कैसे छील सबसे अच्छा करने के लिए गोलियां

अक्टूबर यह एक बहुत ही विशेष महीना है, जो एक नए मौसम का रास्ता देता है, एक ऐसा समय होता है, जो एक ऐसी अवधि में संक्रमण को शामिल करता है, जो सर्दियों के सबसे ठंडे दिनों में सबसे निरपेक्ष गर्मी (गर्मी का विशिष्ट) से होता है।

यह एक ऐसा मौसम है जिसमें शेड्यूल का ज्ञात परिवर्तन होता है, जो हमेशा कई लोगों को प्रभावित करता है, खासकर क्योंकि प्रकाश में कमी एक हार्मोनल परिवर्तन का कारण बनती है जो कई मामलों में तथाकथित की उपस्थिति का कारण बनती है शरद ऋतु का अवसाद (के रूप में भी जाना जाता है शरद ऋतु का अस्टिनिया).

इन परिणामों से बचने के लिए, जो वास्तव में केवल कुछ दिनों में गायब हो जाते हैं, अंजीर के रूप में स्वस्थ रूप से फलों का सेवन करके परिवर्तन की आशंका करना उचित है, जो शरद ऋतु के इन कष्टप्रद लक्षणों से बचने के लिए आदर्श पोषक तत्व प्रदान करते हैं, और बचाव को बढ़ाने में मदद करने के लिए विटामिन की खुराक लेते हैं , और इस प्रकार फ्लू या सर्दी के प्रसार को रोकते हैं।

अक्टूबर का महीना अंजीर के अलावा शरद ऋतु के दो सबसे खास खाद्य पदार्थों के आगमन की विशेषता है: गोलियां और मशरूम, दो प्राकृतिक उत्पाद जो स्वस्थ हैं वे स्वस्थ हैं।

खाद्य पदार्थों के पहले में, वे कई प्रकार के लाभ और पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जिनमें समूह बी और कार्बोहाइड्रेट के विटामिन होते हैं, जो ऊर्जा प्रदान करते हैं। इनका सेवन करने का एक अच्छा तरीका या तो कच्चा है, या भुना हुआ गोलियां.

लेकिन, कुछ अवसरों पर, छिलकों को छील लें यह एक ओडिसी बन सकता है। इसलिए, हम एक सरल चाल के नीचे प्रस्तुत करते हैं जो बहुत उपयोगी होगी।

उपयोगी टिप्स आपको छिलके को छीलने में मदद करते हैं

हालांकि इसके लिए छिलकों को छील लें यह केवल थोड़ा सा कौशल लेता है, और सभी धैर्य से ऊपर, केवल चाकू की मदद से अपने सबसे कठिन खोल में कटौती करना आवश्यक है।

फिर सॉस पैन के पानी को उबालने के लिए रख दें और जब पानी उबलने लगे तो उन्हें बर्तन में रख दें, जिससे वे तीन मिनट के लिए आराम कर सकें। उन्हें अच्छी तरह से छीलने के लिए, यह आवश्यक है कि हम ऐसा करने से पहले शांत हो जाएं।

ऐसे लोग भी हैं जो उन्हें छीलने और बेहतर खाने के लिए भूनते हैं। एकमात्र दोष यह है कि आपको उनके ठंडा होने का इंतजार करना चाहिए (आपको जलाने के लिए नहीं) और यह कि आप उन्हें डेसर्ट में उपयोग नहीं कर सकते हैं, यह देखते हुए कि एक नियम के रूप में वे कुछ हद तक जलाए जाते हैं।

Image / michaelaw यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंखाना पकाने की तरकीब

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