स्लिमिंग लाभ के साथ चाय व्यंजनों

कई सालों से चाय यह चीन, जापान या भारत जैसे सभी देशों के ऊपर प्रकाश डालते हुए, देशों की एक महान विविधता में अत्यधिक खपत वाला पौधा है, जहाँ इसे आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण चिकित्सीय लाभों के साथ औषधीय पेय के रूप में लिया जाता है।

यूनाइटेड किंगडम जैसे अन्य देशों में, इसे तथाकथित में लेना सामान्य है चाय का समय, जिसमें चाय और पेस्ट्री लेना शामिल है, आमतौर पर दोपहर में 5 या 6 बजे।

हो सकता है कि जैसा भी हो, इसमें कोई संदेह नहीं है कि अलग चाय की किस्में यह मौजूद है जो हमें अत्यंत महत्वपूर्ण लाभ और गुणों का एक सेट प्रदान करता है-और हमारे स्वास्थ्य के लिए ध्यान में रखें: एंटीऑक्सिडेंट्स की उच्च सामग्री के लिए हमें इसकी कम कैफीन सामग्री को जोड़ना चाहिए, साथ ही साथ एक लाभकारी, मूत्रवर्धक और अधिक वजन को रोकने के लिए फायदेमंद होना चाहिए। और मोटापा।

ठीक है आज हम आपको स्वादिष्ट की एक श्रृंखला प्रस्तावित करना चाहते हैं चाय बनाने की विधि यह उस कार्य को ठीक से पूरा करता है: वे स्लिमिंग लाभ प्रदान करते हैं।

वजन घटाने के लिए 3 चाय की रेसिपी आदर्श हैं

अनानास के साथ हरी चाय

सामग्री

  • 2 चम्मच ग्रीन टी
  • आधा अनानास
  • 1 लीटर पानी

तैयारी

सबसे पहले, एक सॉस पैन में एक लीटर पानी उबालें। अनानास को आधा काटें और इसे छीलें। सॉस पैन में जोड़ें। उबालते समय इसे 2 मिनट उबलने दें। इस समय के बाद, गर्मी बंद करें, कवर करें और एक और 3 मिनट आराम करें।

अंगूर के साथ हरी चाय

सामग्री

  • 2 चम्मच ग्रीन टी
  • 1 अंगूर
  • 1 लीटर पानी

तैयारी

एक सॉस पैन में एक लीटर पानी उबालें। इस बीच, अंगूर को अच्छी तरह से धो लें और इसे चार टुकड़ों में काट लें। अंगूर को 2 मिनट के लिए सॉस पैन में उबालें। इस समय के बाद आँच बंद कर दें, ढँक दें और 3 मिनट खड़े रहने दें। सीधा करो और पीओ।

आड़ू के साथ चाय

सामग्री

  • 1 चम्मच ग्रीन टी
  • 1 चम्मच लाल चाय
  • 1 आड़ू
  • 1 लीटर पानी

तैयारी

एक सॉस पैन में, एक लीटर पानी उबालें। आड़ू को अच्छी तरह से धो लें, इसे छोटे टुकड़ों में काट लें और इसे 2 मिनट तक उबालें। इस समय के बाद आँच बंद कर दें, ढँक दें और 3 मिनट खड़े रहने दें। सीधा करो और पीओ।

विभिन्न चाय के लाभों के बारे में अधिक जानें

  • ग्रीन टी के फायदे
  • लाल चाय के फायदे
  • काली चाय के फायदे
  • सफेद चाय के फायदे

छवि | ~ मीर्स यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

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