प्राकृतिक माउथ रिंस: 3 घरेलू व्यंजन
चाहे आप बुरी सांस से पीड़ित हैं या नहीं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि ए मुंह में छाले वे विशेष रूप से दुर्गंध से राहत के लिए उपयोगी होते हैं या जब हमारे सामान्य ब्रश के साथ हमारे दांतों को धोने और फ्लॉसिंग के बाद बहुत अधिक पूर्ण सफाई और मौखिक स्वच्छता में सुधार और आनंद लेते हैं। इस अर्थ में, कई दंत चिकित्सक और दंत चिकित्सक हमारे दांतों को साफ करने के बाद आधे घंटे से एक घंटे के बीच दिन में दो बार उपयोग करने की सलाह देते हैं।
और क्या यह अच्छा शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए मुंह से शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप जानते थे कि हमारे स्वास्थ्य का हमारे दांतों के स्वास्थ्य से सीधा संबंध है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, हाल के वर्षों में हम जानते हैं कि खराब मौखिक स्वास्थ्य (क्षय के अस्तित्व के कारण, अपर्याप्त या गलत दंत स्वच्छता बनाए रखने के लिए ...) का हृदय रोगों के बढ़ते जोखिम पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
माउथवॉश का उपयोग वास्तव में बहुत सरल है: बस 20 मिलीलीटर डालें। मुंह में तरल और एक मिनट के लिए गार्गल करें, फिर सिंक में थूक कर स्वच्छता के साथ समाप्त करें। हालांकि, शराब के साथ मुँह rinses उचित नहीं हैं, क्योंकि हाल के वर्षों में कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों ने संभावित जोखिमों के प्रति सचेत किया है जो मुंह के कैंसर का कारण बन सकते हैं।
इसके अलावा, इससे बेहतर क्या चुनना है प्राकृतिक मुंह में छाले, और भी अधिक अगर हम उन्हें घर पर खुद बनाते हैं? इसकी तैयारी के लिए हमें केवल एक सौ प्रतिशत प्राकृतिक अवयवों की आवश्यकता है। वास्तव में, हमें यकीन है कि उनके पास किसी भी प्रकार का रासायनिक घटक नहीं है। इसलिए हम घर पर अपना माउथवॉश तैयार करने के लिए 3 अद्भुत व्यंजनों का प्रस्ताव करते हैं।
3 कुदरती मुंह में छाले
अजमोद कुल्ला
आवश्यक सामग्री: अजमोद की पत्तियां, 3 लौंग और 2 कप पानी।
अजमोद कुल्ला की तैयारी: सबसे पहले अजमोद के पत्तों को अच्छे से धो लें और उन्हें अच्छी तरह से कुचल दें। फिर एक सॉस पैन या पुलाव में दो कप पानी डालें और जब यह उबलने लगे तो अजमोद और लौंग डालें। 10 मिनट के लिए उबलने छोड़ दें। फिर गर्मी बंद करें और मिश्रण को ठंडा होने तक लकड़ी के चम्मच से अच्छी तरह हिलाएं। एक बार तरल ठंडा होने पर, एक छोटी बोतल या ग्लास जार में जमा करना।
मेंहदी और पुदीना कुल्ला
आवश्यक सामग्री: मुट्ठी भर मेंहदी के पत्तों, मुट्ठी भर पुदीने की पत्तियों, नींबू का छिलका, दालचीनी का एक टुकड़ा और 3 कप पानी।
दौनी और पुदीना कुल्ला की तैयारी: एक सॉस पैन में 3 कप पानी डालें और जब यह उबलने लगे तो इसमें मेंहदी, पुदीना, नींबू का रस और दालचीनी का एक टुकड़ा डालें। 10 मिनट के लिए उबलने दें। इस समय के बाद आँच बंद कर दें, ढँक दें और 30 मिनट आराम करें। एक बार ठंडा होने पर तरल को छान लें और एक छोटी बोतल या ग्लास जार में डालें।
थाइम कुल्ला
आवश्यक सामग्री: 80 जीआर। थाइम का, 1 बड़ा चम्मच नमक और 1 लीटर पानी।
थाइम कुल्ला की तैयारी: पहले थाइम को टुकड़ों में काटें। फिर पानी उबालें। बस जब यह उबलना शुरू होता है, तो कटे हुए अजवायन और नमक जोड़ें, आग पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद आग बंद कर दें, ढक दें और 10 मिनट के लिए आराम करें। अंत में इसे ठंडा होने दें और तनाव दें।
