Loquat के बीज: लाभ, गुण और सावधानियां
medlar यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जिसका आनंद हम मार्च, अप्रैल और मई के महीनों के दौरान ले सकते हैं, क्योंकि यह बहुतों में से एक है वसंत फल कि हम साल के इन खूबसूरत महीनों के दौरान आनंद ले सकते हैं। अंदर हम कुछ अद्भुत बीज पाते हैं, हालांकि हम त्यागने और समाप्त करने के लिए करते हैं, क्या आप जानते हैं कि वे स्वास्थ्य के लिए दिलचस्प लाभ लाते हैं?
, हाँ मेडलर के बीज बड़ी मात्रा में विषाक्त होते हैं, क्योंकि वे श्वसन विफलता या प्रभावित व्यक्ति की मृत्यु का कारण बन सकते हैं, इसलिए उनके उपभोग को केवल नियंत्रित तरीके से, और हमेशा छोटी खुराक में सलाह दी जाएगी।
यह एक बहुत ही पौष्टिक भोजन है, हालांकि, इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है, इसलिए यह एक आदर्श उत्पाद बन जाता है, यदि आप पतले होने के आहार का पालन कर रहे हैं और आप नहीं चाहते हैं फलों से कैलोरी वे असुविधाजनक हैं।
हालांकि, कई के बावजूद मेडल का लाभ यह विशेष फल प्रदान करता है, हम इसके बारे में बात करने जा रहे हैं मेडलर के बीज और उनके गुण अधिक दिलचस्प है
कम मात्रा में सेवन करने पर मेडलर बीजों के क्या लाभ हैं?
मेडलर के बीज वे आदर्श हैं जब यह हमारे शरीर को शुद्ध करने और तरल पदार्थ और कचरे को खत्म करने की बात आती है, जो कि शरीर को इसकी बहुत दिलचस्प मूत्रवर्धक संपत्ति के कारण की आवश्यकता नहीं है।
इसके अलावा, यह विटामिन बी में समृद्ध है, मुख्य रूप से समूह बी के विटामिन हैं और इसमें उच्च कैलोरी सामग्री नहीं है।
यदि आप उनका आनंद लेना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा है कि मेडलर बीजों के आधार पर एक तैयारी तैयार की जाए, जिसे एक लीटर पानी में छीलकर कुचला जाना चाहिए। यह संभव है कि कम से कम बीज का उपयोग करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, 1 या 2 मेडलर बीज का उपयोग करें।
इसके लाभों के बावजूद, हम रोज़र बीज या रोज़ासी के अन्य बीजों, जैसे कि खुबानी या चेरी के बीजों के सेवन की सलाह नहीं देते हैं।
आपको मेडलर बीजों के अधिक सेवन से क्यों बचना चाहिए
जैसा कि हमने आपको बताया, मेडलर के बीज विषाक्त होते हैं, ताकि इसकी खपत केवल नियंत्रित तरीके से और किसी विशेषज्ञ द्वारा पर्यवेक्षण की सलाह दी जाए, और हमेशा कम मात्रा में।
कारण हमें यह पता चलता है कि इसमें बीज होते हैं हाइड्रोजन साइनाइड(या सायनोजेनिक ग्लाइकोसाइड्स), जो कि इसे अपना विशेष कड़वा स्वाद देता है।
जब साइनोजेनिक ग्लाइकोसाइड का अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो नशा होने लगता है जो श्वसन विफलता का कारण बन सकता है और कुछ और अधिक गंभीर रूप से समाप्त हो सकता है: प्रभावित व्यक्ति की मृत्यु।
मेडलर बीजों के अत्यधिक सेवन से उत्पन्न होने वाले लक्षणों में हम सायनोसिस का उल्लेख कर सकते हैं। जब यह दिखाई देता है, तो त्वचा, श्लेष्म झिल्ली, नाखून और मसूड़े नीले पड़ जाते हैं, रक्त में ऑक्सीजन की कमी के कारण। यह वही है जो चिकित्सकीय रूप से जाना जाता हैसियानोटिक रंग। यदि ये संकेत दिखाई देते हैं, तो आपको तत्काल डॉक्टर के पास जाना चाहिए। इसके अलावा, अन्य लक्षण जैसे श्वासावरोध और कड़वे बादाम की गंध के साथ एक सांस की उपस्थिति भी उत्पन्न हो सकती है।
यही बात एक अन्य किस्म के गुलाबी फलों के बीजों के साथ भी होती है, उदाहरण के लिए खुबानी या चेरी का मामला है, जो अधिक मात्रा में सेवन करने पर विषाक्त भी हो सकता है।
इसलिए, जैसा कि हम देखते हैं, अलग-अलग लाभों और गुणों के बावजूद जो मेडल सीड्स हमें प्रदान कर सकते हैं, यह नियंत्रित करना कि अधिक मात्रा के बिना सही मात्रा में क्या हो सकता है, निश्चित रूप से मुश्किल है, इसलिए इस मामले में जोखिम योगदान करने वाले गुणों की भरपाई नहीं करता । यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंबीज भोजन
