साइनसाइटिस क्या है, लक्षण और स्वाभाविक रूप से इसे कैसे रोका जाए
साइनसाइटिस एक ऐसी स्थिति है जो बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर सकती है और यह यह तब उत्पन्न होता है जब परानासल साइनस का म्यूकोसा सूजन हो जाता है। ज्यादातर मामलों में यह नाक के एक भड़काऊ फोकस के रूप में प्रकट होता है और इसके परिणामस्वरूप, सूजन होने के अलावा, स्तन बलगम की अधिकता से संक्रमित हो जाते हैं।
जब नाक के भड़काऊ फोकस साइनसिसिस का कारण बनता है तो इसे राइनोसिनिटिस कहा जाता है। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि परानासल साइनस क्या हैं?, जैसे कि परानासल साइनस में मैक्सिलरी, ललाट, एथमॉइडल और स्पैनोइडल साइनस शामिल हैं। और क्या कारण हैं कि हम इस बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं?
साइनसाइटिस की उत्पत्ति आमतौर पर बैक्टीरिया है और यह अलग-अलग कारणों से प्रकट हो सकता है, जैसे कि एक ठंड या ठंड के बाद जो अच्छी तरह से ठीक नहीं हुई है, एक एलर्जी के असहज लक्षणों को पारित करने के बाद।
साइनसाइटिस तीन चरणों तक पहुंच सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह कैसे विकसित होता है और हम लक्षणों से कब तक पीड़ित हैं। साइनसाइटिस तक पहुंचने वाले चरण इस प्रकार हैं:
- तीव्र चरण, जिसमें बीमारी के लक्षण तीन सप्ताह से कम हैं।
- उपशम चरण, जिसमें लक्षण तीन सप्ताह के बाद भी जारी रहते हैं और यहां तक कि तीन महीने तक पहुंचते हैं।
- पुरानी अवस्था, बिना किसी संदेह के यह उन चरणों में सबसे खराब है जिसमें बीमारी तीन महीने से अधिक हो जाती है।
साइनसाइटिस के लक्षण
जैसा कि हमने पहले कहा है कि एलर्जी के चरण से गुजरने के बाद, एक ठंड या एक बुरी तरह से ठीक हो गई है और हमने निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दिया है कि हमें समीक्षा करने और उचित उपचार निर्धारित करने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
साइनसाइटिस से गुजरने के लक्षण निम्नलिखित हैं:
- लगातार सिरदर्द।
- आंखों में तेज दर्द
- चेहरे का तेज दर्द।
- माथे के क्षेत्र में लगातार दर्द।
- कम होने पर सिर में भारीपन महसूस होना।
- नाक में रुकावट
- बलगम का भरपूर प्रवाह।
- बलगम गाढ़ा और पीला।
- नाक गुहा में मवाद।
- गंध की कमी हुई।
साइनसाइटिस होने पर यह पता लगाने के लिए कि आमतौर पर मरीज पर किए जाने वाले चिकित्सीय परीक्षण कई हो सकते हैं:
- सरल रेडियोलॉजी और सीटी।
- नाक स्राव की खेती (नाक के प्रवाह का अध्ययन)।
- Rinoscopia।
- Endoscopically।
साइनसाइटिस से जितना संभव हो उतना पीड़ित होने से बचने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्वस्थ और संतुलित आहार के साथ-साथ स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके इसे रोकने की कोशिश करें।
डिस्कवर करें कि स्वाभाविक रूप से साइनसिसिस को कैसे रोका जाए और इसके कुछ लक्षणों को कैसे दूर किया जाए
आहार के माध्यम से हम उन खाद्य पदार्थों का सहारा ले सकते हैं जिनमें निम्नलिखित गुण होते हैं:
- विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ: उष्णकटिबंधीय अनानास, ब्रोमेलैन (स्टेम और अनानास के रस में मौजूद), क्रैनबेरी, चेरी, ब्लैकबेरी।
- गुणों की कमी के साथ: विटामिन सी से भरपूर फल, सब्जियां और सब्जियां जैसे संतरे, नींबू, कीवी, स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, अंगूर, नाशपाती, सेब, गोभी, ब्रोकोली, पालक, वॉटरक्रेस, लीक, प्याज, अंतः, लहसुन, मूली।
- विटामिन ए (बीटा कैरोटीन) से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे कि नारंगी, गाजर, काली मिर्च, धीरज, कद्दू, अजवाइन, टमाटर, खरबूजा, आड़ू, आम, तरबूज, अमरूद, क्रैनबेरी।
- हमारे आहार में परिचय दें और ओमेगा 3 से भरपूर खाद्य पदार्थ, नट्स और अनाज का सेवन बढ़ाएं जैसे कि नीली मछली, अखरोट, बादाम, सन।
जड़ी बूटियों और औषधीय पौधों के माध्यम से हम साइनसाइटिस के कुछ लक्षणों को रोक सकते हैं या सुधार सकते हैं, जब हम इससे पीड़ित होते हैं:
- बचाव को मजबूत करने के लिए: इचिनेशिया, बोल्डो, ग्रीन टी, बिल्ली का पंजा, नद्यपान, अमरूद की पत्तियां, गाज़र।
- सूजन को कम करने के लिए: विलो, नद्यपान, अदरक, कैमोमाइल, बिगबेरी।
- नाक से शूल की सुविधा के लिए: थाइम, मॉलो, होरहाउंड, हाइससोप, नीलगिरी वाष्प, काइने मिर्च, बिछुआ और दौनी
- साँस लेने की सुविधा के लिए: क्रिया के पुल्टिस या कैटाप्लाज़ जो हम नाक और गाल पर गर्म करते हैं।
- सिर दर्द को शांत करने के लिए: कैमोमाइल, और एक जलसेक में चूने, अदरक और विलो का मिश्रण।
