जब जिनसेंग खाने की सलाह नहीं दी जाती है
जिनसेंग जड़ इसकी कई विशेषताएं हैं और लोगों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल किया गया है, ये लाभ और गुणों की एक भीड़ है, उनमें से कुछ चिकित्सा शोधकर्ताओं और अन्य लोगों द्वारा मान्यता प्राप्त हैं, बल्कि लोकप्रिय परंपरा के एक उत्पाद के रूप में, लोगों ने जो किंवदंतियों को बताया है। इस शक्तिशाली जड़ पर समय बीतने के साथ।
जिंसेंग शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए प्रभावी है (मानसिक और शारीरिक कार्यों की आवश्यकता होने पर मानसिक और स्मृति कार्यों को उत्तेजित करता है), प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है और उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई करता है (बुजुर्ग लोगों में जीव की कार्यक्षमता को बढ़ाता है) प्रतिरक्षा प्रणाली और स्मृति पर प्रभाव)।
लेकिन ये इसके एकमात्र गुण नहीं हैं, क्योंकि यह कार्डियोवास्कुलर सिस्टम (पैनेक्स जिन्सेंग की एक निश्चित मात्रा का प्रशासन रक्तचाप और हृदय गति को कम करता है) की रक्षा के लिए भी उपयोगी है, इंसुलिन के स्तर को बढ़ाता है, और यह भी रोकता है तनाव के कारण अल्सर का गठन। कई अध्ययनों के बाद यह निष्कर्ष निकाला गया कि यह स्तंभन दोष और शीघ्रपतन से लड़ता है।
इसे बहुत अलग तरीकों से खाया जा सकता है: कच्चे, धारीदार, कैप्सूल में, यहां तक कि स्वादिष्ट व्यंजनों में पकाया जाता है (उदाहरण के लिए चीन में इसकी खपत इस तरह से बहुत लोकप्रिय है)। लेकिन इसमें कोई शक नहीं है कि जिनसेंग चाय यह सबसे आम और पारंपरिक तरीकों में से एक है।
जबकि इनमें से अधिकांश का परीक्षण किया गया है, यह 100% नहीं है कि जिनसेंग वास्तव में ऊपर सूचीबद्ध सभी लाभ हैं, हालांकि भविष्य में यह अधिक संभावना है कि उनकी पुष्टि की जाएगी।
यद्यपि जिनसेंग के ये सभी लाभ हैं, इसमें कई प्रकार के contraindications भी हैं जो यह संकेत दे सकते हैं कि कुछ लोगों में इसका प्रशासन लाभकारी के बजाय हानिकारक हो सकता है, इस लेख में हम आपको जिनसेंग नामक इस जड़ का उपभोग करने के लिए contraindications देंगे, ताकि जब इसका सेवन करने की बात आती है, तो अप्रत्याशित घटनाओं के बारे में न करें जो आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
जिनसेंग का सेवन करते समय मतभेद
इन स्थितियों या बीमारियों से पीड़ित होने पर सावधान रहें
एक मधुमेह के लिए जिनसेंग का प्रभाव हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं को पचा सकता है जो वह अपनी बीमारी को नियंत्रित करता है। इसलिए, यह एक उपयुक्त भोजन नहीं है या मधुमेह वाले लोगों के लिए अनुशंसित है.
जिनसेंग का उपयोग रोगियों के लिए दृढ़ता से निषिद्ध है उच्च रक्तचाप से ग्रस्त और जो लोग ड्रग्स लेते हैं जो हृदय के संकुचन के बल को बढ़ाते हैं, क्योंकि इन मामलों में यह अत्यधिक खतरनाक हो सकता है और हर कीमत से बचा जाना चाहिए।
चूंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर काफी उल्लेखनीय कार्रवाई करता है, जिससे लोग काफी प्रभावित हो सकते हैं ऑटोइम्यून बीमारियां, जैसे कि ल्यूपस, मल्टीपल स्केलेरोसिस या रुमेटीइड गठिया, इसलिए, इन बीमारियों से पीड़ित रोगियों में इसका सेवन सख्त वर्जित है।
यह उन लोगों द्वारा उपयोग नहीं किया जा सकता है जिनके पास है या है एस्ट्रोजेन से सीधे संबंधित रोग, जैसे कि स्तन कैंसर और स्त्रीरोग संबंधी बीमारियां, क्योंकि जिनसेंग में मौजूद जिनसिनॉइड्स शरीर में पाए जाने वाले एस्ट्रोजेन की तरह काम करते हैं।
कुछ दवाओं के सेवन के लिए उपयुक्त नहीं है
जिनसेंग कुछ दवाओं जैसे अवसाद, इंसुलिन और दवाओं के लिए भी प्रभावित कर सकता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करके कार्य करते हैं। जो लोग एंटी-प्लेटलेट प्रभाव के साथ दवाओं का उपयोग करते हैं, वे जिनसेंग का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
जिनसेंग की खपत के साथ कोई अनुशंसित खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ नहीं
कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जिनसेंग के साथ उपभोग करने के लिए अत्यधिक खतरनाक होते हैं, जैसे कि कॉफी, चाय, शराब, कड़वा नारंगी और सब्जियों जैसे कि एफेड्रा और ब्रश। क्यों? बहुत सरल: ये खाद्य पदार्थ तंत्रिका तंत्र और हृदय गति को तेज करते हैं, इसलिए जिनसेंग रूट के साथ संयुक्त होने पर यह एक संभावित खतरा हो सकता है।
अन्य मतभेदों पर विचार करने के लिए
इसका उपयोग 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए और गर्भवती महिलाओं के लिए भी बहुत हतोत्साहित किया जाता है। इसलिए, इसका सेवन करने से पहले, सुनिश्चित करें कि वह व्यक्ति उत्पाद के उपभोग के लिए उपयुक्त आयु है या यह गर्भवती अवस्था में महिला नहीं है।
अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिनसेंग निरंतर और लंबे समय तक उपयोग के लिए नहीं है जहां इसका सेवन पूरे साल किया जाएगा। इसलिए, इसे लगातार नहीं लेने की सिफारिश की जाती है, लेकिन चक्रीय तरीके से, इसका मतलब है कि आपको लगातार तीन महीने से अधिक अवधि के बीच अपनी खपत को वैकल्पिक करना होगा, और फिर 2 महीने तक आराम करना होगा।
यद्यपि जिनसेंग उपर्युक्त विशेषताओं वाले लोगों द्वारा सेवन किए जाने के लिए प्रतिसंबंधी है, लेकिन इसके कई लाभ हैं, जिन्हें उन लोगों द्वारा लाभ उठाया जाना चाहिए जो इसका उपभोग कर सकते हैं, क्योंकि जिनसेंग एक जड़ है जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है लोग यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।विषयोंभोजन
