पौधों को पतला करना

जब कोई व्यक्ति अपना वजन कम करना चाहता है, तो मूल मुद्दों में से एक को ध्यान में रखना चाहिए, एक आहार का पालन करना चाहिए जो हमेशा एक पेशेवर द्वारा आहारशास्त्र और पोषण में निर्धारित किया जाना चाहिए।

इन मामलों में, हम जानते हैं कि शारीरिक व्यायाम का अभ्यास सकारात्मक रूप से काफी हद तक मदद कर सकता है, क्योंकि यह वसा को जलाने और अतिरिक्त पाउंड को खत्म करने के लिए सहायक के रूप में कार्य कर सकता है।

सौभाग्य से, आज तक, लोकप्रिय ज्ञान ने हमें बुनियादी ज्ञान की एक श्रृंखला दी है औषधीय पौधे और जीवन भर विभिन्न पहलुओं, मुद्दों और रोगों में इसका उपयोग।

इसीलिए, उदाहरण के लिए, हम एक अच्छा संग्रह पा सकते हैं पौधों को पतला करना, जो वजन घटाने की डाइट में कोज्वुवेंट के रूप में सटीक रूप से उपयोगी होगा।

पौधों को पतला करना

  • Fucus
    यह वजन कम करने में मदद करता है क्योंकि यह एक सह-पोषक तत्व के रूप में कार्य करता है, मुख्य रूप से इसकी उच्च श्लेष्म सामग्री के कारण, जो भूख को कम करने और भोजन की मात्रा को कम करने में मदद करता है जो हम दैनिक उपभोग करते हैं।
  • glucomannan
    इसमें बड़ी मात्रा में संतृप्त फाइबर होता है, साथ ही यह एक प्रकार का घना जेल बनाने में सक्षम होता है जिसे हमारे शरीर द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है, जो हमारे पेट को भरता है और हमें कम खाने में मदद करता है।
  • गुआराना
    इसमें कैफीन होता है, जिसे आप निश्चित रूप से जानते हैं, यह कोशिकाओं के बेसल चयापचय को बढ़ाते हुए वसा के उन्मूलन में तेजी लाने में सक्षम है।
  • अनानास
    यह द्रव प्रतिधारण के साथ अधिक वजन के मामलों में उपयोगी है। इसके अलावा, सेल्युलाईट से संबंधित मामलों में इसका आवेदन दिलचस्प हो सकता है।
  • Alcachofera
    यह एक ही समय में जिगर की देखभाल करने में मदद करता है कि यह आपको वसा के चयापचय को सही ढंग से करने में मदद करता है। यह कब्ज के मामलों में बदले में उपयोगी है।

नेचुरडाइटस में | वजन घटाने के लिए पौधे

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

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