वजन कम करने और वजन कम करने के लिए आटिचोक
आटिचोक (अधिक विशेष रूप से alcachofera), एक पौधा है जो भूमध्यसागरीय क्षेत्रों में पाए जाने वाले गैर-कांटेदार किस्म के जंगली थिसल के रूप में होता है।
जैसा कि हमने लेख में बताया जिसमें हमने विभिन्न के बारे में विस्तार से बात की है आटिचोक के लाभ, एक ऐसा भोजन है जो विभिन्न गुणों और गुणों से युक्त होता है।
केवल कुछ सरल उदाहरणों को रखने के लिए, उनके खिलाफ उपयोग करना दिलचस्प है जिगर में वसाविभिन्न हेपेटोबिलरी विकारों के लिए इसके लाभों के लिए धन्यवाद, और वसा को बेहतर ढंग से चयापचय करने के लिए यकृत की मदद करके।
लेकिन अगर कोई संपत्ति है जो उन लोगों के लिए ब्याज की हो सकती है जो वजन घटाने के आहार का पालन कर रहे हैं, तो इसकी स्लिमिंग शक्ति है।
वजन कम करने और वजन कम करने के लिए आटिचोक
आटिचोक, चाहे पूरी (एक छोटे से नमक के साथ उबला हुआ फायदेमंद है) या कैप्सूल के माध्यम से (प्रत्येक भोजन से पहले एक से दो दिन), एक स्लिमिंग भोजन के रूप में आदर्श है।
व्यर्थ में नहीं, यह एक ऐसा भोजन है जिसमें वजन कम करने वाले आहारों की कमी नहीं होनी चाहिए, विशेष रूप से इसके सकारात्मक प्रभावों के लिए वजन नियंत्रण आहार में एक सह-पोषक तत्व के रूप में।
उदाहरण के लिए, पित्त स्राव को उत्तेजित करके, कब्ज की स्थिति को चालू करने का काम करता है, जो कई लोगों में दिखाई देता है, जो वजन कम करने के आहार का पालन करते हैं।
यह उन मामलों में भी उपयोगी है जहां वसा का एक खराब पाचन होता है, मुख्य रूप से उस कोलेरेटिक कार्रवाई के लिए धन्यवाद, जिसकी हमने पिछली पंक्ति में बात की थी।
यदि आप चाहते हैं कि इस भोजन में आपके भोजन की कमी न हो, तो आर्टिचोक के साथ हमेशा ऐसी रेसिपी खोजने की कोशिश करें जो बनाने में आसान हों।
आप एक हर्बलिस्ट के पास भी जा सकते हैं और कैप्सूल की एक बोतल प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें समान सक्रिय तत्व, लाभ और गुण भी हैं। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
