बच्चे और माँ के लिए स्तन के दूध के फायदे

स्तन का दूध यह लगभग सभी संभावना में है, सबसे अच्छा खाद्य पदार्थों में से एक जो हम अपने पूरे जीवन में उपभोग कर सकते हैं। हमारे द्वारा हासिल की गई सभी अद्भुत चीजों के बावजूद, सच्चाई यह है कि हम शिशुओं के लिए स्तन के दूध से बेहतर भोजन नहीं बना पाए हैं, न ही इतने स्वस्थ। और यद्यपि आज बाजार में विभिन्न प्रकार के सूत्र खोजना संभव है, लेकिन सच्चाई यह है कि कोई भी बच्चे की जरूरतों को शामिल नहीं करता है और साथ ही स्तन दूध भी करता है।

और न केवल इसकी अविश्वसनीय और पूर्ण पोषण संरचना पर विचार करना, बल्कि क्योंकि यह एक अद्वितीय स्नेह बंधन बनाता है जो बच्चे और मां के बीच स्थापित होता है, जो खुद को एक विशेष और अद्वितीय अनुभव के रूप में स्थापित करता है।

अधिकांश संघों और स्वास्थ्य संगठनों द्वारा इसकी पुष्टि और बचाव किया जाता है। उदाहरण के लिए, स्पैनिश एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स (AEPED), वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO), इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ गायनोकोलॉजी एंड ओब्स्टेट्रिक्स (FIGO), एसोसिएशन ऑफ नर्सेज फॉर वुमेन हेल्थ, ऑब्स्टेट्रिक्स एंड नियोनेटल्स, या इंटरनेशनल कन्फेडरेशन ऑफ दाइयों (CIM), कम से कम 6 महीने तक विशेष स्तनपान की सलाह दें.

स्तन का दूध कैसे बनता है?

जब एक महिला गर्भवती हो जाती है, विशेष रूप से नाल के विकास के साथ, की एक श्रृंखला हार्मोनल परिवर्तन कि स्तन वृद्धि और नलिकाओं और वायुकोशीय दोनों में वृद्धि होती है, जबकि निपल्स और एरोल्स दोनों गहरे हो जाते हैं। यह प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की रिहाई को बढ़ावा देता है, जो जैविक प्रणाली को उत्तेजित करता है जो स्तनपान को संभव बनाता है। इस तरह, जब बच्चे का जन्म होता है, तो ग्रंथियों के ऊतकों ने अधिकांश वसा कोशिकाओं को बदल दिया है।

इन वसा कोशिकाओं और ग्रंथियों के ऊतक के बीच में ही हम स्तन ग्रंथियों को खोजते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान संख्या और आकार दोनों में गुणा करते हैं। बदले में, इन नलिकाओं को विभाजित किया जाता है और छोटे नलिकाओं के रूप में जाना जाता है। प्रत्येक कंडिलिलो के अंत में हमें एल्वियोली नामक छोटे थैली का एक समूह मिलता है जो एक लोब्यूल का निर्माण करता है, और एक साथ एक लोब बनाता है। क्या आप जानते हैं कि प्रत्येक स्तन में 15 से 20 लोब होते हैं। उनमें से प्रत्येक में एक स्तन वाहिनी है।

यह एल्वियोली के ठीक अंदर होता है जहां स्तन का दूध उत्पन्न होता है, जो कि छोटी मांसपेशियों से घिरा होता है, जो ग्रंथियों को निचोड़ते हैं और दूध को नाली में धकेलते हैं।

बच्चे के लिए स्तन के दूध के गुण

इसमें कोई शक नहीं है स्तन का दूध सबसे अच्छा भोजन है जिसे बच्चा अपने जीवन के पहले महीनों में प्राप्त कर सकता है, क्योंकि यह आवश्यक पोषक तत्व और सुरक्षात्मक पदार्थ प्रदान करता है जो इसके सही और इष्टतम विकास में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह एक ऐसा भोजन होने के लिए खड़ा है लगातार बच्चे की जरूरतों के अनुकूल बदलाव हर पल में यह इलाज करता है, जैसा कि हम अगले देखेंगे, एक भोजन बेहद लाभकारी है जितना कि नवजात शिशु के लिए।

  • बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है: जब बच्चा पैदा होता है तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से विकसित नहीं होती है। स्तन का दूध संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है और आंतों की रक्षा करने वाले पदार्थों से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ने में मदद करता है, हमलावर कोशिकाओं से लोहे के अवशोषण की अनुमति नहीं देता है। वास्तव में, स्तन के दूध से खिलाए गए बच्चे न केवल ब्रोंकोलाइटिस, सर्दी, निमोनिया, ओटिटिस या दस्त जैसी बीमारियों से सुरक्षित रहते हैं, बल्कि एलर्जी, मोटापा, अस्थमा या मधुमेह जैसी बीमारियों से भी सुरक्षित रहते हैं।
  • यह आसानी से पचने योग्य है: स्तन का दूध फार्मूला दूध में पाए जाने वाले प्रोटीन की तुलना में छोटे प्रोटीन से भरपूर होता है, इसलिए यह आसानी से पचने वाला भोजन है। इसके अलावा, विटामिन और खनिज अधिक आसानी से अवशोषित होते हैं.
  • शूल की कम घटनाहालाँकि, जिन कारणों से एक बच्चा शूल से पीड़ित है, अज्ञात हैं, यह ज्ञात है कि उन शिशुओं को जो विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं, कम घटना है।
  • बच्चे के मस्तिष्क के समुचित विकास के लिए आदर्श: स्तन का दूध वसा और शर्करा में बहुत समृद्ध है, इसलिए यह एक उपयोगी भोजन है जो बच्चे के मस्तिष्क के विद्युत कनेक्शन के आसपास के संरक्षण में मदद करता है। साथ ही, वे अपनी बुद्धि बढ़ाते हैं।

माँ के लिए स्तन के दूध के गुण

स्तनपान यह अविश्वसनीय भी लाता है माँ के लिए लाभ। वास्तव में, कई अध्ययन उन फायदों की पुष्टि करने में सक्षम हैं, जो स्तनपान को कम और दीर्घकालिक दोनों समय में मां तक ​​पहुंचाते हैं:

  • प्रसव के बाद सुधार में सुधार: स्तनपान से ऑक्सीटोसिन निकलता है, एक हार्मोन जो गर्भाशय को अनुबंधित करने का कारण बनता है, एक समय में नाल को हटाने और रक्त के प्रवाह को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, यह प्रसवोत्तर अवसाद का कम जोखिम प्रस्तुत करता है।
  • वजन कम होना: गर्भावस्था के दौरान प्राप्त वजन को मां अधिक तेजी से खो देती है, क्योंकि शरीर गर्भावस्था के दौरान जमा वसा का उपयोग दूध बनाने के लिए करता है।
  • रक्तस्राव और एनीमिया का कम जोखिम: स्तनपान की अमीनोरिया विशेषता में मासिक धर्म चक्र की अनुपस्थिति शामिल है, जबकि बच्चे को स्तन के दूध से स्तनपान कराया जाता है। जब मासिक धर्म नहीं होता है, तो एनीमिया की उपस्थिति को रोका जाता है, बहुत कम मात्रा में बच्चे के पक्ष में खो जाते हैं।
  • बच्चे के साथ लिंक: स्तनपान बच्चे के साथ एक और भी अधिक अंतरंग और विशेष बंधन के निर्माण का पक्षधर है। इसके अलावा, तनाव को कम करने वाले हार्मोन की रिहाई शांतता का एक सुखद और बहुत सुखद सनसनी प्रदान करती है, जो एक उत्कृष्ट प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में कार्य करती है। यही कारण है कि जो माताएं बच्चे के जन्म के बाद अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं उनमें अवसाद का खतरा कम होता है।

AEPED की स्तनपान समिति के अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न अनुभाग में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

ग्रंथ सूची:

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