स्वस्थ और स्वस्थ बालों का आनंद लेने के लिए 5 टिप्स

बाल यह हमारे सबसे कीमती "आभूषण" में से एक है। इसलिए, जब हम उठे, तब से एक बहुत विशिष्ट उपचार देना बहुत महत्वपूर्ण है।

इस अर्थ में, नेचरविआ से हमने पांच युक्तियों की एक सूची तैयार की है जो आपको लंबे समय तक चलने वाले बालों के स्वास्थ्य का आनंद लेने में मदद करेंगे।

यह हर दिन धोने के लिए आवश्यक नहीं है

कई लोगों को यह अनुमान है कि हर बार जब वे स्नान करते हैं, तो उन्हें अपने बालों को अपने सम्मान शैम्पू और कंडीशनर से धोना पड़ता है। हालांकि, इसे दैनिक आधार पर करने के लिए आवश्यक नहीं है। इन दो उत्पादों में रासायनिक तत्व होते हैं जिन्हें अगर बहुत अधिक लगाया जाए तो यह हमारे बालों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं.

इसका कारण यह है कि हमारी खोपड़ी अकेले एक केशिका सीबम को गुप्त करती है, जो कि एक प्राकृतिक तेल से ज्यादा कुछ नहीं है जो हमारे सभी पानी को हाइड्रेटेड रखेगा। इसलिए, यदि हम शैम्पू या कंडीशनर का दुरुपयोग करते हैं, तो हम धीरे-धीरे इस लाभकारी बॉडी एजेंट से छुटकारा पा लेंगे। थोड़ा शैम्पू का उपयोग करना और हर दूसरे दिन इसे धोना पर्याप्त से अधिक होगा।

इसे दिन में दो बार ब्रश करें

यदि आप पुरुष या महिला दोनों हैं और आपको लंबे बाल रखना पसंद है, तो निश्चित रूप से यह हमेशा उज्ज्वल दिखने के लिए एक प्रकार का "बंधन" बन गया है।

इस अर्थ में, यह हमेशा सलाह दी जाती है कि इसे दिन में दो बार ब्रश करें। इस तरह से यह टाल जाता है कि समुद्री मील हमारे बालों में कई तरह के उलझाव और कर्ल दिखाई देते हैं जो सबसे ज्यादा कष्टप्रद हो सकते हैं। यह तब होता है जब हम उन्हें हटाने की कोशिश करते हैं ताकि हम अपने बालों की जड़ को नुकसान पहुंचा सकें।

यदि किसी भी कारण से आपको लगता है कि बाल थोड़ा चमक और ताकत खो चुके हैं, तो आप बस इसे ठंडे पानी से धो सकते हैं। और यह है कि इस तरल के कम तापमान के कारण खोपड़ी की जड़ें समय बीतने के बावजूद फिर से अधिक मजबूत होंगी।

सूरज से सावधान रहें

अब वह वसंत कोने के आसपास है, मुझे यकीन है कि आप में से कई लोग समुद्र तट पर चले जाएंगे, इस तथ्य का लाभ उठाते हुए कि यह बेहतर और बेहतर हो रहा है। हालांकि, आपको अपने बालों की सुरक्षा के लिए सावधान रहना होगा। यदि आप इसे लगातार पराबैंगनी किरणों के लिए लंबे समय तक उजागर करते हैं, तो ऐसा हो सकता है कि बाल रूखे और यहां तक ​​कि अवांछनीय रूप से गिरते हैं।

इससे बचने के लिए, आप हमेशा बालों के लिए एक विशेष सनस्क्रीन लागू कर सकते हैं या बस इसे रूमाल या टोपी के साथ कवर कर सकते हैं। विशेषकर उन घंटों में जब सूर्य की किरणें अधिक मजबूत होती हैं। निश्चित रूप से लंबे समय में आपके बाल आपको धन्यवाद देंगे।

समय-समय पर छोरों को ट्रिम करें

यह उन लोगों द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला अभ्यास है जिनके लंबे बाल हैं। और सच्चाई यह है कि यह सबसे उपयोगी है। युक्तियों को समय पर ढंग से हमारे बालों में ट्रिम करने से उन क्षतिग्रस्त बालों से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है जो इतने भद्दे होते हैं।

यह सब इस बात का उल्लेख किए बिना कि आप उन कष्टप्रद गांठों और उलझनों से भी बचेंगे, जो आमतौर पर तब दिखाई देते हैं जब हमारे लंबे बाल होते हैं। कुछ ऐसा जो हमने पहले ही दूसरे बिंदु में समझाया है।

स्वस्थ और संतुलित आहार लें

यह सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है। हर तरह से स्वस्थ और संतुलित आहार खाने से आप बालों के बेहतर स्वास्थ्य का आनंद ले सकते हैं। वास्तव में, हमने पहले से ही नेचरविया के पिछले लेखों में इस विषय पर बात की थी। और इसलिए, हर दिन आपको विटामिन बी, सी और सभी प्रकार के पोषक तत्वों जैसे कि लोहा या कैल्शियम से भरपूर दोपहर का भोजन और रात का भोजन दोनों करना चाहिए।

हमें यकीन है कि इन सभी युक्तियों के साथ आप एक स्वस्थ, मजबूत और उज्ज्वल बाल प्राप्त कर सकते हैं जो आपको अधिक कायाकल्प महसूस कराता है। आप इन सभी सरल चरणों को लागू करना क्यों शुरू नहीं करते हैं और हमें बाद में बताएं कि यह कैसे हुआ? हमें आपकी टिप्पणियाँ पढ़कर खुशी होगी! विषयोंबाल

आंवला और शहद को मिला दिया तो बस अलग ही आनंद होगा | Health Tips & Guide (अगस्त 2019)