वसंत में समय का परिवर्तन: गर्मियों का समय

के साथ वसंत 2013 की शुरुआत यह भी सामान्य है कि, साल के इस खूबसूरत सीज़न के आधिकारिक आगमन के कुछ दिनों बाद गर्मी का समय, ए समय का परिवर्तन कम से कम यूरोपीय संघ में, 1981 में विनियमित किया गया था, जब तक कि 19 जनवरी 2001 के निर्देश 2000/84 / CE को मंजूरी दे दी, जो बदले में रॉयल डिक्री 236/2002 के माध्यम से स्पेनिश कानून में शामिल किया गया था 1 मार्च

यह विनियमन स्थापित करता है कि प्रत्येक वर्ष दो बार परिवर्तन किए जाएंगे, ताकि वसंत के आगमन के बाद, प्रत्येक वर्ष के मार्च के अंतिम रविवार, सुबह 2 बजे (प्रायद्वीपीय समय), घड़ियाँ एक घंटे बढ़नी चाहिए, जो मानता है कि जब वे दोनों मूल रूप से तीन होंगे। जबकि अगला परिवर्तन अक्टूबर के आखिरी रविवार को होता है, जिस समय देर हो चुकी होती है।

हालांकि, एक नए स्टेशन के आगमन के साथ, ए समय का परिवर्तन हो सकता है स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक प्रभाव, क्योंकि यह चिकित्सा समुदाय से वर्षों से चेतावनी दे रहा है।

वसंत 2013 में समय का परिवर्तन दिन के समय की बचत के साथ कब शुरू होता है?

वसंत के समय का परिवर्तन हमेशा मार्च के अंतिम रविवार को होता है (31 मार्च 2013), से मिलकर घड़ी को एक घंटा अग्रिम करें, हमेशा सुबह 2 बजे।

इसका मतलब है कि, मूल रूप से, जब यह 2 है, तो यह वास्तव में 3 होगा।

इस आधिकारिक अग्रिम के कारण, समय साठ मिनट उन्नत है, इसलिए यह बाद में अंधेरा हो जाएगा (जब शाम 7:00 बजे होगा तो यह वास्तव में 8:00 बजे होगा) और यह पहले उठ जाएगा (जब 7:00 पूर्वाह्न 8:00 बजे होगा)।

इसका मतलब यह है कि हम अधिक धूप का आनंद लेंगे, जो हमारे शरीर के लिए लाभ में तब्दील हो जाता है, जो आम तौर पर व्यक्ति के मूड में सुधार और कल्याण की एक बड़ी भावना से गुजरता है। लेकिन यह समय परिवर्तन के बाद पहले सप्ताह के बाद ही होता है, क्योंकि यह ज्ञात है कि समय का परिवर्तन हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है.