एक बार फ्लू ने हमें पकड़ लिया है तो हम क्या कर सकते हैं?
एक पिछली पोस्ट में हमने जानकारी दी है मौसमी फ्लू से बचाव कैसे करें डब्ल्यूएचओ और स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफारिशों के साथ-साथ, दोनों संगठन इस पर विचार करते हैं मौसमी फ्लू का टीकाकरण सबसे प्रभावी रोकथाम के रूप में वार्षिक।
मौसमी फ्लू किसी भी व्यक्ति या किसी भी आयु वर्ग को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है और यदि हम खुद को उस स्थिति में देखते हैं कि फ्लू ने हमें पहले ही पकड़ लिया है, तो आप अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: क्या करना है जब फ्लू ने हमें पहले ही पकड़ लिया है और पहला लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
यदि फ्लू ने पहले ही हमें पकड़ लिया है, तो यह जानना सुविधाजनक है कि दवाएं ठीक नहीं होती हैं और लक्षणों को शांत करने या राहत देने में योगदान करती हैं, और इन मामलों में, चूंकि यह एक वायरस है, इसलिए एंटीबायोटिक दवाओं को नहीं लिया जाना चाहिए, और मेडिकल प्रिस्क्रिप्शन के बिना ऐसा कम होना चाहिए।
हमें कुछ लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए जो हमें उत्पन्न और सचेत कर सकते हैं
- तेज बुखार जब वयस्कों, बुजुर्गों और बच्चों में 40.5 डिग्री से अधिक हो जाता है।
- 3 से 24 महीने के बच्चों के मामले में जब तापमान 39.5 से अधिक हो जाता है।
- रेक्टल तापमान 38 rectC से अधिक होने पर 0 से 3 महीने के बच्चों के मामले में।
कुछ मामलों में, फ्लू में कुछ और गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं जो आमतौर पर श्वसन स्थितियों जैसे निमोनिया के कारण होती हैं।
यह स्थिति बुजुर्गों, कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों और छोटे बच्चों में हो सकती है।
और कैसे उबरें?
आराम सर्वश्रेष्ठ उपचारों में से एक है, और शरीर खुद ही इसके लिए पूछेगा क्योंकि पहले लक्षणों में से एक थकान है क्योंकि फ्लू शरीर को कमजोर करता है इसलिए घर पर रहने और आराम करने की सलाह दी जाती है।
आराम करने के अलावा आपको अच्छी तरह से हाइड्रेट करना होगा, बहुत सारे तरल पदार्थ, जैसे कि पानी, विटामिन सी से भरपूर प्राकृतिक फलों के रस, जैसे कि संतरे, अंगूर, अंगूर, इन्फ़्यूजन जैसे हमारे बचाव को मज़बूत बनाने में मदद करते हैं, जैसे कि इन लक्षणों को दूर करने के लिए और प्यूरी, क्रीम, ब्रॉथ जैसे हल्के, आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें, और विटामिन सी से भरपूर फलों जैसे संतरे, कीनू, कीवी, अनानास, अंगूर का भी सेवन करें।
अगर हमें बुखार है तो हमें खुद को अधिक मात्रा में नहीं लपेटना चाहिए चूंकि शरीर को प्रशीतित करने की आवश्यकता होती है।
फ्लू के लक्षण आमतौर पर एक सप्ताह तक रहते हैं जब तक कोई जटिलता उत्पन्न न हो। यह संभव है कि अगर हम एक फ्लू से गुजरे हैं तो हम फिर से एक दूसरे से गुजर सकते हैं और यह कभी-कभी हो सकता है क्योंकि एक ही समय में कई प्रकार के वायरस घूम रहे हैं।
यदि आपके द्वारा टीका लगाए जाने के बाद यह पता चला है कि आपको सर्दी हो गई है, तो यह संभावना है कि आप पहले से ही सर्दी या जुकाम का टीका लगा रहे थे।
बहुत से लोग सोचते हैं कि टीका लगाया गया बीमार हो गया है, यह आमतौर पर मामला है क्योंकि उनका मानना है कि टीका ने ही बीमारी का विकास किया है, जो पूरी तरह से असंभव है क्योंकि इन टीकों में सूक्ष्मजीव नहीं होते हैं।
हालांकि मौसमी इन्फ्लूएंजा का टीका रोकथाम के खिलाफ सबसे प्रभावी तरीका है, यह हमें 100% की रक्षा नहीं करता है, लेकिन यह लक्षणों को कम करने में मदद करता है, विशेष रूप से संभावित जटिलताओं से बचने के लिए जो उच्च जोखिम के रूप में जाना जाने वाले जनसंख्या समूह को प्रभावित कर सकते हैं। जोखिम।
मौसमी फ्लू का टीका रोग को फैलने से रोकता है और महामारी बनने के बिंदु तक फैलता है।
बहुत से लोग इस बात से अवगत नहीं हैं कि एक साधारण फ्लू जटिल हो सकता है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं जब तक कि हम समय पर कार्य न करें।
इसीलिए यह सलाह दी जाती है कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं जिसमें आहार स्वस्थ, संतुलित हो और जिसमें शारीरिक गतिविधियों की कमी न हो, स्वच्छता की आदतें दोनों को शारीरिक रूप से और घर पर, पूरे साल भर खुद का ख्याल रखना चाहिए। हमारे बचाव और आकार में जितना संभव हो उतना रोकने के लिए कि फ्लू अपनी उपस्थिति बनाता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंफ़्लू
