रक्त शर्करा के स्तर को कैसे मापें
के साथ लोगों के लिए prediabetes या के साथ मधुमेह पहले से ही निदान, रक्त शर्करा का माप यह जानना आवश्यक है कि आपकी दैनिक जीवन शैली और आहार आपके शर्करा के स्तर को कैसे संशोधित करता है।
यही है, वे खाद्य पदार्थों और भोजन का उपभोग कैसे करते हैं, उनकी शारीरिक गतिविधि, उनके द्वारा ली जाने वाली दवाएं, उनका स्वयं का इंसुलिन और यहां तक कि तनाव या चिंता रक्त शर्करा के स्तर को संशोधित करती है।
हमें उस बीच को नहीं भूलना चाहिए मधुमेह के लिए पोषण अधिक उपयुक्त, हम फल, सब्जियां, फलियां, साबुत अनाज, मीट, मछली और समुद्री भोजन, अंडे और तेल जैसे खाद्य पदार्थ पा सकते हैं। हमेशा, सही मात्रा में।
यद्यपि आप शायद अपने रक्त शर्करा के स्तर को मापना जानते हैं, यदि आपको हाल ही में मधुमेह का पता चला है तो आपको शायद कुछ संदेह है। हम उन्हें नीचे हल करने का प्रयास करेंगे।
चीनी के स्तर को मापने के लिए आवश्यक बर्तन और उपकरण
- ग्लूकोज मापने का यंत्र।
- शराब में लथपथ।
- उंगलियों के लिए बाँझ लैंसेट।
- टेस्ट स्ट्रिप्स
रक्त शर्करा के स्तर को कैसे मापें
1) अपने हाथों को अच्छी तरह से धोकर सुखा लें।
2) शराब और पोंछे के साथ उस क्षेत्र को कीटाणुरहित कर देता है जहाँ आप क्लिक करने जा रहे हैं।
3) उस क्षेत्र से रक्त की बूंद को प्राप्त करें (यह आमतौर पर उंगलियों का निशान है, हालांकि यह जांघ या अग्र-भुजा से भी हो सकता है)।
4) रक्त की बूंद को टेस्ट स्ट्रिप पर रखें।
5) डिवाइस के निर्देशों का पालन करें ताकि टेस्ट स्ट्रिप को ग्लूकोज मीटर में सही ढंग से डाला जा सके।
6) अंत में ग्लूकोज मीटर एक संख्या को इंगित करेगा जो रक्त शर्करा के स्तर का प्रतिनिधित्व करेगा।
7) एक नोटबुक या लॉगबुक में परिणाम रिकॉर्ड करें।
ग्लूकोज मीटर के बारे में कुछ जिज्ञासा
- मुझे कितनी बार परीक्षण करना चाहिए? डॉक्टर आपको यह बताने के लिए होगा कि आपको कितनी बार अपने रक्त को मापना चाहिए।
- मेरे पास दिन के किस समय परीक्षण है? यह दवा पर निर्भर करता है, भोजन के घंटे और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की डिग्री। यह सामान्य है कि शुरुआत में अधिक परीक्षण करना और तनाव या बीमारी की स्थितियों में अधिक बार शर्करा के स्तर की जांच करना आवश्यक है।
यदि आप कुछ सुझाव और अधिक जानकारी जानना चाहते हैं, तो हम आपको निम्नलिखित नोट्स पढ़ने की सलाह देते हैं:
- मधुमेह के लिए पोषण
- मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद खाद्य पदार्थ
- मधुमेह के लिए अच्छा भोजन
- कैलोरी और मधुमेह
छवि | cogdogblog यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंरक्त परीक्षण
