इन infusions के साथ आप अपने बृहदान्त्र को स्वाभाविक रूप से साफ कर देंगे

बृहदान्त्र हमारे पाचन तंत्र का हिस्सा है और बड़ी आंत के अंत में स्थित है। हम जो भोजन खाते हैं, वह अवशेषों को छोड़ देता है, जो कभी-कभी जमा या स्थिर रहता है, जो बृहदान्त्र की दीवारों में फंस जाता है और उत्पादन करता है विषाक्त पदार्थों, जैसे अन्य लक्षणों के अलावा आंतों की रुकावट, खराब पाचन या पोषक तत्वों के अवशोषण में कमी.

बृहदान्त्र का एक कार्य मल में तब्दील हमारे शरीर से अपशिष्ट पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को खत्म करना है। शायद आप अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: हमें बृहदान्त्र की सफाई क्यों करनी चाहिए या सफाई का उद्देश्य क्या है?

बृहदान्त्र को स्पष्ट स्वास्थ्य कारणों से साफ किया जाना चाहिए, क्योंकि बृहदान्त्र सफाई के साथ हम कचरे और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करने में मदद करते हैं जो फंस गए हैं साथ ही पॉलीप्स, डायवर्टिकुला, कैंसर जैसी अन्य बीमारियों को रोकने के लिए।

ऐसे समय होते हैं जब बृहदान्त्र ठीक से काम नहीं करता है और कभी-कभी जीवन की अस्वास्थ्यकर आदतों को पूरा करने के साथ ऐसा होता है कि बृहदान्त्र का अच्छा स्वास्थ्य क्या होता है।

अस्वास्थ्यकर या अपर्याप्त पोषण, गतिहीन जीवन शैली, मोटापा और अधिक वजन। विभिन्न औषधीय जड़ी बूटियों और औषधीय पौधों के माध्यम से पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से बृहदान्त्र की सफाई अपेक्षाकृत अक्सर की जानी चाहिए।

सामान्य लक्षण और बृहदान्त्र की सफाई की कमी के साथ जुड़े

एक गंदे बृहदान्त्र होने या संभावित प्रतिधारण के लक्षण आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है क्योंकि यह आमतौर पर उन विभिन्न लक्षणों के साथ होता है जैसे कि हम अगले विवरण:

  • सिरदर्द।
  • सांसों की बदबू
  • ऊर्जा की कमी
  • थकान।
  • भारीपन।
  • आंतों में सूजन
  • कब्ज।
  • वजन बढ़ना

बृहदान्त्र को शुद्ध करने के लिए आदर्श infusions से मिलो

सौंफ के बीज का आसव

सौंफ के बीज का आसव इसमें पाचन गुण होते हैं, जो हमारे पाचन तंत्र की रक्षा करने में हमारी मदद करने के लिए आदर्श है, जब हमें असुविधा या सूजन महसूस होती है।

सामग्री:

  • सौंफ के बीज का एक चम्मच।
  • एक कप पानी
  • ब्राउन गन्ना, शहद, स्टेविया, (हाँ शायद जलसेक को एक मीठा स्पर्श देना पसंद है)।

तैयारी:

एक सॉस पैन में हम पानी को उबालने के लिए डालते हैं। जब यह उबलना शुरू होता है तो सौंफ के बीज का चम्मच जोड़ें। 2 मिनट तक उबलने दें और आँच बंद कर दें। आसव को ढंकने दें और लगभग 10 मिनट तक। हम उजागर करते हैं, हम जलसेक तनाव करते हैं और हम इसे स्वाद के लिए मीठा करते हैं, अगर यह मीठा पसंद किया जाता है।

सौंफ के बीज का आसव हर दिन दोपहर के भोजन के बाद लेना अच्छा होता है, यह हमें पाचन क्रिया करने में मदद करेगा।

थाइम जलसेक

थाइम असाध्य गुण प्रदान करता है जो आंतों में फंसे कचरे को खत्म करने में हमारी मदद करेगा।

सामग्री:

  • अजवायन का एक चम्मच।
  • एक कप पानी
  • साबुत या भूरे गन्ने, शहद, या स्टीविया (यदि जलसेक को मीठे स्पर्श के साथ पसंद किया जाता है)।

तैयारी:

एक सॉस पैन में हम पानी को उबालने के लिए डालते हैं। जब यह उबलने लगे तो इसमें तेजपत्ता डालें। हम लगभग दो मिनट तक उबलते रहे और आग बुझाई। जलसेक को कवर करें और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें। हम जलसेक को जोड़ते हैं और अगर हम इसे मीठे स्वाद के साथ पसंद करते हैं तो हम इसे मीठा करते हैं।

