तरल प्रतिधारण के खिलाफ 5 प्रतिपूरक पौधे
द्रव प्रतिधारण क्या है और इसका उत्पादन क्यों होता है?
हम सभी अपने जीवन में कुछ बिंदु पर द्रव प्रतिधारण से पीड़ित हैं। यह भी काफी संभावना है कि आप अभी पीड़ित हैं: हम पैरों और / या मोटे हाथों को महसूस करते हैं, पूरे शरीर में कष्टप्रद और असुविधाजनक ऐंठन के साथ, और हम कमजोर और थका हुआ भी महसूस करते हैं।
सच्चाई यह है कि द्रव प्रतिधारण आपके विचार से अधिक सामान्य स्थिति है। के नाम से भी जाना जाता है शोफ, मूल रूप से एक के होते हैं ऊतकों में तरल पदार्थों का अत्यधिक संचय.
इसके कारण? वास्तव में, वे बहुत विविध होते हैं, ताकि एडिमा पैथोलॉजिकल और गैर-पैथोलॉजिकल दोनों हो सकें, ताकि इसके कारणों को अलग करना सबसे उपयुक्त चिकित्सा उपचार के पर्चे और प्रशासन के लिए मौलिक हो। इसके अलावा, अन्य संबंधित माध्यमिक स्थितियों को रोका और टाला जाएगा।
पैथोलॉजिकल कारणों के बीच हम कुछ अधिक या कम गंभीर स्थितियों का उल्लेख कर सकते हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, द दिल की विफलता, निर्धारित गुर्दे या यकृत के रोग, या क्योंकि संचार संबंधी समस्याएं(सबसे आम और आम कारण)।
दूसरी ओर, यह एक साधारण के कारण भी हो सकता है नसों का पतला होना। यह कारण-रोग विकृति- गर्मी के महीनों के दौरान अधिक सामान्य हो जाता है, जब तापमान अधिक होता है।
- द्रव प्रतिधारण: कारण, खाद्य पदार्थों से बचने और उपचार
तरल पदार्थों की अवधारण के खिलाफ उपयोगी पौधों को शुद्ध करना
की एक श्रृंखला हैं अपक्षयी पौधे के खिलाफ मदद कर सकता है द्रव प्रतिधारण, न केवल जब हमारे शरीर को डीबग करना, बल्कि इसलिए कि वे इसे ख़राब करते हैं, इस प्रकार इसके साथ जुड़े कष्टप्रद लक्षणों से बचते हैं।
हालांकि, कई औषधीय पौधे और असाध्य पौधे हैं जो द्रव प्रतिधारण समस्याओं के खिलाफ हल और मदद कर सकते हैं।
वे सभी नहीं हैं, लेकिन फिर हम अपने शरीर को शुद्ध करने और द्रव प्रतिधारण के खिलाफ लड़ने के लिए सबसे दिलचस्प और उपयोगी पौधों का एक संक्षिप्त सारांश बनाते हैं:
- घोड़े की पूंछ:यह शायद एडिमा या द्रव प्रतिधारण के प्राकृतिक उपचार में सबसे अधिक अनुशंसित और लोकप्रिय पौधों में से एक है। यह इसकी जबरदस्त मूत्रवर्धक कार्रवाई के कारण है, जो इसके कसैले और पुनर्योजी गुणों के साथ पूरी तरह से जोड़ती है।
- बंडा: यह प्रतिपूरक पौधा न केवल मूत्र के उत्पादन को बढ़ाने में सक्षम है, बल्कि विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में मदद करता है जो हमें जीव में मिलते हैं, जैसे कि यूरिक एसिड और यूरिया।
- अजमोदजैसा कि हम भविष्य में विस्तार से देखेंगे, यह संयंत्र द्रव प्रतिधारण का मुकाबला करने के लिए एक उत्कृष्ट सहयोगी हो सकता है, यह देखते हुए कि इसमें खनिज लवण, फ्लेवोनोइड और आवश्यक तेलों की एक उच्च सामग्री है।
ये पदार्थ मूत्र के माध्यम से जीव के तेजी से विषहरण में मदद करते हैं, और पेट, पैरों और पैरों की सूजन को कम करते हैं। - सौंफ़ के बीज: यह विशेष रूप से महिलाओं में अत्यधिक अनुशंसित है, क्योंकि यह आदर्श है जब मासिक धर्म चक्र के कारण हार्मोनल असंतुलन होता है। यह इसलिए है क्योंकि यह मासिक धर्म चक्र को नियमित करने में मदद करता है, पीड़ित अंतःक्रियाओं के मामले में।
- लाल अरनारिया: यह पौधा पोटेशियम जैसे खनिज लवणों का एक बहुत ही विशेष स्रोत है, और बदले में यह coumarins और flavonoids में समृद्ध है।
द्रव प्रतिधारण के साथ आपकी मदद करने के लिए अन्य उपयोगी टिप्स
उन कुछ पौधों के लिए चयन करने के अलावा, जिन पर हमने पिछली पंक्तियों में बात की है, उनमें ऐसी तरकीबें, युक्तियाँ और आदतें भी शामिल हैं, जिन्हें आप आसानी से अपने दिन में अपना सकते हैं, और यह आपकी बहुत सकारात्मक तरीके से मदद करेगी आपके शरीर में अत्यधिक द्रव संचय के सबसे कष्टप्रद लक्षणों को रोकने या राहत देने का समय। ध्यान दें:
- अपने आहार में कुछ बदलाव करें:अपने आहार में प्रतिदिन नमक की मात्रा को कम करें, इसके अलावा उन खाद्य पदार्थों के सेवन को कम या सीमित करें जिनमें नमक की अधिकता हो सकती है, जैसे कि सॉसेज, स्मोक्ड और पैस्टेस। लिफाफे के संरक्षण और सूप पर्याप्त नहीं हैं। इसके अलावा स्मोक्ड, डिब्बाबंद या नमकीन मछली से बचें।
- क्या आप बहुत समय तक खड़े रहते हैं?बहुत अधिक समय न बिताने की कोशिश करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप एक बंद जगह में हैं, तो थोड़ा वेंटिलेशन के साथ, और जहां यह गर्म भी है। इस तरह, यदि आप इससे बचते हैं, तो आपको अपनी नसों के माध्यम से बेहतर प्रसारित करने के लिए रक्त मिलेगा। हालांकि, यदि आप आमतौर पर खड़े होकर काम करते हैं, तो एक उपयोगी सलाह यह है कि जब भी आप कर सकते हैं, तब आराम करने और बैठने की कोशिश करें।
- जब भी आपको लगे आप अपने पैर ऊपर रखें:इस तरह आप रक्त को अपने पैरों में जमा होने से रोकेंगे, खासकर यदि आप द्रव प्रतिधारण से पीड़ित हैं
अधिक जानकारी | बॉटनिकल ऑन लाइन यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
