शराब और चीनी का स्तर
उन वैज्ञानिक अध्ययनों को छोड़कर जो विभिन्न के बारे में बात करते हैं शराब पीने के फायदे, हमें विभिन्न पर विशेष ध्यान देना चाहिए शरीर पर शराब के हानिकारक प्रभाव, क्योंकि ये नकारात्मक प्रभाव हमारे जीव के लिए उनके कथित लाभकारी गुणों से अधिक हैं।
स्वास्थ्य पर इसके नकारात्मक प्रभावों के संबंध में, हम जानते हैं कि इसका मस्तिष्क, यकृत, पेट, अग्न्याशय, प्रतिरक्षा प्रणाली और प्रजनन प्रणाली पर प्रभाव पड़ता है।
रक्त में अल्कोहल के प्रभाव के संबंध में, लाल रक्त कोशिकाओं और सफेद रक्त कोशिकाओं के अवरोध के कारण एनीमिया पैदा करने के अलावा, इस बार हम विश्लेषण करना चाहते हैं शराब और रक्त शर्करा के स्तर के बीच मौजूदा संबंध.
जैसा कि आप निश्चित रूप से जानते हैं, दोनों इंसुलिन के रूप में शर्करा वे रक्त शर्करा के स्तर के रखरखाव में शामिल दो मुख्य हार्मोन हैं।
इस अर्थ में, जब रक्त शर्करा का क्षय होना शुरू होता है, तो हमारा शरीर अधिक रक्त शर्करा, या संग्रहीत चीनी को जलाकर प्रतिक्रिया करता है। फिर, जिस क्षण से रक्त शर्करा बढ़ता है, अतिरिक्त इंसुलिन को स्रावित किया जाता है ताकि इसका स्तर सामान्य हो जाए।
हालांकि, विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि अल्कोहल नकारात्मक रूप से ग्लूकोज के साथ हस्तक्षेप करता है और सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक हार्मोन.
यह ज्ञात है कि, समय के साथ, जब कोई व्यक्ति अत्यधिक और समय के साथ शराब का सेवन करता है, तो यह हो जाता है इंसुलिन की प्रभावकारिता में कमी, जिससे रक्त में शर्करा का उच्च स्तर होता है, और ग्लूकोज असहिष्णुता, शराबी यकृत रोग और / या मधुमेह का कारण बनता है।
पिछली पंक्तियों में जो संकेत दिया गया है, इसके अलावा, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि भले ही आप शराब के अभ्यस्त उपभोक्ता न हों, भले ही आपकी खपत की आवृत्ति के बावजूद यह रक्त शर्करा के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता हो, भले ही इसका सेवन किया जाए एक पेय
इसलिए, सिफारिश स्पष्ट है: एक और स्वस्थ पेय के लिए शराब का विकल्प, और हमेशा अल्कोहल के सेवन से बचें (विशेष रूप से एक उच्च शराब सामग्री वाले पेय, उन लाभों को गिनाए बिना जो एक गिलास रेड वाइन या एक गिलास शराब प्रदान कर सकते हैं)। बीयर)।
छवि | andlun1 यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंशराब
