खांसी और जुकाम के लिए अजवायन के फूल, शहद और नींबू का आसव
निश्चित रूप से, जब आप एक बच्चे थे, तो आपने सुना है कि ए थाइम जलसेक (के सूखे पत्तों के जलसेक से बना है अजवायन के फूल), उपयोगी है, उदाहरण के लिए, गले में सूजन या जलन के कारण हमें रात में खांसी का दौरा पड़ता है, खासकर ग्रसनीशोथ या लैरींगाइटिस के कारण।
आपको शायद यह भी पता होगा कि औषधीय लाभों वाला यह प्राकृतिक पेय एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है जब एक निश्चित भोजन आपको बुरा लगता है और जो एक भारी, धीमी गति से पाचन, और सबसे ऊपर, कई गैसों और पेट फूलना पैदा करता है।
हालांकि इसकी भी आवश्यक तेल यह उत्पादक खांसी के मामलों में, ठंड के लिए घरेलू उपचार के भीतर और ठंड के लिए घरेलू उपचार की सिफारिश की जाती है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि जैसा कि हम इस लेख में अच्छी तरह से जानते हैं, इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, इसलिए ब्रोंकाइटिस के मामलों में भी इसका उपयोग किया जाता है।
अजवायन के फूल, शहद और नींबू आसव के लाभ
अजवायन के फूल यह एक वनस्पति प्रजाति है जिसे हम आमतौर पर भूमध्यसागरीय वनस्पतियों में पाते हैं, हालांकि आज इसकी खेती दुनिया में अधिक स्थानों पर फैल गई है।
जैसा कि हमने पहले बताया, यह फुफ्फुसीय संक्रमण के उपचार के लिए बाहर खड़ा है, क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक गुण हैं, साथ ही यह स्पैस्मोलाइटिक है, उत्पादक खांसी या वातस्फीति और थूक खाँसी के ऐंठन को शांत करने में भी मदद करता है।
लेकिन यह धीमी या भारी पाचन के मामलों में भी आदर्श है, खासकर जब हम पेट फूलना की विशेषता पेट की सूजन का सामना कर रहे हैं।
इसी समय, यह दस्त के मामलों में सकारात्मक रूप से मदद करने में सक्षम है, मुख्य रूप से इसकी एंटीसेप्टिक कार्रवाई के लिए धन्यवाद। आप इसे जलसेक के रूप में या कैप्सूल से ले सकते हैं। आप विशेष दुकानों और हर्बलिस्टों में खपत के दोनों रूपों को पा सकते हैं। या जलसेक के रूप में, नुस्खा जिसे हम इस अवसर पर प्रस्तावित करते हैं।
जब शरद ऋतु आती है, तो यह बहुत सामान्य है कि मौसम के बदलाव के बाद हमारा बचाव कमजोर हो जाता है, ठंड और खराब मौसम के आगमन के परिणामस्वरूप, गर्म मौसम से कुछ ठंडा करने के लिए संक्रमण, और विशेष रूप से परिवर्तन के बाद समय का: सूर्य के प्रकाश की कमी का हमारे हार्मोन और हमारे स्वास्थ्य पर सामान्य रूप से अधिकांश नकारात्मक समय में प्रभाव पड़ता है।
इस कारण से यह बहुत आम है कि, गिरावट के दौरान और अंत में पूरे सर्दियों में, सर्दी, फ्लू और सर्दी के मामले बढ़ जाते हैं।
गैस और अपच के लिए
थाइम, कैमोमाइल के साथ, भारी या धीमी गति से पाचन के मामले में सबसे लोकप्रिय लोकप्रिय पौधों में से एक है, और विशेष रूप से - और विशेष रूप से गैस और पेट फूलने के मामले में।
वास्तव में, भोजन के बाद लिया गया एक जलसेक पाचन की प्रक्रिया को आसान और बेहतर बनाने में मदद करता है, जो लक्षणों को कम करता है जब यह धीमा या भारी हो जाता है।
ब्रोंकाइटिस के लिए
थाइम एंटीसेप्टिक गुण प्रदान करता है, जो इसे ब्रोंकाइटिस के मामले में दिलचस्प लाभ के साथ एक औषधीय पौधा बनाता है।
फ्लू और जुकाम के लिए
उत्पादक खांसी के मामले में थाइम भी दिलचस्प लाभ प्रदान करता है, जब सर्दी होती है या हमने फ्लू को पकड़ा है तो यह एक बहुत ही सामान्य लक्षण है।
दूसरी ओर हम पाते हैं शहद, लाभ और गुणों से भरा एक सुपरफूड। उदाहरण के लिए, यह रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और एंटीवायरल एंटीऑक्सिडेंट के रूप में वर्तमान में गले में खराश, खांसी और सांस की बीमारियों के खिलाफ आदर्श है। इसका मतलब यह है कि यह गले में असुविधा को शांत करते हुए बलगम और नाक की भीड़ को राहत देने में मदद करता है।
और क्या होता है नींबू? ठीक है कि वास्तव में आदर्श संयोजन हो जाता है, विटामिन सी और प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट में अत्यधिक समृद्ध है।
थाइम, शहद और नींबू का जलसेक कैसे करें
यह व्यवहार करता है क्योंकि यह एक प्राकृतिक नुस्खा के लिए आदर्श की कल्पना करना है खांसी से राहत और गले की तकलीफ को शांत करना। इसकी तैयारी बेहद सरल है। उन सामग्रियों पर ध्यान दें जिनकी आपको आवश्यकता है और अनुसरण करने के लिए चरण:
सामग्री:
- 1 चम्मच थाइम
- 1 चम्मच शहद
- 1 चम्मच नींबू का रस
- 1 कप पानी
थाइम, शहद और नींबू जलसेक की तैयारी:
- एक सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर उबालें।
- इस बीच, आधे में एक नींबू काट लें और उनमें से एक को निचोड़कर अपना रस प्राप्त करें।
- जब पानी उबलता है, तो थाइम जोड़ें और 5 मिनट के लिए उबालने के लिए छोड़ दें।
- इस समय के बाद, गर्मी बंद करें, कवर करें और 3 मिनट खड़े होने दें।
- अंत में तनाव, शहद और बच्चे के एक चम्मच के साथ मीठा।
इसे कब लेना है:
यह जलसेक आदर्श है जब हम सूँघ रहे हैं या ठंडा कर रहे हैं, हमारे गले में दर्द होता है और खांसी हमें रात में सोने नहीं देती है। वास्तव में, रात में बिस्तर पर जाने से पहले इसे गर्म का सेवन करना बहुत उपयोगी होता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
