संगीत की चिकित्सा शक्ति

थोड़ा सुनने से ज्यादा आराम कुछ नहीं है सुकून देने वाला संगीत उदाहरण के लिए, हम खुद को अपनी पसंदीदा पुस्तक पढ़ते हुए पाते हैं, या बस जब हम व्यस्त और कठिन दिन के बाद थोड़ा आराम करना चाहते हैं।

जिस तरह संगीत को सुनने के लिए उन्हें उत्तेजित करने से बेहतर कुछ नहीं है जो हमें अपना मूड बढ़ाने में मदद करता है, और यहां तक ​​कि कुछ कार्यों या नौकरियों को करने के लिए हमें सक्रिय करता है।

सच्चाई यह है कि, यह मौजूद है, संगीत हमारे मूड को बेहतर बनाने या कम करने का एक आदर्श विकल्प बन गया है, इसलिए का अस्तित्व संगीत चिकित्सा जैसे थेरेपी संगीत की चिकित्सा शक्ति के लिए धन्यवाद.

यह वास्तव में दिखाया गया है कि कई अलग-अलग हैं लाभ है कि संगीत हमें लाता है, अभी भी न केवल विभिन्न रोगों के उपचार में या कुछ विकारों को हल करने की तकनीक के रूप में। हमारे स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि हमारे मूड को बेहतर बनाने के लिए भी।

संगीत के भावनात्मक प्रभाव

संगीत हमारे मूड को बदलने - और सुधारने में सक्षम है। वास्तव में, हम जिस प्रकार के संगीत को सुन रहे हैं, उसके आधार पर, यह हमें खुश करने की क्षमता रखता है (इस तरह हमारा मूड बढ़ जाता है), या शांत हो जाता है। सब कुछ ताल और संगीत के प्रकार पर निर्भर करेगा जो हम चुनते हैं।

संगीत एक उत्कृष्ट बन जाता है अभिव्यक्ति का साधन, जो हम महसूस करते हैं और उसे शब्दों या छवियों के माध्यम से ठीक नहीं करते हैं, उसे प्रसारित करने के लिए एक अच्छा तरीका है।

संगीत का शारीरिक प्रभाव

एक शारीरिक दृष्टिकोण से, संगीत हमारी हृदय गति को प्रभावित करता है, इस बिंदु पर धीमी या धीमी होती जा रही है कि वे उन गीतों के संगीतमय ताल के साथ तालमेल बिठाते हैं जिन्हें हम सुन रहे हैं।

संगीत की लय के आधार पर, संगीत भी प्रभावित करता है रक्तचाप, ताकि रक्तचाप बढ़ जाए यदि संगीत हमें उत्तेजित करता है और सक्रिय करता है, या शांत गीतों में घटता है।

यह भी ज्ञात है कि संगीत प्रभावित करने में सक्षम है पेट में संकुचन, संशोधन के अलावा हार्मोनल स्तर.

यदि उदाहरण के लिए आप इन पलों में सर्वश्रेष्ठ आराम संगीत का आनंद लेना चाहते हैं, तो हम आपको सुनने का सुझाव देते हैं ऑनलाइन संगीत आराम वीडियो का संग्रह जो हमने पिछले नोट में इंगित किया था। एक अन्य मामले में, यदि आप आराम करने के लिए अच्छे संगीत का आनंद लेना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा देखने के लिए सबसे अच्छा है सोने का संगीत.

हम आपको नीचे कुछ रोचक वीडियो के साथ छोड़ते हैं संगीत चिकित्सा और संगीत की चिकित्सा शक्ति:

Shakti Foundation (अप्रैल 2020)