पपीला, आपके बच्चे के लिए ठोस खाने के लिए पहला कदम है

की अवधि स्तनपान, जिसे जीवन के पहले छह महीनों तक बच्चे के जन्म से देने की सिफारिश की जाती है, यह एक सुंदर चरण बन जाता है जिसमें माँ और बेटा जुड़े होते हैं।

हालाँकि, हमारे बच्चे हमारी आंखों के सामने सुपर फास्ट उगते हैं, और उनकी उम्र बढ़ने के साथ, हमें उनके खाने की आदतों को बदलने में भी मदद करनी चाहिए।

दलिया ठोस खाद्य पदार्थों के सेवन के लिए शिशुओं का परिचय है। और यद्यपि यह कुछ सरल लगता है, आपको कई चीजों को ध्यान में रखना होगा ताकि सब कुछ सही हो।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि पोर्रिज की आपूर्ति पांच महीने से होनी शुरू हो जाती है। इसके अलावा, कि वे सबसे अधिक सब्जियों और सब्जियों के साथ हैं, ताकि बच्चा विविधता के लिए अनुकूल हो।

यह स्पष्ट होना चाहिए कि बच्चे की पोषण संबंधी आवश्यकताओं में परिवर्तन होता है, क्योंकि यह स्तनपान समय के साथ अपर्याप्त हो जाता है। दलिया बनाना सीखें और इसे स्वस्थ और पौष्टिक तरीके से खिलाएं।

आपको दो बातें समझनी चाहिए: स्तनपान कराने से लेकर ठोस पदार्थ खिलाने तक में पाचन तंत्र की प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला शामिल है। इसके साथ हम आपको बताना चाहते हैं कि दस्त या बुखार के एपिसोड हो सकते हैं।

विचार ...

फ्रूट-बेस्ड पेप्स के साथ प्रक्रिया शुरू करें। अपने बच्चे को ठोस पदार्थ पेश करने का यह सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि वे आमतौर पर नरम होते हैं, अच्छे स्वाद होते हैं और चमकीले रंग और गंध होते हैं।

सेब, नाशपाती और केले पहले दिनों के लिए सबसे आदर्श हैं। बच्चे को उसके द्वारा खाए जा रहे भोजन को छूने से न रोकें, इस तरह आप उसे पता लगाने और जानने की अनुमति दे रहे हैं।

तैयारी में बहुत बड़े टुकड़ों को न छोड़ने की कोशिश करें क्योंकि आप एक संभावित आपातकाल का सामना कर रहे होंगे। और यदि आप दलिया में नारंगी जोड़ते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह बच्चे के लिए बहुत अम्लीय नहीं है।

वनस्पति आधारित पोर्रिज अगले अतीत हैं। आलू, हरी बीन्स या गाजर सबसे पहले तैयारी में आते हैं, जिन्हें उबला जाना चाहिए और जितना संभव हो उतना नरम किया जाना चाहिए।

दो या तीन सप्ताह बीत जाने के बाद, वे छोटी मात्रा में चिकन या वील मांस को शामिल कर सकते हैं। दोनों में से किसी के 30 ग्राम के साथ पर्याप्त है, और बहुत अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए।

धीरे-धीरे आप राशि बढ़ा सकते हैं। यह कहना है कि हर महीने आप 10 से 10 ग्राम जोड़ सकते हैं, जब तक कि आप 80 ग्राम तक नहीं पहुंचते। कभी भी बच्चे को सिर्फ एक-दो चम्मच से ज्यादा लेने के लिए मजबूर न करें, कुछ गलत खाने से बचें।

बच्चे को दूध पिलाने की बुनियादी टिप्स

जब आप पहले दिन से दूध पी रहे थे, तो याद रखें कि पूरे गाय के दूध में स्तन के दूध के समान घटक नहीं होते हैं। इस जानवर का दूध जीवन के पहले वर्ष के बाद ही दिया जाना चाहिए।

यदि आप छह महीने से पहले बच्चे को लस खाने से रोक सकते हैं, तो यह आदर्श होगा, हालांकि यह एक अनिवार्य शर्त नहीं है। यह घटक आटे और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है, उनसे बचें।

जब आप तैयारी करते हैं बच्चा पप्प, नमक या चीनी न जोड़ें। याद रखें कि फलों और सब्जियों में पोषक तत्व होते हैं जो इसे इसकी विशिष्ट स्वाद देते हैं। इसके अलावा कृत्रिम स्वादों को जोड़ने से बचें।

नए खाद्य पदार्थों की एक महान विविधता को भी जल्दी से शामिल करने से बचें। आपको कम से कम जाना चाहिए, और आपको जो सबसे अच्छा लगता है उसे मापना, जो आपको सबसे अच्छा लगता है, और जो शायद आप बहुत ज्यादा बर्दाश्त नहीं करते हैं। यदि आप दलिया खा रहे हैं तो भी आपको स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए।

मकई क्रीम के साथ दलिया की विधि

हम आपको एक दलिया नुस्खा के साथ प्रस्तुत करना चाहते हैं ताकि आप अपने बच्चे को तैयार कर सकें जब आप घर पर हों!

मकई दलिया और टमाटर

आपको 50 ग्राम टमाटर की आवश्यकता होगी जो पके और छिलके वाले हों, दो बड़े चम्मच कॉर्न क्रीम और एक चम्मच जैतून का तेल। यह सब 200 मिलीलीटर फ़िल्टर्ड पानी से तैयार किया जाएगा।

तैयारी के लिए आपको सभी टमाटरों को छीलना चाहिए और उन्हें कांटा के साथ कुचल देना चाहिए, लेकिन सभी बीज निकालने से पहले नहीं। ये खतरनाक हो सकते हैं।

एक सॉस पैन में आप पानी जोड़ देंगे, जिसे आपको टमाटर डालते समय उबालना चाहिए। जब सब कुछ सॉस बनाया जाता है, तो आप सभी मकई क्रीम जोड़ते हैं। जैतून के तेल के साथ मिश्रण का मौसम।

ज़ुकीनी, पनीर, मटर, स्क्वैश और किसी भी अन्य सब्जी के साथ पोरीरिड्स का भी प्रयास करें जो आप उपभोग करते हैं लेकिन जैसा कि हमने आपको बताया है, बहुत सावधानी से तैयार रहें ताकि बच्चे इसे अस्वीकार न करें। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंबच्चों के लिए पूरक भोजन व्यंजनों

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