गले में खराश को शांत करने के लिए शहद के साथ गर्म दूध
वास्तव में कई कारण हैं जो कष्टप्रद की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं गले में खराश। चाहे सूजन या ग्रसनी या स्वरयंत्र की जलन के कारण, कई ऐसी स्थितियां या विकार हैं जो कम या ज्यादा प्रत्यक्ष तरीके से प्रभावित करते हैं जिससे गला दर्द होता है।
गले में खराश होना और गले में एक बेचैनी, खुजली या दर्द महसूस होना आम बात है, जो अक्सर दर्द के साथ होता है जब हम कुछ तरल निगलते हैं या जब हम कुछ खाते हैं। दूसरी ओर, यह अक्सर होता है कि सुबह उठने के दौरान दर्द अधिक से अधिक होता है और तब से जब हम जागते हैं, और फिर दिन बेहतर हो जाता है।
जैसा कि यह हो सकता है, सच्चाई यह है कि गले में दर्द बेहद आम है, जैसा कि है गले की खराश अपने आप में, चूंकि दोनों बहुत संबंधित लक्षण हैं। यह अंत में किसी भी उम्र और वर्ष के किसी भी समय उठता है, हालांकि यह बच्चों में अधिक आम होता है और विशेष रूप से शरद ऋतु या सर्दियों के महीनों के दौरान (इस समय की एलर्जी के साथ वसंत में भी काफी आम है)।
गले में खराश के मुख्य कारण
कई प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष कारण हैं जो गले की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। गले में खराश के अधिकांश कारण गले में संक्रमण के कारण होते हैं(वायरल), सामान्य रूप से यह असुविधा विशेष रूप से ठंड या फ्लू की शुरुआत में महसूस होती है।
अन्य विकारों या वायरल स्थितियों के सामने प्रकट होना भी आम है। ऐसा ही होता है अन्न-नलिका का रोग या के साथ संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस.
लेकिन न केवल वायरल संक्रमण उनकी उपस्थिति का कारण बन सकता है। बैक्टीरिया के कारण संक्रमण (उदाहरण के लिए स्ट्रेप्टोकोकल बैक्टीरिया का मामला है स्ट्रेप्टोकोकल ग्रसनीशोथ) एक अन्य संबंधित कारण है।
के मामले में गले में खराश काफी आम है लैरींगाइटिस, जो शुष्क गले का कारण बनता है और सूखी खांसी भी होती है, जिससे खांसी गले में जलन पैदा करती है और दर्द महसूस होता है, और इसी तरह (यह एक चक्र है जिसे बार-बार दोहराया जाता है)।
गले के दर्द से राहत के लिए शहद के साथ गर्म दूध के फायदे
जब आपके गले में खराश होती है तो सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार में से एक होता है बिस्तर पर जाने से पहले रात में शहद के साथ गर्म दूध पीएं, जो रात में सुखदायक असुविधा और दर्द के लिए मदद कर सकता है। यह एक ऐसा उपाय है जिसका पालन कई दादी-नानी करती थीं और आज भी यह उतना ही मान्य है।
एक ओर, शहद एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी के रूप में कार्य करता है ठंड के लक्षणों को सुधारने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि इसमें अवरोधक, प्राकृतिक पदार्थ शामिल हैं जो इन मामलों के लिए जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण प्रदान करते हैं।
उस कारण से शहद को गले में जलन, ग्रसनीशोथ और टॉन्सिलिटिस से राहत देने के लिए संकेत दिया जाता है, सीधे एक चम्मच शहद निगलकर या इसे गर्म पानी में घोलकर पिलाया जा सकता है।
दूसरी ओर, दूध जब गर्म लिया जाता है तो एक एनाल्जेसिक लाभ होता है उस दर्द को शांत करने के लिए उपयोगी है जिसे हम गले में महसूस कर सकते हैं। इस तरह, यदि हम एक साथ थोड़ा गर्म या गर्म दूध और एक या दो चम्मच शहद डालते हैं, तो हम एक पारंपरिक उपाय प्राप्त करेंगे जो हमें लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
लेकिन आंख। हालांकि यह सच है कि यह गले में खराश के लिए एक दिलचस्प पारंपरिक उपाय है, बलगम के साथ गले में खराश होने पर यह उपयुक्त नहीं है, यह देखते हुए कि दूध वास्तव में अधिक बलगम पैदा करेगा। यही है, यह एक उपयोगी उपाय नहीं है जब आपके पास बहुत अधिक बलगम होता है क्योंकि यह अधिक असुविधा को बढ़ाएगा और खराब करेगा। मधुमेह के मामले में शहद लेना भी उचित नहीं है.
यदि आपके पास बलगम के साथ गले में खराश है, तो इसका चयन करना सबसे अच्छा है शहद और नींबूएक लोकप्रिय उपाय समान रूप से पारंपरिक और उपयोगी है और यह भी मदद करता है जब यह गले में दर्द और बेचैनी से राहत देता है।
गले के लिए शहद के साथ गर्म दूध कैसे बनाएं
इस लोकप्रिय उपाय को करने के लिए आपको केवल दो मूल अवयवों की आवश्यकता है: 1 गिलास दूध और 2 बड़े चम्मच शहद।
सबसे पहले दूध को सॉस पैन में डालें और गर्म होने तक आग पर रख दें (लेकिन उबाल आने के बिना)। यदि आप इसे चाहते हैं और यह आपके लिए आसान है, तो आप इसे माइक्रोवेव में भी गर्म कर सकते हैं।
फिर शहद के 2 बड़े चम्मच जोड़ें, अच्छी तरह से हिलाएं और बिस्तर पर जाने से पहले इस गर्म पेय को लें। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
