उच्च transaminases: कैसे उन्हें आसानी से कम करने के लिए। कारण और लक्षण
अंतर्वस्तु
- Transaminases क्या हैं?
- GOT (AST) का विश्लेषण
- कम संक्रमण
- ट्रांसएमिनेस को कम कैसे करें
ट्रांसएमिनेस वे द्वारा रचित हैं दो प्राकृतिक एंजाइम जो हमारे पूरे जिगर के आसपास जमा होते हैं और जिसका मुख्य उद्देश्य हमारे चयापचय को विनियमित करना और इसके समुचित कार्य को सुनिश्चित करना है।
हालांकि, कभी-कभी ऐसा हो सकता है कि इन दोनों यौगिकों के स्तर को ट्रिगर किया जाता है, जिससे यकृत के कोशिका झिल्ली को थोड़ा कम हो जाता है और इस विकार के रूप में जाना जाता है उच्च संक्रमण। यह बाद में हो सकता है जिगर की क्षति या यहां तक कि बीमारियां हेपेटाइटिस की तरह अधिक गंभीर।
वास्तव में, ट्रांसएमिनेस वे आम तौर पर उन मापदंडों में से एक हैं जिनका आमतौर पर रक्त विश्लेषण में अध्ययन किया जाता है, उदाहरण के लिए अन्य मूलभूत तत्वों जैसे कि मामले के साथ भी होता है बिलीरुबिन.
इस अर्थ में, आम तौर पर, ट्रांसअमाइनेज जीओटी का सामान्य मान - एएलटी होता है क्योंकि यह 0 और 37 यू / एल के बीच होता है, ट्रांसएमिनेस जीपीटी - एएसटी 0 से 41 यू / एल के बीच और ट्रांसएम्नेज जीजीटी 11 और 50 यू / एल के बीच होता है। ।
हालांकि, अगर आपको रक्त परीक्षण में उच्च पाया गया है, और कोई अंतर्निहित बीमारी नहीं है जिसका इलाज किया जा सकता है, तो यह संभव है कम उच्च transaminases बुनियादी सुझावों की एक श्रृंखला का पालन करने से।
उच्च ट्रांसएमिनेस के लक्षण क्या हैं?
गहराई में जाने के बाद इस बीमारी में क्या होता है, इसके बारे में हम आगे जानते हैं इसके स्पष्ट लक्षणों में पूछताछ करें। इस तरह, सटीक क्षण जिसमें से उनमें से कोई भी प्रस्तुत किया जाता है, हमें अपने परिवार के डॉक्टर के पास जाना होगा ताकि वह हमें दे सके जल्द से जल्द इलाज:
- पेट में टांके। जिगर के अनुचित कामकाज के कारण उच्च संक्रमण वाले पेट क्षेत्र में दर्द और टांके का कारण बन सकते हैं।
- यदि हम देखते हैं कि सभी त्वचा और आंखें सबसे पीलेपन का एक स्वर ले रही हैं, तो हम पीलिया के एक स्पष्ट मामले का सामना करेंगे, एक ऐसी स्थिति जो उच्च ट्रांसएमिनेस से पहले हो सकती है।
- थकान की अनुभूति किसी भी भोजन या रात के खाने के अंत में थकान की भावना महसूस करना संभव है। इससे दस्त, उल्टी और स्पष्ट वजन घट सकता है।
- संयुक्त दर्द किसी भी चरम में असुविधा, विशेष रूप से पैरों, घुटनों और बाहों में।
- इस स्थिति की विशेषता है जब जिगर लोहे को संश्लेषित करने में सक्षम नहीं होता है, जिससे यह तत्व इस अंग की सभी दीवारों का पालन करता है।
और इसके कारण क्या हैं?
उच्च ट्रांसएमिनेस के सबसे सामान्य कारणों में, इसे किसी भी विकार पर ध्यान दिया जाना चाहिए मोटापे के रूप में भोजनकी एक तस्वीर हेपेटाइटिस ए और बी, एक यकृत सिरोसिस या के रूप में नामित एक विल्सन की बीमारी जिसकी विशेषता है जिगर के ऊतकों में तांबे का अत्यधिक संचय.
हम उच्च ट्रांसएमिनेस को कम कैसे कर सकते हैं?
