एंडियन हरकंपुरी: लाभ और कैसे आसव बनाने के लिए
पौधे को कहा जाता है Hercampuri, जिसे लोकप्रिय नाम से भी जाना जाता है अंडेन हरकंपुरी, वैज्ञानिक नाम के साथ एक पौधा है जेंटेनेला अल्बोरोसियाGencianáceas के परिवार से संबंधित है, और मूल रूप से पेरू के पहाड़ों से। पुनेओ, हुआनुको, अयाचूको, कुस्को और सेरो डी पासेो के पुना में 2,500 और 4,300 मीटर के बीच यह उच्च अंडियन क्षेत्र में बहुत बढ़ता है।
यह पौधा लगभग 75 पीढ़ी और लगभग 1000 प्रजातियों वाले परिवार से संबंधित है। वे समशीतोष्ण और उपोष्णकटिबंधीय दोनों क्षेत्रों में और साथ ही छोटे उष्णकटिबंधीय पहाड़ों में अधिक आम हैं।
यह एक ऐसा पौधा है जो पेरू के ऊंचे इलाकों में आसानी से पाया जा सकता है, जिसमें सभी सादगी के ऊपर प्रकाश डाला गया है, जिसके साथ इसे पहचाना जा सकता है, इसके बैंगनी फूलों और इसकी विशिष्ट उपस्थिति के लिए धन्यवाद।
यह गहरे हरे रंग की पत्तियों और भूरे रंग के तने के साथ आकार में छोटा होता है। इसके फूल बहुत विशेषता हैं और पहचानना आसान है, क्योंकि इसमें बैंगनी रंग हैं जो 2 सेंटीमीटर तक पहुंच सकते हैं।
इसके विभिन्न औषधीय लाभों के लिए, यह पेरू में पहचाना जाने वाला एक पौधा है, जिसे हमारे देश में आने से पहले प्राचीन एंडियंस द्वारा उपभोग किया गया था।
उन सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक आपके हैं वजन कम करने के गुण, इसे शामिल करने या थिनिंग के आहार में इसका सेवन करने के लिए आदर्श है।
सबसे महत्वपूर्ण हर्म्पपुरी के लाभ
इसमें कोई संदेह नहीं है कि एंडियन हर्कंपुरी अपने गुणों के लिए जाना जाता है जो हमें वजन कम करने और वजन कम करने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
वास्तव में, यह पौधा एक प्रभाव के साथ कार्य करता है वसा के चयापचय के नियामकएक लाभ जो यह वजन घटाने के आहार में अन्य आदर्श पौधों के साथ साझा करता है: आटिचोक और दूध थीस्ल।
वसा के चयापचय को विनियमित करने के लिए धन्यवाद, हमारा शरीर अतिरिक्त वसा को कम करने में सक्षम है, इसे अधिक प्रभावी ढंग से और पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से जला रहा है। एक ऐसा गुण जो अपने मूत्रवर्धक और विषहरण लाभों के साथ पूरी तरह से जोड़ता है।
इसके अलावा, इस नियामक लाभ के लिए धन्यवाद, हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है, क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल कम करता है और जिगर की सुरक्षा करता है।
हरामपुरी जलसेक कैसे करें
वजन कम करने के लिए इस पौधे के लाभों का आनंद लेते समय एक विशेष रूप से उपयुक्त विकल्प एक स्वादिष्ट जलसेक हो सकता है, जिसके बारे में विस्तार से हम आपको आगे बताते हैं:
सामग्री:
- मुट्ठी भर हरकंपुरी
- 1 कप पानी
तैयारी:
एक सॉस पैन में एक कप पानी उबालें। जब यह उबलते हुए हर्म्पम्पुरी में प्रवेश करता है, तो उबलते हुए 3 मिनट रह जाता है। आँच को बंद कर दें, ढक दें और 2 मिनट आराम करें। सीधा करो और पीओ।
एंडियन हरामपूरी के अन्य गुण
वेट लॉस डाइट में अपने गुणों के अलावा, एंडियन हर्कंपुरी अन्य रोचक लाभ भी प्रदान करता है। वे निम्नलिखित हैं:
- यह कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है: उच्च कोलेस्ट्रॉल के मामले में (विशेष रूप से) एलडीएल कोलेस्ट्रॉल), एंडियन हर्कम्पुरी बहुत उपयोगी है क्योंकि इसमें पित्त एसिड के स्राव को उत्तेजित करने की एक दिलचस्प क्षमता है।
- यकृत की प्राकृतिक देखभाल के लिए उपयोगी: जैसा कि मान्यता प्राप्त यकृत क्रिया के अन्य पौधों के साथ होता है, यकृत की देखभाल के लिए एंडियन हेकम्पुरी एक प्राकृतिक विकल्प है, जो इसकी हेपेटोप्रोटेक्टिव कार्रवाई के लिए धन्यवाद है। लेकिन यह न केवल इसे बचाता है: यह इसे डिटॉक्स करने में भी मदद करता है, अपने कार्यों को नियंत्रित करता है, इसे टोन करता है और इसे मजबूत करता है।
- गुर्दे के लिए भी उपयुक्त: यकृत के अलावा, हर्कम्पुरी किडनी को डिटॉक्सीफाई और संरक्षित करने के लिए भी उपयोगी है, धन्यवाद जिससे यह एक महत्वपूर्ण मूत्रवर्धक और अपचायक क्रिया प्रदान करता है।
- यूरिक एसिड के खिलाफ उपयुक्त: यदि आपके पास उच्च यूरिक एसिड है, तो एंडियन हर्कंपुरी भी दिलचस्प है, क्योंकि यह इसके उन्मूलन में मदद करता है।
छवियाँ | टिम-वाटर्स / टोनग्राम (फ़्लिकर) यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंऔषधीय पौधे