इस जलसेक से हम एक दिन विशेष रूप से भोजन के बाद ले सकते हैं।

कैमोमाइल फूलों का आसव

कैमोमाइल फूलों का जलसेक इसमें डेसिंफ्लेमैंटे, टोन्सिपेंटे और डेसुरातिवास गुण हैं।

सामग्री:

  • कैमोमाइल फूलों का एक चम्मच।
  • 200 मिली। पानी की।
  • ब्राउन गन्ना, शहद या स्टीविया, (यदि आप जलसेक को मीठा करना पसंद करते हैं)।

तैयारी:

हमने पानी को एक छोटे हीटर में गर्म करने के लिए रखा। जब यह उबलना शुरू होता है कैमोमाइल का चम्मच जोड़ें। लगभग तीन मिनट उबलने दें और आग बुझा दें। जलसेक को कवर करें और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें। हम जलसेक को उजागर करते हैं और इसे तनाव देते हैं।

यदि आप एक मीठे स्पर्श के साथ आसव को पसंद करते हैं तो हम आपको मीठा स्पर्श या आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले एक प्रस्ताव को चुन सकते हैं।

इस जलसेक से बृहदान्त्र को साफ करने के लिए सुबह में अधिमानतः एक कप पीने की सलाह दी जाती है।

दिन में एक कप हमें कोलन को साफ करने में मदद करेगा। सुबह एक कप।

मिंट जलसेक

टकसाल जलसेक यह आराम, पाचन, आंतों की देखभाल करता है, पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित करने में मदद करता है।

सामग्री:

  • एक चम्मच पुदीना
  • एक कप पानी
  • ब्राउन गन्ना या पूरी, शहद या स्टीविया।

तैयारी:

हमने पानी को सॉस पैन में उबालने के लिए रखा। जब यह उबालना शुरू होता है तो टकसाल का चम्मच जोड़ें। 3 मिनट उबलने दें और आग बुझा दें। जलसेक को कवर करें और इसे लगभग 10 मिनट तक आराम दें।

हम जलसेक भरते हैं और यदि आप इसे मीठा करना पसंद करते हैं तो हम अपने प्रस्तावों में से एक या आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले विकल्प को चुन सकते हैं।

जो जलसेक हम नीचे प्रदान करते हैं वह कभी-कभी कब्ज के मामलों के लिए अनुशंसित है क्योंकि यह एक ऐसा पौधा है जो हल्के रेचक के रूप में कार्य करता है।

कास्केरा जलसेक

कस्करा सगरदा यह एक पौधा है जो हल्के रेचक के रूप में काम करता है और कब्ज से बचने के लिए बृहदान्त्र की दीवारों की मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने में मदद करता है।

इस जलसेक को तैयार करने के लिए हम कासकर सागरा की सूखी छाल का उपयोग करेंगे जिसका उपयोग हम हर्बलिस्ट, पैराफार्मासिस, प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर और ऑनलाइन में कर सकते हैं।

सामग्री:

  • पवित्र कास्केरा की सूखी छाल।
  • 200 मिली। पानी की।
  • ब्राउन शुगर, शहद, या स्टीविया (यदि आप जलसेक को मीठा करना पसंद करते हैं)।

तैयारी:

एक सॉस पैन में हम पानी को गर्म करने के लिए डालते हैं। एक बार जब यह उबलना शुरू हो जाता है तो कसारा सागराडा चम्मच डालें। हमने 2 मिनट के लिए उबाल लिया और आग लगा दी। कवर किए गए जलसेक को 8 मिनट तक आराम करने दें। हम जलसेक तनाव करते हैं और इसे स्वाद के लिए मीठा करते हैं।

पवित्र कास्केरा का जलसेक हमें रात में लेना चाहिए ताकि जब हम सो रहे हों तो यह वांछित प्रभाव कर रहा हो, आंतों को उत्तेजित करने और खाली करने में मदद करने और बृहदान्त्र की प्राकृतिक सफाई में हमारी मदद करने के लिए।

जैसा कि आप देख सकते हैं कि बृहदान्त्र को साफ करने में मदद करने के लिए दिए गए उपाय पूरी तरह से प्राकृतिक उपचार हैं, यदि आप पुरानी कब्ज या अन्य पाचन समस्याओं से पीड़ित हैं तो समय पर समीक्षा करने के लिए डॉक्टर के पास जाने में संकोच न करें। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंसंक्रमण बृहदान्त्र

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