सनस्ट्रोक क्या है, यह क्यों दिखाई देता है और इससे कैसे बचा जाए
गर्मियों के दौरान थर्मामीटर का तापमान 30 ° C से अधिक होना बहुत आम है, ताकि गर्मी और गर्मी दोनों पुराने और छोटे दोनों को परीक्षण में डाल दें। वास्तव में, यह सामान्य है कि कई मौकों पर भी (जितना हम चाहेंगे, उससे अधिक) तापमान पहुंचता है और औसतन 40 ofC के खतरनाक आंकड़े को पार कर जाता है।
सच्चाई यह है कि गर्मी हमारे स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम पैदा कर सकती है, खासकर अगर हम हाइड्रेट करने के लिए बुनियादी देखभाल नहीं रखते हैं और सूरज और उच्च तापमान दोनों से खुद को बचाते हैं, जैसे कि हीट स्ट्रोकऔर का लू. 
एक दिवालिया क्या है?
चिकित्सा के दृष्टिकोण से, हीट स्ट्रोक एक मस्तिष्क विकार है, जो एक के परिणामस्वरूप होता है लंबे समय तक सूरज की किरणों के संपर्क में रहने से। के नाम से भी जाना जाता है गर्मी रोधगलन, आघात करना या बर्फीले सौर.
यह हीट स्ट्रोक और सौर एरिथम के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, क्योंकि ये दोनों बहुत कम गंभीर स्थितियां हैं, जो वास्तव में पीड़ित व्यक्ति के जीवन को खतरे में नहीं डालती हैं।
वास्तव में, जबकि हीट स्ट्रोक एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का तापमान 40 ° C से अधिक बढ़ जाता है और तापमान विनियमन के तंत्र से अधिक हो जाता है, जबकि हाइपोथैलेमिक सेट बिंदु नहीं बदलता है; सूरज की इरिथेमा में मूल रूप से सनबर्न होता है, जो सूर्य के अत्यधिक संपर्क के कारण होने वाली त्वचा के लाल होने की विशेषता है।
यह क्या लक्षण पैदा करता है?
उष्माघात के विशेष मामले में लगभग वही लक्षण दिखाई देते हैं जब हीट स्ट्रोक होता है, इस अंतर के साथ कि पहली या दूसरी डिग्री जलने पर भी प्रकट होता है, जो शरीर के उन क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं जो सामने आए हैं धूप में
सबसे आम लक्षणों में, हम निम्नलिखित को अलग कर सकते हैं: मतली, सिरदर्द, उल्टी, त्वचा में गर्मी और उनींदापन की भावना, सूरज की रोशनी के संपर्क में आने वाले मांसपेशियों के तंतुओं के परिवर्तन का उत्पादन करने के अलावा।
, हाँ जब अलगाव गंभीर दौरे का होता है और चेतना का नुकसान हो सकता है, और अगर सनस्ट्रोक का जल्द ही इलाज नहीं किया जाता है और चित्र को प्रगति करने की अनुमति दी जाती है, तो व्यक्ति समाप्त हो सकता है अचेतन अवस्था.
संक्षेप में, यह जानना आवश्यक है कि आपका पहला लक्षण उस ज्ञात के अनुरूप है हीट स्ट्रोक:
- अत्यधिक पसीना आना
- Tachycardia।
- त्वचा बहुत गर्म है।
- उल्टी की संभावना के साथ चक्कर आना और मतली।
- मांसपेशियों में कमजोरी
यदि ये लक्षण दिखाई देने लगते हैं, तो सबसे उचित बात यह है खुद को जल्दी से छाया में रखें और ढेर सारा पानी पिएं। लेकिन यदि लक्षण बंद नहीं हुए हैं, तो हीट स्ट्रोक से सनस्ट्रोक हो सकता है, जिसे आप निम्नलिखित लक्षणों से पहचानेंगे:
- त्वचा से पसीना आना बंद हो गया है, लेकिन यह बहुत गर्म और शुष्क है।
- मानसिक भ्रम की अनुभूति
- सामान्य रूप से सांस लेने में समस्या।
- बार-बार उल्टी होना
- चेतना का नुकसान हो सकता है।
यह देखते हुए कि इस समय हीटस्ट्रोक से पीड़ित व्यक्ति पूरी तरह से सचेत नहीं हो सकता है, यह सलाह दी जाती है कि उनके साथ आने वाले लोग जल्दी से डॉक्टर को बुलाएं।
इससे कैसे बचा जा सकता है?
रोकथाम सनस्ट्रोक के खिलाफ सबसे अच्छा हथियार है, क्योंकि यह वास्तव में आसानी से रोका जा सकता है और बॉक्स को प्रदर्शित होने से रोक सकता है। वास्तव में, कुछ बुनियादी सुझाव हैं जो हम इसे रोकने के लिए अनुसरण कर सकते हैं। सबसे उपयोगी और प्रभावी निम्नलिखित हैं:
- हल्के कपड़े पहनें और जहां तक संभव हो सांस लें।
- हमेशा ठंडे स्थानों और छाया में रहें।
- अपने सिर को टोपी या टोपी के साथ सुरक्षित रखें, खासकर जब आप धूप में हों।
- जलयोजन की पर्याप्त स्थिति बनाए रखने के लिए अक्सर पानी और अन्य तरल पदार्थ पीते हैं। आप फलों और सब्जियों, आइसोटोनिक पेय और चाय और ठंडे पेय के प्राकृतिक रस भी चुन सकते हैं।
और अगर हीट स्ट्रोक होता है तो क्या करें?
उस मामले में सबसे महत्वपूर्ण बात है एक शांत और छायांकित या अंधेरे वातावरण में जाएं, जो शरीर की गर्मी में कमी को बढ़ावा देने की बात आती है। यदि व्यक्ति को बेहोशी का दौरा पड़ता है या चक्कर आता है, तो शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में पैरों को ऊंचा रखने की कोशिश करना सबसे अच्छा है।
जो आप सोचते हैं उसके विपरीत, ऐसे पेय जो बहुत ठंडे हैं वे उपयुक्त नहीं हैं, लेकिन व्यक्ति को तरल पदार्थ देना मौलिक है। इसके अलावा, ठंडे पानी के स्नान और गीले पोंछे विशेष रूप से शरीर के तापमान को कम करने के लिए उपयोगी होते हैं।
यदि शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, तो कई चिकित्सा विशेषज्ञ एक एंटीपायरेक्टिक प्रभाव वाली दवा के प्रशासन की सलाह देते हैं, जैसे कि, उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल।
हालांकि, यदि आप नोटिस करते हैं कि व्यक्ति बहुत बीमार है, या हालांकि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो आपातकालीन कक्ष में जल्दी जाना आवश्यक है।
संक्षेप में, मुख्य उद्देश्य है कि ध्यान में रखते हुए शरीर का तापमान कम होना जो व्यक्ति हीटस्ट्रोक से पीड़ित है, उसे निम्नलिखित मूल सुझावों का पालन करना उचित है:
- व्यक्ति को जल्दी से छाया में ले जाएं।
- इसे अनावश्यक कपड़ों से हटा दें।
- ठंडी हवा के साथ अबनिला।
- अपनी त्वचा को ठंडे पानी से गीला करें।
अब जब गर्मी आ रही है तो यह अच्छी तरह से ध्यान में रखने के लिए एक बहुत अच्छा विचार है सनस्ट्रोक क्या है, इसके लक्षण क्या हैं और इसके पहले कैसे कार्य करना है।
इस्टॉकॉफोटो की छवियां। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
