हाइपोकॉन्ड्रिया: यह क्या है, लक्षण, कारण और उपचार
हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर, यह सामान्य है कि, कुछ स्थितियों, समस्याओं, विकारों, बीमारियों या स्थितियों में, हम अपने स्वास्थ्य के लिए कुछ चिंता महसूस करते हैं, खासकर अगर हमारे पास परिवार के किसी सदस्य का मामला है जो गंभीर रूप से बीमार हो गया है, या जो एक गंभीर बीमारी के कारण मृत्यु हो गई है।
लेकिन जब यह चिंता बहुत अधिक हो जाती है, और सबसे ऊपर हमें सामान्य जीवन जीने से रोकने की बात लगातार दिखाई देती है, तो हम इसका सामना करते हैं कि चिकित्सा विशेषज्ञ क्या कहते हैं बीमारी चिंता विकार; या क्या समान है, रोगभ्रम. 
हाइपोकॉन्ड्रिया क्या है?
हम ऐसा कह सकते थे हाइपोकॉन्ड्रिया वह मनोवृत्ति है जिसे व्यक्ति बीमारी से पहले अपनाता है। इन मामलों में, व्यक्ति एक निराधार तरीके से विश्वास करता है कि वह किसी प्रकार की गंभीर बीमारी से पीड़ित है, और इस विश्वास के अनुसार अपने जीवन को विकसित करता है, ताकि यह चिंता ज्यादातर मामलों में जीवन में एक प्रामाणिक मौत का कारण बन सके, जिससे उसे अपने दिन को सामान्य रूप से विकसित करने से रोका जा सके।
हाइपोकॉन्ड्रिया की आवश्यक विशेषता स्पष्ट से अधिक है: एक बीमारी से पीड़ित होने की चिंता और भय, या एक गंभीर बीमारी होने का दृढ़ विश्वास।
इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, व्यक्ति अपने शरीर का निरीक्षण करता है और व्यक्तिगत रूप से कुछ शारीरिक संवेदना या किसी अन्य संकेत की व्याख्या करता है जो उसमें दिखाई देता है। यह चिंता खांसी, छोटे घाव, तिल ... या यहां तक कि पूरी तरह से सामान्य शारीरिक लक्षणों के साथ होती है, जैसे कि हमारे शरीर की धड़कन या अनैच्छिक गति।
उस चिंता के परिणामस्वरूप, पहले कुछ अवसरों में वह अपनी बीमारी के निदान की तलाश में डॉक्टर के पास जाता है। जब विशेषज्ञ यह पुष्टि करता है कि उसके पास कुछ भी नहीं है, तो हाइपोकॉन्ड्रिअक शांत हो जाता है और थोड़ी देर के लिए शांत रहता है, लेकिन उसकी चिंता फिर से वापस आ जाती है।
हम एक ऐसे घेरे में हैं जो अंत में रोगी के पास फिर से डॉक्टर के पास नहीं जा सकता है, या उनके डर के निदान की तलाश में कई विशेषज्ञों के परामर्श पर जा सकता है।
हाइपोकॉन्ड्रिअक के सिर में प्रवेश करना
तथाकथित रोग चिंता विकार, जिसे हाइपोकॉन्ड्रिया के रूप में जाना जाता है, में एक मनोवैज्ञानिक विकार शामिल है, आमतौर पर पुरानी है, जो उन लोगों में बहुत अधिक चिंता का कारण बनता है जो इससे पीड़ित हैं। यह एक ऐसा दृष्टिकोण है जो व्यक्ति बीमारी से पहले अपनाता है, सबसे लक्षण लक्षण होने के नाते किसी प्रकार की गंभीर बीमारी से पीड़ित होने की निराधार चिंता या तो उन क्षणों में या निकट भविष्य में होती है।
