ग्रीन टी किसके लिए है
की महान विविधता के भीतर चाय वर्तमान में मौजूद है, और वास्तव में हर दिन पूरी दुनिया में खपत होती है (पश्चिम और पूर्व दोनों में), इसमें कोई संदेह नहीं है कि हरी चाय यह सबसे अधिक खपत में से एक बन जाता है।
मुख्य रूप से न केवल इसलिए कि इसकी स्वयं की खपत कई शताब्दियों के लिए की गई है, बल्कि एक सच्ची और प्रामाणिक सहस्राब्दी परंपरा भी बन रही है, लेकिन अलग होने के कारण ग्रीन टी के फायदे.
हालांकि, किसी भी औषधीय पौधे के साथ, जिसमें चिकित्सीय और औषधीय दोनों गुण होते हैं, यह शुरू से जानना बेहतर होता है कि अलग क्या हैं हरी चाय के मतभेद इसके सेवन से पहले।
लेकिन क्या क्या उपयोग है हरी चाय? हरी चाय के प्रत्येक कप प्रदान करता है स्वास्थ्य के लिए क्या फायदेमंद गुण?
ग्रीन टी किसके लिए है
जैसा कि आप निश्चित रूप से जानते हैं, ए हरी चाय यह एक है चाय अधिक लाभ और गुण, मुख्य रूप से इसकी उच्च एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के कारण (हालांकि, इस अर्थ में, यह सच है कि सफेद चाय वह खेल जीतता है)।
हालांकि, इन एंटीऑक्सिडेंट गुणों के कारण (मुख्य रूप से यह फ्लेवोनॉयड्स में बहुत समृद्ध है), इस चाय का उपयोग हमारे शरीर में जमा होने वाले मुक्त कणों को नष्ट करने के लिए किया जा सकता है, साथ ही उम्र बढ़ने के खिलाफ भी उपयोगी हो सकता है। यह भी अपने विटामिन ई सामग्री के कारण है।
यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी उपयोगी हो सकता है, जबकि बचाव को बढ़ाने, संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। सभी इसके विटामिन सी सामग्री के लिए धन्यवाद।
और, जैसा कि यह कम नहीं हो सकता है, यह एक के लिए आम है हरी चाय का उपयोग सबसे आम वजन घटाने के रूप में इसका उपयोग है, कैलोरी प्रदान नहीं करने के अलावा, यह कई वजन घटाने आहार में उपयुक्त हो सकता है। इस अर्थ में, आप हमारे लिए समर्पित विशेष के बारे में अधिक जान सकते हैं वजन कम करने के लिए ग्रीन टी.
बेशक, हम इस चाय के एक और दिलचस्प गुण को नहीं भूल सकते हैं: इसकी फ्लोराइड सामग्री के कारण, यह दाँत तामचीनी की रक्षा, क्षय की उपस्थिति को रोकने में सक्षम है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंचाय
