उबले हुए गाजर के साथ अपच के खिलाफ प्रभावी उपाय
हालांकि इसका मूल चिकित्सा नाम है अपच सच्चाई यह है कि कई लोग हैं जो आमतौर पर अपने नाम या लोकप्रिय नाम का उपयोग करते हैं: अपच। यह मूल रूप से एक भयानक पेट की गड़बड़ी है, जो बड़ी मात्रा में खाना खाने के बाद उठता है, ऐसे भोजन को खाने के लिए जो बिल्कुल सही नहीं लगता है, या इसे बस जल्दी से पूरा करने के लिए।
लेकिन इसके कारण वास्तव में व्यापक हैं: तनाव, चिंता या अवसाद की स्थिति; अत्यधिक मात्रा में शराब; कुछ दवाओं की खपत (जैसे विरोधी भड़काऊ या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड); बहुत मसालेदार खाद्य पदार्थों का विकल्प; कॉफी का दुरुपयोग ...
वैसे भी, जब अपच या अपच दिखाई देता है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि इसके लक्षण स्पष्ट से अधिक हैं: पेट के ऊपरी हिस्से में बेचैनी और दर्द, पेट में सूजन, नाराज़गी, भारी पाचन, पेट दर्द, मतली, उल्टी और जी मिचलाना। सभी लक्षण हमेशा प्रकट नहीं होते हैं, सबसे आम पेट दर्द, सूजन और बहुत धीमी या भारी पाचन है।
यह स्पष्ट है कि प्रचुर और अत्यधिक भोजन से बचने के लिए एक प्रभावी रोकथाम है, उन व्यंजनों को बहुत मसालेदार और अतिरिक्त वसा के साथ कम करें, मादक पेय और कॉफी खर्च करने से बचें और आम तौर पर बहुत अधिक शांतिपूर्ण जीवन का आनंद लें चिंताओं और भावनात्मक तनाव।
लेकिन अगर अपच पहले से ही प्रकट हो गया है, और हम उनके कष्टप्रद लक्षणों को भुगतना शुरू कर देते हैं, तो यह जानना आवश्यक है कि हम इसे कैसे कम कर सकते हैं और हमारे पाचन तंत्र को बेहतर पाचन में मदद कर सकते हैं। और यद्यपि उनकी असुविधाएं अस्थायी हैं और उपचार के बिना उपचार करने की प्रवृत्ति है, सच्चाई यह है कि यह जानना हमेशा एक अच्छा विचार है कि उनके लक्षणों को कैसे कम किया जाए, विशेष रूप से बुरा समय नहीं है जब हम उन्हें पीड़ित कर रहे हैं ...
नमक के साथ उबला हुआ गाजर: अपच से राहत के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार
गाजर यह एक स्वादिष्ट सब्जी है, जिसकी विशेषता आकृति, रूप और नारंगी रंग है। इसमें सुगंधित पदार्थ और यौगिकों और पदार्थों की एक श्रृंखला है जो इसे गुणों और गुणों की एक विस्तृत विविधता प्रदान करती है: यह पाचन, मूत्रवर्धक, शुद्ध करने वाला, एंटीऑक्सिडेंट और स्फूर्तिदायक है। यह अल्सर का इलाज करने और उनके लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है, एनीमिया के खिलाफ आदर्श है और हमारी प्रतिरक्षा को मजबूत करके प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।
हालाँकि, ताजे और कच्चे का सेवन किया जाता है, यह बहुत ही पाचक होता है, जिसका अर्थ है कि यदि आप अपच से पीड़ित हैं, तो आपके लक्षण बढ़ जाते हैं, सच्चाई यह है कि जब इसे पकाया जाता है तो यह आपकी परेशानी को कम करने में मदद करता है.
- आवश्यक सामग्री: 1 गाजर, मोटे नमक और खाना पकाने के लिए थोड़ा पानी।
- उपाय की तैयारी: गाजर को अच्छी तरह से धो लें, इसकी पत्तियों को काट लें और इसे छील लें। इसे कई टुकड़ों में काटें। इसे पानी के साथ सॉस पैन में डालें और एक उबाल लें, जब तक यह बहुत निविदा न हो जाए। मात्रा में मोटे नमक जोड़ें, और अच्छी तरह से मिलाएं। अंत में भोजन करें।
जैसा कि आप देख सकते हैं, उपाय विस्तृत और लागू करने के लिए बहुत सरल है, लेकिन बहुत प्रभावी है। बेशक, गाजर को काम करने के लिए इसे बहुत पकाया जाना चाहिए, और बहुत सारे नमक के साथ तैयार किया जाना चाहिए (इसलिए, यह उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है)। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