इस धारणा के अनुसार, चिंता व्यक्ति को उसके शरीर में दिखाई देने वाले शारीरिक लक्षणों में भाग लेने के लिए प्रेरित करती है, भले ही उन्हें सामान्य माना जा सकता है, उदाहरण के लिए दिल की धड़कन या अनैच्छिक आंदोलनों का मामला। हाइपोकॉन्ड्रिआक के लिए कुछ लक्षण या परिवर्तन की तलाश में उसके शरीर का निरीक्षण करना आम है जिसे वह "संदिग्ध" मान सकता है।
एक बार जब आप इसे पा लेते हैं, या आपको लगता है कि आप इसे ढूंढ लेते हैं, तो आप चिंता करना शुरू कर देते हैं, चिंता महसूस करते हैं और भविष्य के बारे में बहुत अधिक डर जाते हैं। आप जिस विकार से पीड़ित हैं, उसकी पुष्टि और निदान के लिए डॉक्टर के कार्यालय में जाएँ। हालांकि, जब वह पुष्टि करता है कि उसके पास कुछ भी नहीं है, तो वह थोड़ी देर के लिए शांत रहता है, फिर से चिंता करता है। इस तरह, चिंता और जुनून फिर से शुरू हो जाएगा, जबकि एक निदान की तलाश में विभिन्न विशेषज्ञों के परामर्श से यात्रा शुरू हो सकती है जो नहीं आती है।
इसके सबसे आम लक्षणों में, हम चिंता विकार के साथ खुद को पा सकते हैं, एक गंभीर बीमारी या एक गंभीर स्वास्थ्य विकार, भय और चिंता के साथ-साथ शरीर के विभिन्न और विभिन्न लक्षणों पर ध्यान और अतिरंजित अवलोकन कर सकते हैं। 
इसके कारण क्या हैं?
कई हैं हाइपोकॉन्ड्रिया के कारण, जो उनकी उपस्थिति को ठीक कर सकता है। निम्नलिखित स्टैंड आउट:
- लक्षणों की गलत व्याख्या।
- किसी प्रियजन की मृत्यु या किसी बीमारी से संबंधित होने के कारण दर्दनाक अनुभव।
- माता-पिता द्वारा अत्यधिक सुरक्षा।
- भय पर आधारित शिक्षा।
हाल ही में, तथाकथित की उपस्थिति के साथ फ्लू ए यह पाया गया कि बीमारियों के बारे में खतरनाक जानकारी प्राप्त करने से लोगों की अच्छी संख्या हाइपोकॉन्ड्रिया से पीड़ित हो सकती है, चाहे वह क्षणिक या पुरानी हो।
हाइपोकॉन्ड्रिया के लक्षण
हम हाइपोकॉन्ड्रिया से संबंधित निम्नलिखित रोगसूचकता स्थापित कर सकते हैं:
- चिंता।
- गंभीर बीमारी होने का डर और लगातार चिंता।
- ध्यान और शरीर में अतिरंजित अवलोकन।
- जीव के किसी भी लक्षण का अध्ययन, भले ही यह सामान्य हो।
हमें इन लक्षणों के अलावा, यह ध्यान में रखना चाहिए कि, व्यक्ति की चिंता से सीधे संबंधित शारीरिक लक्षण भी हैं, क्योंकि यह ए है सोमैटोफॉर्म विकार यह वास्तविक दर्द पैदा करता है जो एकमात्र मनोवैज्ञानिक कारण प्रस्तुत करता है, ताकि स्वास्थ्य के बारे में नकारात्मक विचारों के साथ ये दर्द बढ़ जाएं। 
वास्तव में, मुख्य में से एक हाइपोकॉन्ड्रिया के लक्षण यह चिंता है कि व्यक्ति महसूस करता है जब वास्तव में अधिक या कम गंभीर बीमारी से पीड़ित होने की संभावना का सामना करना पड़ता है, वास्तव में स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों के बारे में एक अतिरंजित चिंता।
कई मामलों में, हाइपोकॉन्ड्रिआक व्यक्ति अपने शरीर के लक्षणों (चाहे वास्तविक हो या न हो) पर ध्यान लगाकर घंटों बिता सकता है, यहां तक कि पूरी तरह से सामान्य कार्यात्मक संकेतों को भी नोटिस करता है जो आम तौर पर चेतना से बचते हैं, उन्हें उस प्रचलित बीमारी से ठीक-ठीक संबंधित करते हैं।
