इंसुलिन प्रतिरोध: यह क्या है, कारण और लक्षण
इंसुलिन प्रतिरोध यह कुछ दशकों के लिए सबसे आम का एक विकृति बन गया है। इसे संश्लेषित करने के लिए हमारे शरीर की अक्षमता की विशेषता है इंसुलिन वह पैदा करता है अग्न्याशय इसकी बीटा कोशिकाओं के माध्यम से। याद रखें कि यह घटक रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है।
यह हमारी सभी मांसपेशियों और जोड़ों को ग्लूकोज लेने के लिए भी जिम्मेदार है क्योंकि यह हमारे शरीर द्वारा उत्पादित ऊर्जा के सबसे बुनियादी रूपों में से एक है।
यदि विचाराधीन व्यक्ति के पास इंसुलिन के लिए एक स्पष्ट प्रतिरोध है, तो यह अपरिवर्तनीय है कि यह पूरे समय में अपना मुख्य कार्य करना बंद कर देता है जिगर और वसायुक्त ऊतक।
नतीजतन, जिसे "हाइपरिन्युलिनिज्म" के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति होती है, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है कि इंसुलिन के अतिउत्पादन की विशेषता है, ऐसा कुछ जिसे बाद में अन्य गंभीर बीमारियों जैसे मोटापा, मधुमेह या डिस्लिपिडेमिया में अनुवादित किया जाता है।
इंसुलिन प्रतिरोध के कारण
कोई स्पष्ट कारण नहीं है जो सीधे इस विकृति से संबंधित है। हालाँकि कई जोखिम कारक हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए और हम इन पंक्तियों से रिपोर्ट करेंगे:
- रजोनिवृत्ति के साथ महिलाओं में अधिक आम है। यद्यपि यह भी संभव है कि यह पुरुषों में दिखाई देता है, यह उन रजोनिवृत्त महिलाओं को है जिनके शरीर में एस्ट्रोजन की कमी के कारण इंसुलिन प्रतिरोध से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।
- आहार शर्करा और संतृप्त वसा में समृद्ध। कई पोषण संबंधी अध्ययनों ने इंसुलिन प्रतिरोध को खराब आहार से जोड़ा है। इसके विपरीत, यह दिखाया गया है कि भूमध्यसागरीय आहार लक्षणों को भी रोक सकता है।
- आसीन जीवन। एक गतिहीन जीवन का अनुवाद बाद में मोटापे जैसी अन्य गंभीर बीमारियों में भी किया जा सकता है, एक ऐसी बीमारी जो इंसुलिन प्रतिरोध से भी निकट से जुड़ी है।
- आनुवंशिक विसंगतियाँ। यह संभव है कि अग्न्याशय में कुछ आनुवंशिक विसंगतियाँ हैं जो इस अंग की खराबी का कारण बनती हैं।
अब जब हमने इंसुलिन प्रतिरोध के कारणों को जान लिया है, तो आइए उन लक्षणों के बारे में बात करते हैं जो इस समस्या के पीछे हो सकते हैं।
इंसुलिन प्रतिरोध या इंसुलिन प्रतिरोध के लक्षण
सबसे पहले, क्योंकि ऊर्जा का यह स्रोत शरीर के ऊतकों के लिए वसीयत करने में सक्षम नहीं है, क्योंकि यह प्रश्न का व्यक्ति सामान्यीकृत थकान से ग्रस्त है।
इसी तरह, काफी वजन बढ़ने से संकेत मिल सकता है कि इंसुलिन प्रतिरोध हो रहा है। अंत में, यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि चिकित्सा क्षेत्र में "पोलिडिप्सिया" के रूप में भी जाना जाता पीने की आवश्यकता में वृद्धि का मतलब यह हो सकता है कि रक्त शर्करा का स्तर औसत से कुछ अधिक है।
क्या उपचार इंसुलिन प्रतिरोध को रोक सकता है?
बस जब हम इंसुलिन प्रतिरोध के पहले लक्षणों को भुगतना शुरू करते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि हमें बहुत विशिष्ट उपचार देने के लिए परिवार के डॉक्टर के पास जाना चाहिए। हालांकि इस बीच, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:
- स्वस्थ और संतुलित आहार। सभी प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर एक स्वस्थ आहार इंसुलिन प्रतिरोध को स्पष्ट रूप से मदद करेगा। उन सभी के बीच, यह जैतून का तेल, एंटीऑक्सिडेंट एजेंटों के साथ एक पदार्थ का उल्लेख करने योग्य है, जो मधुमेह जैसी अन्य स्थितियों को भी रोक सकता है।
- व्यायाम और दैनिक खेल। एक निरंतर दैनिक शारीरिक गतिविधि भी व्यक्ति को इंसुलिन प्रतिरोध से पीड़ित होने से रोकती है और इसलिए अन्य गंभीर स्थिति जैसे मोटापा।
- बहुत विशिष्ट दवाएं। के रूप में मेटफार्मिन, ग्लिटाज़ोन, एक्सैनाटाइड और लिराग्लूटाइड। हालांकि उन्हें खाने के लिए, किसी विशेष डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है।
