत्तेजक.
इसलिए यह एक उत्कृष्ट पूरक बन जाता है जब हमें परीक्षा की तैयारी करनी होती है या हमें सामान्य से अधिक काम करने की आवश्यकता होती है। बेशक, यह संभव सलाह या अवांछनीय दुष्प्रभावों से बचने के लिए, हमेशा हमारे डॉक्टर से परामर्श करने के लिए सलाह दी जाती है।
कोला का सबसे महत्वपूर्ण लाभ
शीतल और प्राकृतिक उत्तेजक
कोला या कोला नट के बीज पहचाने जाते हैं - और लोकप्रिय - उनके लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की जबरदस्त उत्तेजक क्रिया, लेकिन हालांकि यह उत्तेजक प्रभाव (इसकी कैफीन सामग्री के कारण) अन्य उत्तेजक पेय, जैसे कॉफी या चाय के साथ तुलनीय है, यह वास्तव में थोड़ा नरम कार्रवाई प्रदान करता है।
हम इस गुण को इस तथ्य के कारण मानते हैं कि कोला नट कैफीन को अधिक धीरे-धीरे मुक्त करता है, जबकि कैफीन के उन्मूलन के समय को भी लंबा करता है। इसलिए इसका प्रभाव कॉफी की तुलना में थोड़ा नरम है।
हालांकि, जब यह xanthic bases (guanine, adenine, uric acid और hypoxanthine) के साथ अन्य पदार्थों से जुड़ा होता है, तो यह अपने रोमांचक प्रभाव को बढ़ाता है।
किसी भी मामले में यह एस्थेनिया, थकान और आक्षेप के मामले में उपयोगी है.
यौन उत्तेजक
यद्यपि इस गुण के लिए कम जाना जाता है, प्राचीन भारतीयों ने कामोत्तेजक के रूप में और यौन उत्तेजक के रूप में इसके लाभों के लिए कोला का उपयोग किया।
यह गुण विशेष रूप से कैफीन और थियोब्रोमाइन में इसकी सामग्री के लिए पाया जाता है (उसी तरह, उदाहरण के लिए, कड़वा चॉकलेट को एक प्राकृतिक कामोद्दीपक भी माना जाता है)।
थकावट के मामलों में उपयोगी
जैसा कि हमने पिछले अनुभाग में संकेत दिया था, कोला नट थकान और थकावट के मामले में उपयोगी है, लेकिन न केवल शारीरिक थकान के मामले में, बल्कि बौद्धिक भी।
उदाहरण के लिए, यह मानसिक थकान से बचने, ध्यान और एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है।
कोला अखरोट के गुण, संक्षेप में
अब तक बताई गई हर चीज के लिए, हम संकेत दे सकते हैं कि कोला आदर्श है:
- दीक्षांत समारोह, अस्थेनिया, थकान के मामलों में उत्तेजक।
- यौन उत्तेजक
- शारीरिक और बौद्धिक थकावट के मामलों में रोमांचक।
- अधिक वजन और मोटापे के मामलों में।
- मानसिक थकान से बचें।
- कायाकल्प करने वाला टोनर।
- तंत्रिका तंत्र के लिए फायदेमंद।
कोला के अंतर्विरोध
इसे उच्च खुराक से बचा जाना चाहिए, विशेष रूप से क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र के लिए कायाकल्प टॉनिक माना जाता है, इन मामलों में यह तंत्रिका अवसाद के रूप में कार्य करता है।
न ही यह गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान और विशेष रूप से एक तंत्रिका स्वभाव और हृदय रोगों वाले लोगों में खपत के लिए अनुशंसित है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंऔषधीय पौधे
