आप खुश रहने के लिए किसी पर निर्भर न रहें

जब से हम पैदा हुए हैं हमें हमेशा सिखाया जाता है कि हमारे जीवन के महान क्षणों को दोस्तों, परिवार और बाद में अपने साथी के साथ साझा करना होगा। हालांकि, कभी-कभी हमें यह महसूस नहीं होता है कि हमारी उपस्थिति के साथ हमारे पास पर्याप्त से अधिक व्यावहारिक रूप से कुछ भी है जिसे हम करने के लिए निर्धारित हैं। यह सिनेमाघर में एक फिल्म का आनंद लेने से लेकर हमारे घर से हजारों मील दूर एक यात्रा पर रोमांच तक हो सकता है।

वास्तव में, यह प्रथा तेजी से फैल रही है और सभी प्रकार के बैकपैकर को देखना पहले से ही बहुत आम है जो पूरी तरह से अपने आप को दुनिया को जाने बिना किसी को परेशान किए देखते हैं। क्या आप अभी भी अपने जीवन को स्वतंत्र रूप से जीने के लिए थोड़ा अनिच्छुक हैं? खैर, चिंता न करें क्योंकि इस लेख के माध्यम से आपको उन सभी फायदों का पता चलेगा जो इसका मतलब है।

और अकेले क्यों नहीं?

साथ ही अरस्तू ने कहा, प्राचीन ग्रीस के सबसे महत्वपूर्ण दार्शनिकों में से एक: "मानव स्वभाव से एक सामाजिक प्राणी है"। इसलिए, यह पूरी तरह से सामान्य है कि समय-समय पर हम अपने साथियों के साथ सामूहीकरण करना चाहते हैं ताकि वे बेहतर महसूस करने के लिए हमारी समस्याओं और चिंताओं को बता सकें। या बस एक अच्छा समय होना अच्छा है और इसलिए काम की दुनिया से थोड़ा हटकर करें जो हमें सप्ताह के दौरान इतना कुछ लाता है।

हालांकि हमें इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। एक व्यक्ति बनना पूरी तरह से दूसरों पर निर्भर होना अच्छा नहीं है क्योंकि ऐसे कई अवसर होंगे कि हमारे पास खुद के लिए मना करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा। और यह अकेले होने के तरीके जानने के फायदों में से एक है।

हर बार एक झटका और समस्या दिखाई देती है, आप जानेंगे कि पिछले अनुभवों के कारण इसका सामना कैसे करना है और आप बिना किसी की मदद के इसका आसान समाधान कर पाएंगे। क्या आपको आत्म-सम्मान और आत्म-विश्वास की 'चुट' का एहसास है कि इसका मतलब यह हो सकता है? संक्षेप में, "एकांत" (शब्द के अच्छे अर्थ में) थोड़ा खुश रहने का एक तरीका हो सकता है।

खुद पर विश्वास रखें और आप अजेय रहेंगे

खुद का कंपनी का आनंद लेते समय एक और पहलू यह है कि यह एक दूसरे को जानने और हमारे व्यक्तित्व के बारे में थोड़ा और जानने का एक शानदार तरीका है। जब हम अन्य लोगों के साथ होते हैं, तो हम अनिवार्य रूप से समूह में थोड़ा और "अनुकूलन" करने का एक छोटा सा तरीका बदल देते हैं। हालांकि, ऐसा करने के लिए अकेले रहना आवश्यक नहीं होगा।

और आत्मनिरीक्षण के इस अभ्यास को करना कैसे संभव है? निश्चित रूप से कई पूछेंगे। ठीक है, बहुत ही सरल, आप को एक दोपहर समर्पित करें, किसी के साथ न रहें और एक ऐसे बिंदु पर चलें जो आपके सामान्य स्थानों से थोड़ा दूर हो।

एक बार जब आप उस जगह पर पहुंच जाते हैं, तो अपने स्वयं के विचारों के साथ चुप रहने की कोशिश करें और अपने आप से पूछताछ करना शुरू करें। आप खुद से सवाल पूछ सकते हैं जैसे: "क्या मैं अपने जीवन में मेरे द्वारा की जाने वाली हर चीज से सहमत हूं? "" मेरे आस-पास के लोगों के साथ? "" और मेरे काम के साथ? "" और मेरे साथी? आप कल्पना नहीं कर सकते हैं कि इस तरह से आप कितने जवाब पा सकते हैं। याद रखें कि कोई भी व्यक्ति नहीं है जो अपने आप से बेहतर जानता है और आप किसी से भी बेहतर जान पाएंगे कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

यात्रा, अनुभव, अनुभव!

अब जब आप जानते हैं कि समय-समय पर खुद की कंपनी का आनंद लेना कितना महत्वपूर्ण है, अब यह केवल आपके लिए अपनी सीमाओं को "तोड़ने" के लिए बना हुआ है जैसा कि हमने आपको पुराने लेखों के बारे में बताया है। आप साधारण चीजों से शुरुआत कर सकते हैं जैसे कि अकेले फिल्मों में जाना या बिना किसी की सिफारिश के खरीदारी करना। निश्चित रूप से लंबे समय में आपको इस अभ्यास के लिए "गुस्टिलो" मिलेगा।

और यहाँ से हम कहते हैं कि खुश रहने के लिए आपको बिल्कुल NO ONE की आवश्यकता नहीं है। एक बार जब आप इसे प्राप्त करते हैं, तो आप अधिक उत्तेजक चीजें कर सकते हैं जैसे कि विदेश यात्रा करना, चरम खेल का अभ्यास करना या पिकनिक पर्वत पर जाना। पूरी तरह से संभावनाओं का एक खुला संसार है, जो निश्चित रूप से आपकी मदद करता है और निश्चित रूप से आपको उन सीमाओं का पता लगाने में मदद करता है जिन्हें आपने पहले असंभव माना था। इसलिए दो बार मत सोचो और यात्रा, प्रयोग और महसूस करना शुरू करो। निश्चित रूप से आपका मन और आपका शरीर दोनों आपको धन्यवाद देंगे। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

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