दस्त के बाद हमारे शरीर को खनिज लवण कैसे प्रदान करें
दस्त विभिन्न कारणों से प्रकट होने वाली आंतों का एक परिवर्तन है: एक खाद्य विषाक्तता, एक निर्धारित वायरस (रोटावायरस, नोरोवायरस, एस्ट्रोवायरस या एंटिक एडेनोवायरस) द्वारा संक्रमण और साथ ही उदाहरण के लिए कुछ रोग या विकृति के अस्तित्व से भी। चिड़चिड़ा आंत्र या क्रोहन रोग या अग्न्याशय की अपर्याप्तता। इसी तरह, यह तनाव और चिंता दोनों के निरंतर रखरखाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है, जो हमारे पेट और आंतों में नसों और तनाव का कारण बनता है और अपने बुनियादी कार्यों को सही ढंग से नहीं करता है।
सबसे स्पष्ट लक्षण है कि हम दस्त से पीड़ित एक की उपस्थिति है मल त्याग की संख्या में वृद्धि, एक दिन में 3 से अधिक मल, और निरंतरता में कमी, बहुत अधिक तरल या बहुत नरम होना। लेकिन इन दो संकेतों का दूसरों के साथ होना भी आम है, जैसे: मतली, उल्टी, पेट में दर्द, भोजन में असहिष्णुता, अत्यधिक पसीना, मांसपेशियों में दर्द और बुखार।
जब हमें दस्त होता है, तो पालन करने की मूल सिफारिश बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की होती है, इस तरह से हम अपने शरीर के तरल पदार्थों में योगदान देंगे और निर्जलीकरण की उपस्थिति से बचते हुए इसे सही ढंग से हाइड्रेट करेंगे। हालाँकि, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि पेस्टी और सूखा मुंह होना पहले से ही निर्जलीकरण का लक्षण है, इसलिए कुंजी इस बिंदु तक पहुंचने से बचने के लिए हर बार और हमेशा छोटे घूंट में तरल पदार्थ पीने की कोशिश करना है।
दस्त के साथ तरल पदार्थ क्यों खो जाते हैं?
जब हमें डायरिया होता है, या तो फूड पॉइजनिंग से, किसी निश्चित वायरस के संक्रमण से या सूजन आंत्र रोग द्वारा, आंत्र आंदोलनों में बदलाव होता है जो मल की उपस्थिति को सामान्य से अधिक तरल और नरम बनाता है। नतीजतन, तरल पदार्थ अवशोषित नहीं होते हैं।
और क्या है, अतिसार से द्रव का नुकसान बढ़ जाता है निकासी के माध्यम से, और इस तरल के साथ भी लवण खो जाते हैं, जिसमें रासायनिक पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर को सही ढंग से काम करने में सक्षम होते हैं। विशेष रूप से शिशुओं, छोटे बच्चों और बड़े वयस्कों में, यह द्रव हानि गंभीर हो सकती है।
यह सामान्य है कि दस्त के साथ, यदि आप तरल पदार्थ ठीक से प्रदान नहीं करते हैं, तो निर्जलीकरण प्रकट होता है, सबसे स्पष्ट लक्षण हैं: शुष्क मुंह और जीभ, प्यास, गहरा मूत्र और सामान्य से कम अक्सर, शुष्क त्वचा, थकान, चक्कर आना और बेहोशी।
दस्त होने पर हमारे शरीर को लवण प्रदान करने के टिप्स
कई मामलों में एकमात्र आवश्यक चिकित्सा उपचार हमारे जीव के तरल पदार्थ और खोए हुए लवण को बदलना है दस्त के साथ। इसलिए, तरल पदार्थ प्रदान करने के लिए एक तरफ छोटे घूंट, शोरबा और सूप, जलसेक और फलों के रस में पानी पीना आवश्यक है। लेकिन, और जब बिक्री प्रदान करने की बात आती है?
इन मामलों में सीरम यह हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है, क्योंकि इसमें खनिज लवण और ग्लूकोज के पानी में एक विघटन होता है जो जीव को उन यौगिकों और मूल्यवान और मौलिक पदार्थों में योगदान देता है जो इसे दस्त के माध्यम से खो दिया है।
फार्मेसियों में, सीरम को पाउच में बेचा जाता है, जो इसे थोड़े से पानी के साथ मिलाकर तैयार किया जाता है। इस अर्थ में, एक सामान्य पैटर्न एक लिफ़ाफ़े की सामग्री को एक ग्लास जार में एक लीटर पानी के साथ मिलाना है, और पूरे दिन छोटे घूंट में पीना है।
घर पर अपना खुद का बनाना भी संभव है घर का सीरम। कैसे? आपको केवल 1 लीटर मिनरल वाटर, 2 बड़े चम्मच चीनी, आधा चम्मच नमक, आधा चम्मच बेकिंग सोडा और 1 कप नींबू का रस चाहिए। आपको अच्छी तरह से सब कुछ मिश्रण करना चाहिए और इसे पूरे दिन में बहुत कम पीना चाहिए।
जैसा कि हम देखते हैं, जब हमारे पास दस्त के एपिसोड होते हैं, तो हमारे शरीर को तरल पदार्थ और लवण प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि जो खो गया है उसे बदलने के लिए और निर्जलित होने से बचें और इसलिए, हमारा शरीर ठीक से काम नहीं कर सकता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंजठरांत्र संबंधी विकार