इनमें से किसी भी लक्षण के प्रकट होने से पहले, हमारे सामान्य चिकित्सक का दौरा करना बहुत महत्वपूर्ण लगता है। वह प्रभारी होंगे हमें एक व्यक्तिगत उपचार दें ताकि बीमारी कम हो सके। हालांकि इस बीच, हम निम्नलिखित कर सकते हैं:
शराब का सेवन कम करें
यदि हम किसी भी मादक पेय का दुरुपयोग करते हैं, तो यह यकृत को सामान्य रूप से सिरोसिस या हेपेटाइटिस जैसे अधिक गंभीर बीमारियों के लिए कार्य नहीं करेगा। यह सिद्ध से अधिक है शराब हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे हानिकारक हो सकती है अगर हम इसे बहुत अधिक मात्रा में लेते हैं और यह जिगर और गुर्दे दोनों के कामकाज पर सबसे नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
रोजाना व्यायाम करें
किसी भी खेल गतिविधि को दैनिक आधार पर किया जाता है, जिससे हमें किसी भी विष से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है (उच्च ट्रांसएमिनेस सहित) व्यायाम के साथ सप्ताह में तीन या चार दिन एक घंटे के लिए यह पर्याप्त से अधिक होगा।
चीनी और संतृप्त वसा से बचें
जब हमारे जिगर में अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने की बात आती है, तो काफी कम करना बहुत महत्वपूर्ण लगता है शर्करा और संतृप्त वसा का सेवन। ये आमतौर पर बहुत मौजूद होते हैं औद्योगिक पेस्ट्री और फास्ट फूड रेस्तरां। इस कारण से, हम आपको इन प्रकार के खाद्य पदार्थों से यथासंभव दूर रहने के लिए आमंत्रित करते हैं। आपका स्वास्थ्य आपको धन्यवाद देगा।
प्राकृतिक उपचार से लिवर को डिटॉक्सीफाई करता है
सभी प्रकार के हैं औषधीय पौधे और फल सबसे विशिष्ट चीजें जो हमारे यकृत में उच्च ट्रांज़ामिन को कम करने में हमारी सहायता कर सकती हैं। उनमें से, यह ध्यान देने योग्य है आटिचोक के साथ बनाया गया एक साधारण जलसेक या ले लो नींबू के साथ गर्म पानी नाश्ते से पहले आपको क्या लेना चाहिए।
उन्नत और त्वरित युक्तियों को कम करने के लिए उपयोगी और त्वरित सुझाव
यह हमेशा एक बनाने के लिए सबसे अच्छा है यकृत की शुद्धिकम से कम, एक वर्ष में एक बार, इस तरह से हम अपने शरीर के इस महत्वपूर्ण अंग को शुद्ध करने और सही ढंग से कार्य करने में मदद करते हैं।
और उन युक्तियों के अलावा, जिनका हमने ऊपर उल्लेख किया है, आप उन ट्रिक्स और स्वस्थ आदतों का भी पालन कर सकते हैं जिन्हें हम नीचे संक्षेप में प्रस्तावित करते हैं:
- हमेशा बहुत वसायुक्त या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।
- बहुत मीठा भोजन, बहुत नमकीन या भुना हुआ से बचें।
- मादक पेय पदार्थों के सेवन से बचें।
- खूब तरल, विशेष रूप से पानी का सेवन करें। यह जिगर को वसा को बेहतर ढंग से चयापचय करने और उन्हें खत्म करने में मदद करता है।
- फलों का सेवन करें, लेकिन उन कार्बनिक पदार्थों की एक उच्च सामग्री से बचें, जैसे तरबूज, तरबूज और स्ट्रॉबेरी।
- कुछ औषधीय पौधे, जैसे डंडेलियन या दूध थीस्ल, लीवर की देखभाल के लिए आदर्श हैं। पहला डिप्यूरेटिव के रूप में काम करता है, जबकि दूसरा लिवर की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है। न ही हमें बोल्डो के लाभों को भूलना चाहिए, एक संयंत्र जो आमतौर पर जिगर को अपने कार्यों को बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करता था।
- जलसेक और चाय की खपत बहुत उपयोगी हो सकती है।
- हमारे जिगर की देखभाल के लिए स्टार खाद्य पदार्थों में, हम आटिचोक के सबसे महत्वपूर्ण लाभों को नहीं भूल सकते हैं।
