सिस्टिटिस क्यों दिखाई देता है और इसे कैसे रोका जाए

के मामले मूत्राशयशोध वे दो रूपों में होते हैं: जीवाणु और गैर-जीवाणु। आइए बीमारी के इन दोनों संस्करणों में से थोड़ा परिभाषित करें। जीवाणु रूप कई अलग-अलग तरीकों से मूत्रमार्ग में प्रवेश करता है। एक बार अंदर जाने के बाद, यह मूत्राशय की दीवारों का पालन कर सकता है और कभी-कभी गुर्दे तक चला जाता है।

मूत्र पथ आमतौर पर मूत्र के प्रवाह के कारण साफ होता है जो विषाक्त पदार्थों और अन्य अपशिष्ट को समाप्त करता है, लेकिन संक्रमण विकसित हो सकता है यदि मूत्रमार्ग में बैक्टीरिया को दर्ज किया जाता है। जब यह मूत्राशय की यात्रा करता है और सूजन का कारण बनता है।

जो महिलाएं टैम्पोन का उपयोग करती हैं, उनमें बैक्टीरियल सिस्टिटिस होने की संभावना अधिक होती है जो लोग सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करते हैं, इसका कारण यह है कि इन उत्पादों को लाने वाले रसायन योनि के नाजुक भागों को परेशान कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अवांछित सूजन हो सकती है। व्यावहारिक रूप से, टैम्पोन की नाल डायनामाइट में बाती की तरह काम करती है, क्योंकि यह तत्व शरीर को बैक्टीरिया की आसान पहुंच प्रदान करता है।

दूसरी ओर, गैर-बैक्टीरियल सिस्टिटिस आमतौर पर छोटे घाव या जलन के कारण होता है। कुछ लोगों ने इसे "हनीमून सिस्टिटिस" कहा है क्योंकि संभोग इन दिखावे का प्रेरक कारक हो सकता है जो मूत्रमार्ग की सूजन का कारण बनता है और अंततः संक्रमण पैदा करता है। सेक्स शरीर के तरल पदार्थों को मिश्रण करने की अनुमति दे सकता है, जो मूत्र पथ के माध्यम से बैक्टीरिया का रास्ता खोलता है।

बेशक, यौन गतिविधि गैर-बैक्टीरियल सिस्टिटिस का एकमात्र कारण नहीं है। साबुन या क्रीम में रसायनों द्वारा जलन संभावनाओं को जोड़ते हैं, साथ ही बहुत अधिक क्लोरीन के साथ पूल में तैरना और मोटरसाइकिलों के अत्यधिक कंपन के कारण छोटे लेकिन मजबूत घाव होते हैं जो इस बीमारी के लक्षणों को जन्म देते हैं। बहुत कम पानी पीने से पेशाब बहुत केंद्रित हो जाता है, जिससे मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं होता है।

कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे कि मसालेदार खाद्य पदार्थ, शराब, ब्लैक कॉफी, बहुत एसिड फलों के रस और जो प्रत्येक व्यक्ति के जीव के आधार पर एलर्जी का कारण होते हैं, हानिकारक हो सकते हैं।

प्राकृतिक रूप से सिस्टिटिस को कैसे रोकें

खिला के माध्यम से

इस बीमारी के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में आहार का उपयोग किया जा सकता है। स्वस्थ खाने से संक्रमण को रोकने और हानिकारक जीवाणुओं को मारने के लिए आपके शरीर में प्रतिरक्षा पैदा होगी।

खाद्य पदार्थों और पेय में अतिरिक्त एसिड से बचना महत्वपूर्ण है। यदि आप इन संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील हैं प्रूडेंस मीट, शक्कर और मसालेदार खाद्य पदार्थों के साथ सेवन करें. अपने मूत्र में एसिड को पतला करने के लिए दिन में अपने संबंधित 8 गिलास पानी पिएं.

यह भी याद रखें कि चीनी बैक्टीरिया को खिलाती है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है। चॉकलेट, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, प्रसंस्कृत मैदा और मीठे सॉस को दैनिक आहार से जितना संभव हो उतना बाहर रखा जाना चाहिए।

अंत में, पूरक के संदर्भ में, विटामिन सी दिन में चार बार जब आपको संक्रमण होता है, तो रोकथाम, प्रोबायोटिक्स, ब्रोमेलैन और बीटा कैरोटीन के लिए रोजाना 30 ग्राम जस्ता होता है, जिसका आपको उपभोग करना चाहिए।

क्रैनबेरी का रस नियमित रूप से लें

रस के बीच, क्रैनबेरी सबसे उपयुक्त है। जब तक यह चीनी में कम है, तब तक पाश्चुरीकृत नहीं किया जाता है और इसे प्राकृतिक रूप से तैयार किया जाता है, यह आपको सिस्टिटिस को दूर करने में मदद करेगा। यदि आप चाहें तो सीधे फल खाना भी काम करता है।

वास्तव में, क्या आप जानते हैं कि क्रैनबेरी का रस सिस्टिटिस के खिलाफ सबसे उपयुक्त पेय में से एक है? यह न केवल मूत्र संक्रमणों को ठीक करने में मदद करता है, चाहे वे आवर्तक हों या न हों, लेकिन यह विशेष रूप से, उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए उपयोगी है, सभी पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से।

इस जूस को तैयार करने के लिए आपको केवल 500 जीआर की जरूरत है। लाल क्रैनबेरी और 2 गिलास पानी। पहले अच्छी तरह से धो लें लाल क्रैनबेरी। फिर एक सॉस पैन में 2 गिलास पानी के बराबर डालें और एक उबाल लें। जब पानी उबलना शुरू हो जाता है, तो क्रैनबेरी जोड़ें, और उन्हें 10 मिनट के लिए उबाल लें। इस समय के बाद, गर्मी बंद करें और पके हुए क्रैनबेरी को 15 मिनट के लिए ग्रिल करें।

अंत में अगर आप चाहें तो चीनी मिलाएं और एक ब्लेंडर के गिलास में सभी सामग्रियों को डालकर, सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं। रस तनाव, एक गिलास में सेवा करें और पीएं।

हमेशा न्यूट्रल साबुन का इस्तेमाल करें

जैसा कि हमने देखा, हमारी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं साबुन का उपयोग करने से चिड़चिड़ापन हो सकता है जो अंततः मूत्र संक्रमण, विशेष रूप से समानांतर लोगों की उपस्थिति का कारण बन सकता है।

इसलिए, कुंजी में है हमेशा तटस्थ पीएच के साथ साबुन के साथ धोएं, जो हमारी त्वचा के पीएच के साथ अधिक सम्मानजनक हैं। जो केवल एक सौ प्रतिशत प्राकृतिक अवयवों से बने हैं वे उपयोगी हैं। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंसंक्रमण

योग निरोग : मूत्राशय का संक्रमण (नवंबर 2019)