किसी भी स्थिति में, हम नीचे दिखाई देने वाले अधिकांश लक्षणों को संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं:
- एक कथित गंभीर बीमारी से पीड़ित होने के कारण अत्यधिक चिंता।
- अत्यधिक चिंता
- शरीर के कार्यात्मक संकेतों और रोग के कथित लक्षणों पर अतिरंजित ध्यान।
- गंभीर बीमारी से पीड़ित होने का डर।
- बीमार व्यक्ति का दौरा करने के बाद, या स्वास्थ्य के बारे में एक लेख पढ़ने (एक सरल उदाहरण देने के लिए), व्यक्ति को लगता है कि वे एक ही लक्षण महसूस करते हैं।
- पेट में दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन के माध्यम से, अत्यधिक पसीने से लेकर हृदय की दर में वृद्धि तक, वे सभी प्रकार की असुविधा महसूस करते हैं।
- अन्य लोगों के साथ बातचीत हमेशा स्वास्थ्य और बीमारी के इर्द-गिर्द घूमती है।
हाइपोकॉन्ड्रिया के कारण
यह एक विकार है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में समान रूप से होता है, इसलिए इसमें किसी विशेष सेक्स के लिए "वरीयता" नहीं है। दूसरी ओर, कई विशेषज्ञ मानते हैं कि निम्न स्थितियों से हाइपोकॉन्ड्रिया को ट्रिगर किया जा सकता है:
- एक प्रियजन की हानि, जो एक गंभीर बीमारी (उदाहरण के लिए, कैंसर) के कारण मृत्यु हो गई है।
- शारीरिक शोषण का इतिहास।
- यौन शोषण का इतिहास।
हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि, इन मामलों में, लोगों को हाइपोकॉन्ड्रिया होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे आवश्यक रूप से पीड़ित होंगे।
हाइपोकॉन्ड्रिया का उपचार
यह देखते हुए कि हाइपोकॉन्ड्रिया वाले लोग वास्तविक पीड़ा महसूस करते हैं, डॉक्टर कभी भी उनके लक्षणों से इनकार नहीं कर सकते हैं या उनसे सवाल नहीं कर सकते हैं।। और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि वास्तव में, व्यक्ति हाइपोकॉन्ड्रिआसिस वास्तव में बीमार है, हालांकि वास्तव में उसे शारीरिक बीमारी नहीं है जिससे वह डरता है।
इसलिए, डॉक्टर को रोगी को यह बताना होगा कि उसे वास्तव में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह पर्याप्त और निरंतर चिकित्सा अनुवर्ती प्रकट होने वाले विभिन्न लक्षणों को नियंत्रित करने में प्रभावी होगा। 
चिकित्सा की दृष्टि से, सबसे आम है संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), जो हाइपोकॉन्ड्रिया से संबंधित लक्षणों का बेहतर प्रबंधन करने के लिए उपयोगी एक प्रकार की मनोचिकित्सा है। वास्तव में, यह एक आदर्श चिकित्सा है क्योंकि यह व्यक्ति को यह पहचानने में मदद करता है कि लक्षणों को बिगड़ने के लिए क्या लगता है, उन्हें प्रबंधित करने के लिए रणनीति और तरीके विकसित करने और अधिक सक्रिय रहने के लिए।
दूसरी ओर, अवसादरोधी दवाएं कुछ लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करती हैं, उदाहरण के लिए, हाइपोकॉन्ड्रिया से संबंधित शारीरिक लक्षणों और अत्यधिक चिंता का मामला है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
