रस जो हमारे शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं

कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस ओर इशारा करते हैं कि साल में कम से कम एक बार हमारे शरीर को शुद्ध करना जब हमारे स्वास्थ्य की रक्षा और देखभाल करने की बात आती है, तो यह मौलिक और उचित हो जाता है।

इस अर्थ में, उदाहरण के लिए, यह जानना उपयोगी हो सकता है कि यकृत को कैसे शुद्ध किया जाए या किडनी को शुद्ध किया जाए। हालांकि यह सच है कि अगर वांछित है तो सामान्य तरीके से शरीर को शुद्ध करना है, वहाँ हैं अपचायक रस वास्तव में इसके लिए उपयोगी है।

जब भी हम स्वस्थ और स्वस्थ जीवन को बनाए रखने के लिए, यह आवश्यक हो जाता है हमारे जीव को डीबग करें, क्योंकि यह हमारे शरीर में होने वाली ज्यादतियों को खत्म करने में हमारी मदद करेगा विभिन्न विषाक्त पदार्थों उस में हैं।

जैसा कि हम नीचे और निकट भविष्य में देखेंगे, हमारे शरीर को शुद्ध करने के कई तरीके हैं, जो फल और सब्जियों से भरपूर एक अस्थायी आहार से लेकर होते हैं (जो कि केवल कुछ दिनों तक चलना चाहिए) या अपचायक रस.

हम आज वनस्पति रसों की एक श्रृंखला के साथ सौदा करते हैं, जो ऊर्जा के एक शक्तिशाली स्रोत होने के अलावा, हमारे जीव की शुद्ध क्षमता को बढ़ाकर, शरीर के तरल पदार्थों को संतुलित करने में हमारी मदद करेंगे।

विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए रस को शुद्ध करना

अंगूर का रस, विटामिन सी से भरपूर

इसमें एक कड़वा पदार्थ होता है जो जिगर पर एक स्पष्ट रूप से अनुकूल कार्रवाई करता है, पाचन को सक्रिय करने और तरल पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।

इसमें इसका प्रतिशत अधिक है विटामिन सी, खनिज, और आवश्यक विटामिन, जो चयापचय प्रक्रिया को सामान्य करेगा।

लेने की सलाह: इसे खाली पेट पर लिया जाना चाहिए, जब तक कि कुल पांच तक न पहुंच जाए। इस क्षण से, खुराक प्रति दिन एक गिलास की दर से कम किया जाना चाहिए।

सफेद गोभी का रस, क्लोरोफिल के उच्च प्रतिशत के साथ

यह में समृद्ध है क्लोरोफिल, जो हीमोग्लोबिन और मूत्र दोनों के उत्पादन का पक्षधर है। यह आंतों के श्लेष्म झिल्ली को ठीक करने में मदद करता है, कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है।

बेशक, स्मरणशक्ति को बढ़ाने और बढ़ावा देने के लिए, इसे गाजर के रस और शलजम के साथ लेने की सिफारिश की जाती है।

लेने की सलाह: लंच और डिनर से पहले आधा गिलास, एक महीने के लिए।

अजवाइन का रस, गुर्दे के महान उत्तेजक

यह रस ए जिगर, गुर्दे और फेफड़ों के महान उत्तेजकइसके अलावा, तंत्रिका तंत्र और अधिवृक्क ग्रंथियों के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक होने के कारण तनाव प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है।

इसे लेने की सलाह: इसे सेब या गाजर के साथ मिलाकर भोजन के बीच लें। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंरस की रेसिपी

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