सफेद चाय: गुण, लाभ और मतभेद
हाल ही में, सफेद चाय इसे प्रकृति का सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है; से बहुत अधिक हरी चाय.
सुस्ती की सर्दी के बाद, और जब पत्तियों की चाय वे अंकुरित हो रहे हैं, केवल उन छोटे शूटों को एकत्र किया जाता है, खासकर जब वे अभी भी छोटे सफेद बालों से ढके होते हैं।
इस सटीक क्षण में उल्लिखित कलियां ऊर्जा से भरी होती हैं, जिसमें उनके सभी पोषक तत्व होते हैं।
खुलने से पहले नई कलियों को इकट्ठा करके प्राप्त किया जाता है।
यह ध्यान में रखने वाली कीमत है, जिसे एक बार एकत्र करने पर, चाय यह मुश्किल से हेरफेर किया जाता है, जिससे पत्तियों से केवल पानी निकल जाता है और हवा और धूप दोनों में सूख जाता है, जिससे इसके सभी महत्वपूर्ण गुण बरकरार रहते हैं।
सफेद चाय के फायदे
की तरह हरी चाय, लेकिन इस बार और भी अधिक शक्तिशाली, सफेद चाय प्रकृति में सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में बाहर खड़ा है।
यह माना जाता है, सफेद चाय यह ग्रीन टी की तुलना में एक सौ प्रतिशत अधिक प्रभावी है, जिसमें तीन गुना अधिक पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो अन्य पहलुओं में बचाव को बढ़ाने और मुक्त कणों की गतिविधि को बेअसर करने में मदद करते हैं।
इसके अलावा, सफेद चाय हरी चाय की तुलना में बेहतर लिपिड के उत्पादन की रक्षा करने में सक्षम है, गिनती, इसलिए, कि यह सफेद चाय की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी और शक्तिशाली है विटामिन ई और विटामिन सी एक साथ।
यह एक स्वस्थ पेय है, जिसका सेवन ग्रीन टी के रूप में किया जाता है, हालांकि शायद इससे कम अच्छी तरह से जाना जाता है लाल चाय। आश्चर्य की बात नहीं, बहुत कम लोग वास्तव में जानते हैं कि द सफेद चाय की तुलना में एंटीऑक्सिडेंट में बहुत समृद्ध है हरी चाय.
चाय की सभी किस्मों की तरह, यह कम कैलोरी वाला पेय है, इसलिए यह एक स्वस्थ तरल बन जाता है जो अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के गुणों से भरपूर होने के अलावा वजन कम करने और वजन कम करने के लिए उपयोगी है। इस कारण से, यह एक प्राकृतिक पेय है जो वजन घटाने के किसी भी आहार में अनुपस्थित नहीं हो सकता है।
यह हमारे शरीर को शुद्ध करने और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन की प्राकृतिक प्रक्रिया में हमारे शरीर की मदद करने के लिए भी आदर्श है।
सफेद चाय के अंतर्विरोध
जबकि यह सच है कि ए हरी चाय हाँ उसके पास कुछ है मतभेदनिर्धारित, तथ्य यह है कि, जैसा कि कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों ने दिखाया है, तथ्य के संबंध में सफेद चाय नहीं मिल सका मतभेद स्पष्ट।
यह मुख्य रूप से इसकी कम कैफीन सामग्री के कारण होता है, जो कि ग्रीन टी की तुलना में केवल आधा योगदान देता है। और, हालांकि, पॉलीफेनोल और एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सामग्री के कारण, इसके अधिक लाभ हैं।
इसलिए, केवल उन लोगों में मतभेद पाए गए हैं जो एक तरह से या किसी अन्य से एलर्जी हैं सफेद चाय अपने आप में। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंचाय
