सितंबर: मौसमी फल

हर महीने हम जाने-माने लोगों की तरह आनंद ले सकते हैं मौसमी खाद्य पदार्थ: प्राकृतिक उत्पाद (जैसे कि ताजे फल और सब्जियां, मछली और शंख, मीट और नट्स) जो केवल एक निश्चित अवधि के दौरान ही आनंद ले सकते हैं, क्योंकि उनका संग्रह अंततः उपभोग के अपने सर्वश्रेष्ठ क्षण में है, दोनों में से एक इसके विभिन्न संगठनात्मक गुणों (स्वाद, बनावट और सुगंध) के रूप में देखने का पोषण बिंदु।

मूल रूप से मौसमी खाद्य पदार्थ जो हमें हर महीने मिलते हैं, प्रत्येक मौसम पर निर्भर करते हैं, हालांकि यह सच है कि पूरे वर्ष में व्यावहारिक रूप से खाद्य पदार्थों की एक बहुत बड़ी विविधता संभव है, मुख्यतः क्योंकि उनकी खेती इस तरह से फैली हुई है कि वे पूरे वर्ष व्यावहारिक रूप से होते हैं ।

का महीना सितंबर इसकी विशेषता है कि हम इसे क्या कह सकते हैं संक्रमण का महीना: सितंबर के मध्य में शरद ऋतु शुरू होती है, ताकि धीरे-धीरे हम गर्मियों के गर्म दिनों को पीछे छोड़ते हुए कूलर दिनों की शुरुआत करें। इसलिए बचाव को बढ़ाने के लिए उपयोगी है, क्योंकि हमारे स्वास्थ्य और हमारे शरीर को वर्ष के इस समय के दौरान नुकसान होता है।

आगे हमें पता चलता है सितंबर फ्रूट कैलेंडर उस देश पर निर्भर करता है जो आपकी रुचि (स्पेन, अर्जेंटीना, चिली और मैक्सिको के बीच):

स्पेन में सितंबर फल कैलेंडर

एवोकैडोलाल फलग्रेनेडाअंजीरआम
सेबआड़ूतरबूजश्रीफलमोरस
nectarineनाशपातीकेलाअंगूर 

अर्जेंटीना में सितंबर फल कैलेंडर

एवोकैडोलाल फलग्रेनेडाअंजीरआम
सेबआड़ूतरबूजश्रीफलमोरस
nectarineनाशपातीकेलाअंगूर 

चिली में सितंबर फलों का कैलेंडर

शरीफासेबनींबू

मेक्सिको में सितंबर के फलों का कैलेंडर

Capulínबेरअशिष्टआड़ूलाल ग्रेनेड
अमरूदचूनाचूनासेबतरबूज
श्रीफलपपीतानाशपातीपेरोनकेला
चकोतरातरबूज़टूनाअंगूर

छवि | lisaclarke

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

अगस्त और सितंबर में जरूर खाने चाहिए ये फल || Ayurvadic Upay (सितंबर 2019)