नाजुक नाखून: वे क्यों दिखाई देते हैं और स्वाभाविक रूप से उनका इलाज कैसे करें
क्या आप जानते हैं कि त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है? सबसे आम है उनकी देखभाल के बारे में चिंता करना, और वास्तव में हम आम तौर पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके मॉइस्चराइज़ करते हैं और हम हर दिन व्यावहारिक रूप से उनकी सुरक्षा का ख्याल रखते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि ऐसा ही नहीं होता है नाखून?। नाखून, वास्तव में, न केवल सौंदर्य या सजावटी कार्यों को पूरा करते हैं: उंगलियों के सबसे संवेदनशील छोर की रक्षा करना दोनों हाथ और पैर, चोटों से सुरक्षा के रूप में सेवा करते हुए, छोटी वस्तुओं को लेने में मदद करते हैं और सहायता भी प्रदान करते हैं।
सच्चाई यह है कि, त्वचा के साथ के रूप में, उंगलियों के नाखून हमारे स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में सूचित कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, जब नाखून में असामान्यता होती है, तो यह आमतौर पर कुछ पोषक तत्वों की कमी के अस्तित्व के कारण होता है, खासकर अगर अस्वस्थ, विविध और संतुलित आहार का पालन किया जाता है। यद्यपि वे बीमारियों और स्थितियों के परिणामस्वरूप भी उत्पन्न हो सकते हैं।
भंगुर या भंगुर नाखून क्या हैं?
भंगुर या भंगुर नाखून वे होते हैं जो आसानी से टूट जाते हैं, या जो टूटने की बजाय आगे खुलने लगते हैं। वे आमतौर पर आसानी से भेद कर सकते हैं, क्योंकि उनके पास आमतौर पर थोड़ा प्रतिरोध होता है और बहुत कम मोटाई होती है।
यही है, वे मुख्य रूप से नाखूनों के टूटने, फ्रैक्चर या बहुत आसानी से टूटने की प्रवृत्ति के कारण होते हैं।
वे क्यों दिखाई देते हैं?
वास्तव में कई कारण हैं जो नाजुक नाखूनों की उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। हम उल्लेख कर सकते हैं:
- दर्दनाक प्रक्रिया: छोटे झटके, यहां तक कि जिन्हें हम महसूस नहीं करते हैं, वे माइक्रो ब्रेक और छोटे आघात का कारण बनते हैं जो नाखून को कमजोर करते हैं।
- कुछ उत्पादों का उपयोग: विशेष रूप से कुछ रासायनिक उत्पादों, जैसे कि सॉल्वैंट्स, क्षारीय डिटर्जेंट, कुछ सौंदर्य प्रसाधन, एनामेल्स और हार्डनर्स के साथ फॉर्मलाडिहाइड की एक उच्च सामग्री, साथ ही साथ अपघर्षक नेल पॉलिश रिमूवर।
- एक अपर्याप्त आहार का पालन करें: असंतुलित, स्वस्थ और विविध आहार बनाए रखना पोषण की कमी की उपस्थिति को प्रभावित करता है, जो विटामिन और खनिजों की कमी का कारण बनता है।
प्राकृतिक रूप से भंगुर नाखून का इलाज कैसे करें
घोड़े की नाल का आसव
जब आपके नाखूनों की देखभाल करने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने की बात आती है, तो न केवल उन्हें बाहरी रूप से देखभाल करना आवश्यक है, बल्कि आंतरिक रूप से भी ऐसा करना सुविधाजनक है। इसके लिए हम गुणों का आनंद ले सकते हैं घोड़े की पूंछ, सिलिका में बहुत समृद्ध एक पौधा नाजुक नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करता है उन्हें आसानी से टूटने से रोकना।
जलसेक बनाने के लिए आपको एक चम्मच सूखी घोड़े की नाल और एक कप पानी के बराबर की आवश्यकता होती है। सबसे पहले पानी को सॉस पैन में डालें और एक उबाल लें। फिर हॉर्सटेल डालें और 3 मिनट उबलने दें। इस समय के बाद आँच को बंद कर दें, ढक दें और 3 मिनट आराम करें। सीधा करो और पीओ।
यदि आप चाहें तो इस जलसेक को दिन में एक बार ले सकते हैं, जब तक कि नाखूनों का स्वास्थ्य नहीं सुधरता।
अरंडी के तेल से नहाएं
अरंडी का तेल संयंत्र यह एक आदर्श पौधा है नाखूनों को प्राकृतिक रूप से मजबूत बनाना, क्योंकि इसकी संरचना में हमें नाजुक और भंगुर नाखूनों के लिए कुछ निश्चित पदार्थ और उपयोगी यौगिक मिलते हैं।
एक दिलचस्प प्राकृतिक विकल्प है अपने नाखूनों को अरंडी के तेल में भिगोएँ कम से कम 5 मिनट के लिए, जो नाखूनों को सख्त करने में मदद करेगा।
मेंहदी जलसेक के साथ नाखून स्नान
अरंडी के तेल के साथ नाखून स्नान के अलावा, उन नाखूनों को सख्त करने के लिए मेंहदी का आसव भी उपयोगी है जो आसानी से टूट जाते हैं.
इसके गुणों का आनंद लेने के लिए, आपको एक सॉस पैन में एक कप पानी और एक चम्मच मेंहदी को उबालना चाहिए। 10 मिनट उबलने दें। फिर आँच बंद कर दें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें। अंत में नाखूनों को 10 मिनट के लिए तरल में भिगोएँ।
छवियाँ | iStock यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंनाखून
